100 Практикум-4 « Режим тишины или пищевая пауза» Старт 13 мая

[Зелёныйчай]

любым молодым на зависть)) а группа крови Цоя в исполнении басиста и гитариста разорвала зал))

уже глянула)

 

[Инна MK]

Привет. Нарушала сегодня +300 гр! Инна, в таблице вложение "спринт", мы там сейчас забиваем вес. Перенесла)

Спасибо!
Ага. вчера сдуру села смотреть псих.триллер...пошла на кухню за запеканкой и понеслось...

 

[Инна MK]

Привет. Нарушала сегодня +300 гр! Инна, в таблице вложение "спринт", мы там сейчас забиваем вес. Перенесла)

Нашла. Спасибо!

 

[Зелёныйчай]

Спасибо!
Ага. вчера сдуру села смотреть псих.триллер...пошла на кухню за запеканкой и понеслось...

вот и у меня так. А раньше от нервов наоборот ничего не лезло

 

[Инна MK]

вот и у меня так. А раньше от нервов наоборот ничего не лезло

Да просто фильм такой необычный попался. Я редко телек смотрю, а тут зацепило. О смысле жизни и всё такое.
Потом долго не могла уснуть

 

[Пчелочка]

С утра вес был 81,300 (+300 гр), никуда не отмечала, только что с работы приползла.

 

[Nadezhda1984]

Ела овсянку, тушёную курицу, овощное рагу и картошку. 676 ккал. Маловато, есть хочется, но окно уже закрыла. На завтра куриной филе, жареное на сухой сковороде и гречка.

 

[Nadezhda1984]

Съела ещё куриное филе, гречку и огурец. Окно позже закрыла. Получилось 887 ккал

 

[Nadezhda1984]

Ещё семечек поела, 40 грамм. Итого 1119 ккал. Только сижу и думаю, что бы сожрать! Пойду погуляю.

 

[Nadezhda1984]

Не, не пойду. Буду жрать!

 

[АннаAnna]

Всем привет. У нас 20.07 начался спринт на 10 дней, а это сдача отчетов ЕЖЕДНЕВНО! Посмотрите пожалуйста 2 таблицы( спринт и еженедельныы отчет) , кто не отмечен готова внести данные!
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@CtreKoza (Лена)
@Кэльпи
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Провизор-ша
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Старый солдат
@Инна MK ( факультатив)

Добрый вечер! В табличку все внесла... Про спринт забыла правда, исправлюсь...

 

[I believe]

Доброе утро, стройняшки!

 

[Пчелочка]

сегодня вес ровно 81,00 (-300 гр), прошу отметить

 

[I believe]

сегодня вес ровно 81,00 (-300 гр), прошу отметить

Лена, привет. Отметила!)

 

[Svetlana542]

Привет всем!!!
Вес сегодня 82.800
Пауза нарушена была.

 

[Svetlana542]

Доброе утро!!!

 

[RZH2]

Всем доброе утро!
Бегу отмечаться)))))

 

[Зелёныйчай]

@xpanterax @Провизор-ша @Старый солдат ждём ваши отчеты. Пора подводить итоги за неделю
@Пчелочка Лена, у тебя вес не стоит за неделю. Какой ставитиь будем?

 

[Зелёныйчай]

Какие то итоги за неделю как думаете почему у всех такие маленькие сбросы? Нарушаем все и сразы?

 

[Джесика Джонотановна]

Всем доброго утра и хорошего дня!
@Надежда Фоминова
@Olga 22
@Джесика Джонотановна
@Svetlana542
@Зеленыйчай (Оля)
@xpanterax (Света)
@АннаAnna
@I believe (Катя)
@Татьяна/A
@RZH2 (Роман)
@Serafimka (Наташа)
@Застава (Таня)
@Metsy (Света)
@CtreKoza (Лена)
@Кэльпи
@Вишенка на торте
@Z_OLLA
@Nadezhda1984
@Bugaz (Антон)
@Пчелочка
@Людмила Павличенко
@Anytta (Аня)
@Старый солдат
@Инна MK ( факультатив)