100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Зелёныйчай]

Никогда не сталкивался с подобным. А что ты с этим делаешь? Ты к спецам обращалась?

Юля, вчера сказала, что надо питаться по 100 гр 6 раз в день. Но я так не умею, могу сутками ни есть, но если начинаю есть, то сметаю все на свое пути ) Это в голове все, голодные времена дают о себе знать.
Сейчас задумалась, а сколько интересно я смогу дней без еды? Попробовать, что ли? Надо , только холодильник опустошить.

 

[Nadezhda1984]

Сладкая? Сегодня тоже купила, ела вместе с шоколадкой)

Очень вкусная! Душу отвела)))

 

[Зелёныйчай]

Очень вкусная! Душу отвела)))

повезло!

 

[Nadezhda1984]

Юля, вчера сказала, что надо питаться по 100 гр 6 раз в день. Но я так не умею, могу сутками ни есть, но если начинаю есть, то сметаю все на свое пути ) Это в голове все, голодные времена дают о себе знать.
Сейчас задумалась, а сколько интересно я смогу дней без еды? Попробовать, что ли? Надо , только холодильник опустошить.

Я когда стала про пищевую паузу читать, нашла Ворошилова, послушала. Так там вообще жесть, по нескольку дней не есть, клизму делать и магнезию пить. Мне кажется, он не совсем здоров

 

[Nadezhda1984]

Куриную грудку съела, сейчас салат дожую и окно закрою

 

[Игорчик]

Юля, вчера сказала, что надо питаться по 100 гр 6 раз в день. Но я так не умею, могу сутками ни есть, но если начинаю есть, то сметаю все на свое пути ) Это в голове все, голодные времена дают о себе знать.
Сейчас задумалась, а сколько интересно я смогу дней без еды? Попробовать, что ли? Надо , только холодильник опустошить.

Не нужно совсем без еды. Это может печально закончиться. Попробуй сокращать понемногу порции, не сметать всё. Ну и зелёный чай)))

 

[Nadezhda1984]

Скумбрию купила, запеку на завтра

 

[Svetlana542]

Ой как красиво ,завис бы на такой полянке вдохновения ,спасибо))) цветами я лет 10 занимался

Лёша я так и знала что ты должен одобрить.

 

[Зелёныйчай]

Я когда стала про пищевую паузу читать, нашла Ворошилова, послушала. Так там вообще жесть, по нескольку дней не есть, клизму делать и магнезию пить. Мне кажется, он не совсем здоров

когда разгрузку делаю раз в 2 недели, то мне прям по кайфу, а вот каждую неделю, не пошло. Но думаю надо закрепить и этот результат!)

 

[Зелёныйчай]

Скумбрию купила, запеку на завтра

тоже делаю в фольге, люблю на природу делать)

 

[Nadezhda1984]

когда разгрузку делаю раз в 2 недели, то мне прям по кайфу, а вот каждую неделю, не пошло. Но думаю надо закрепить и этот результат!)

Совсем ничего не ешь?

 

[Зелёныйчай]

Не нужно совсем без еды. Это может печально закончиться. Попробуй сокращать понемногу порции, не сметать всё. Ну и зелёный чай)))

я стараюсь, но у меня плохо получается. Зелёный чай вообще не пила никогда, только месяц назад на разгрузке распробовала с молоком, теперь пью. Сейчас пью)

 

[Зелёныйчай]

Совсем ничего не ешь?

на разгрузке зелёный чай с молоком. Боюсь я совсем ни есть ничего, у меня не получиться выйти из голода корректно и как следствие надорву желудок.

 

[Svetlana542]

Сладкая? Сегодня тоже купила, ела вместе с шоколадкой)

Оля а без шоколадки не вкусно?

 

[Рыжая Бестия]

Скумбрию купила, запеку на завтра

Ой! В духовке это такая вкусняшка нереальная!!!

 

[Рыжая Бестия]

Съела курочку и салат. Выпила чай с пастилой. Окно закрыла.

 

[Юль4ик]

Юля, вчера сказала, что надо питаться по 100 гр 6 раз в день.

Юля сказала по 250 - 300 гр и 5-6 раз в день. Хочешь -не хочешь, по часам...каждые 2-3 часа, чтобы от долгого перерыва в желудке не образовалось пустоты, в которую с лёгкостью зайдут мясо+гарнир+салат и макадамия сверху.

 

[Svetlana542]

Съела курочку и салат. Выпила чай с пастилой. Окно закрыла.

Вот это я понимаю,молочина.

 

[Svetlana542]

Добрый вечер похудашки!!!

 

[Зелёныйчай]

Оля а без шоколадки не вкусно?

Она очень кислая была)