100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Metallic]

Привет"
Чем порадуешь?

Жру за троих ,а худеть одному потом )))

 

[RZH2]

Жру за троих ,а худеть одному потом )))

Сказал так сказал, во в точку прямо)))

 

[Ptichka]

@Ptichka (Ксения), @Ольхен, @АннаAnna, @каляда (Ира), @Я Надежда, @Agafija (Ира), @Serafimka (Наташа), @Katerina_Kaz, @Nadiya Pyat, @Самортиянка Девочкистартовал спринт. Если участвуете, напишите, пожалуйста, сегодняшний утренний вес и ИМТ сюда? или в табличку.

Вчера вес 49,6, сегодня 50,1, понятия не имею от куда прибавка, нарушать не нарушала, гадости не ела

 

[Зелёныйчай]

Вчера вес 49,6, сегодня 50,1, понятия не имею от куда прибавка, нарушать не нарушала, гадости не ела

день сегодня такой! Давно заметила отвесы и привесы массово происходят) Всё звезды виноваты))))

 

[Nadezhda1984]

день сегодня такой! Давно заметила отвесы и привесы массово происходят) Всё звезды виноваты))))

Да, я тоже заметила)

 

[Ptichka]

день сегодня такой! Давно заметила отвесы и привесы массово происходят) Всё звезды виноваты))))

Тогда завтра ждем массовых отвесов

 

[Зелёныйчай]

Тогда завтра ждем массовых отвесов

точно ждем

 

[Ptichka]

точно ждем

После роаботы в зал побегу, усиленно приседать, что ж поделать хотя как спринт, у меня вечный +,это с голоду пухну

 

[Svetlana542]

Привет с курортов мира всем)))
Греки и еда - ужас, я к концу отпуска не влезу наверно ни во что! Что бы мы не брали - этого много!!!! Вчера на обед мусакас ели, до вечера на еду не могла смотреть. А мы весь день ходили между прочим))
Афины!! Величественны! Храм Зевса Олимпийского поражает!!!
Посмотреть вложение 904436
Посмотреть вложение 904437
Посмотреть вложение 904438
Посмотреть вложение 904439

Привет Женя!!! Очень красиво!

 

[Bugaz]

день сегодня такой! Давно заметила отвесы и привесы массово происходят) Всё звезды виноваты))))

Можно попробывать на этом защитить?ся

 

[Игорчик]

Всем привет!
Вес сегодня 88,8. Наконец то прорвало (-900)Надеюсь, что вверх не пойдёт))

 

[I believe]

Посмотреть вложение 904441
Муж охотится на апельсины. Как мед!!!
Вчера лимон с дерева сорвали, пахнет аж шуба заворачивается)))
Посмотреть вложение 904442
Птицы - наглые твари)))

Птицы наглые твари)))
Посмотреть вложение 904446

Женя, классно!

 

[Metallic]

Вчера вес 49,6, сегодня 50,1, понятия не имею от куда прибавка, нарушать не нарушала, гадости не ела

Птушка ,hi ты уже весишь как птушка))) куда тебе ешчо?

 

[Metallic]

Привет с курортов мира всем)))
Греки и еда - ужас, я к концу отпуска не влезу наверно ни во что! Что бы мы не брали - этого много!!!! Вчера на обед мусакас ели, до вечера на еду не могла смотреть. А мы весь день ходили между прочим))
Афины!! Величественны! Храм Зевса Олимпийского поражает!!!
Посмотреть вложение 904436
Посмотреть вложение 904437
Посмотреть вложение 904438
Посмотреть вложение 904439

Hi,Jessie классно ,новые впечатления ,крутяк ,эх Испания ждет меня

 

[Ptichka]

Вспомнила, я же рецептик вам написать хотела, новообнаруженный мной
Рубленные котлеты.
Мелко нарезать куриную груду, добавить яйцо, нат. йогурт, горчицу, овсяные хлопья (или отруби), соль, перец (можно любые любимые приправы). Разогреваем хорошенько сковородку,сбрызнуть маслом и ложкой выкладывать полученную массу, так чтоб получились котлетки. через 2 мин убавить огонь, пожарить еще минуты 3-4, перевернуть и до готовности, вкусно очень. (Запекать такое пока не пробовала, но проэксперементирую).

 

[Вишенка на торте]

Добрый день всем! Вес не изменился:63,6. В таблицу внесла. Не нарушала, лишнего не ела, а стоит на месте.

 

[Ptichka]

Птушка ,hi ты уже весишь как птушка))) куда тебе ешчо?

Надо, Леша, надо)))) Я тут выяснила что я на 4 см ниже чем считала))) так что мне вообще до 47 можно Как делана моей малой родине?)

 

[Svetlana542]

Всем привет!
Вес сегодня 88,8. Наконец то прорвало (-900)Надеюсь, что вверх не пойдёт))

Молодец!!! Так держать!!! Поздравляю!!!

 

[Svetlana542]

Вспомнила, я же рецептик вам написать хотела, новообнаруженный мной
Рубленные котлеты.
Мелко нарезать куриную груду, добавить яйцо, нат. йогурт, горчицу, овсяные хлопья (или отруби), соль, перец (можно любые любимые приправы). Разогреваем хорошенько сковородку,сбрызнуть маслом и ложкой выкладывать полученную массу, так чтоб получились котлетки. через 2 мин убавить огонь, пожарить еще минуты 3-4, перевернуть и до готовности, вкусно очень. (Запекать такое пока не пробовала, но проэксперементирую).

Как интересно, нужно будет сделать.

 

[Svetlana542]