100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Саша Белый]

день сегодня такой! Давно заметила отвесы и привесы массово происходят) Всё звезды виноваты))))

Луна

 

[Саша Белый]

Стабильность у нас ,цены растут а зарплаты держатся )))

 

[Я Надежда]

@Ptichka (Ксения), @Ольхен, @АннаAnna, @каляда (Ира), @Я Надежда, @Agafija (Ира), @Serafimka (Наташа), @Katerina_Kaz, @Nadiya Pyat, @Самортиянка Девочкистартовал спринт. Если участвуете, напишите, пожалуйста, сегодняшний утренний вес и ИМТ сюда? или в табличку.

Привет.. не заходила давненько.. нечем порадовать.. вес прежний.. окно закрываю и открываю во время.. без срывов.. а вот с едой пока .. холодно у нас в Астане.. и дома тоже холодно..есть хочется.. жду тепла.. надеюсь полегче будет..

 

[I believe]

Доброе утро!
минус 400 сегодня.
Всем удачного дня и хорошего настроения!

 

[Зелёныйчай]

Привет.. не заходила давненько.. нечем порадовать.. вес прежний.. окно закрываю и открываю во время.. без срывов.. а вот с едой пока .. холодно у нас в Астане.. и дома тоже холодно..есть хочется.. жду тепла.. надеюсь полегче будет..

У нас спринт начался с понедельника. Вес надо сдавать каждый день

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро!!!
Сегодня привес +200. Вес 84 ровно. Думаю из-за того, что вчера ходила с мужем в играть в русский бильярд ( ну и там как полагается он пивко, я коктейль, а к пиву он взял крылышки на углях. Вкуснота необыкновенная ).
Сегодня за вчера сделаю полурагузочный день!!!

 

[Кэльпи]

Доброе утро красавицы и красавцы

 

[Саша Белый]

Всем привет!
Вес 86.3
Плюс 100гр.

 

[Svetlana542]

Вес сегодня 88.500
Плюс 100гр.

Доброе утро!!!

 

[RZH2]

Всем доброго утра!
Пойду отмечусь)))

 

[Рыжая Бестия]

Всем привет!
Вес 86.3
Плюс 100гр.

Хомячишь что-то в тихоря?

 

[Nadezhda1984]

Доброе утро! Вес сегодня 94,3. Минус 500 грамм от вчерашнего. Окно закрыла вовремя. Но пришлось искать мотивацию в интернете. Хотелось вечером что-то заточить)

 

[RZH2]

Доброе утро! Вес сегодня 94,3. Минус 500 грамм от вчерашнего. Окно закрыла вовремя. Но пришлось искать мотивацию в интернете. Хотелось вечером что-то заточить)

Молодца, а я спать в 20-30 завалился, прямо силы кончились и все(((

 

[Nadezhda1984]

Молодца, а я спать в 20-30 завалился, прямо силы кончились и все(((

Я в 21.30. держалась из последних сил. Смотрела фильм "До костей" про анорексию. Он меня почему-то мотивирует на похудение)))

 

[Nadezhda1984]

Лучше спать, чем есть))

 

[RZH2]

Лучше спать, чем есть))

В нашем случае да)))

 

[Зелёныйчай]

Всем привет. Вес не хочет таить...испугался, что ему здесь не рады)

 

[Z_OLLA]

Вес сегодня 88.500
Плюс 100гр.
Посмотреть вложение 905414
Доброе утро!!!

Доброе утро, @Svetlana542 Света Вчерашний вес в таблице 89,4. Это ошибка? Сегодняшний внесла. И Сашин тоже.

 

[RZH2]

Всем привет. Вес не хочет таить...испугался, что ему здесь не рады)

Вес это дело наживное, главное привычки выработать, можно 100 дней ничего не есть,а потом начать обжираться, и таки какой смысл мучить себя 100 дней.
Надо сказать нет временным диетам и да новому образу жизни)))

 

[Z_OLLA]

Доброе утро! ☀ ☀ ☀ Всем успешного дня!