Скинем Лишнее Практикум-5 « Режим тишины или пищевая пауза»

[I believe]

Всем хорошего дня!

 

[Инна MK]

Доброеее утро!!!!!!!!!!!!

 

[Рыжая Бестия]

Доброе утро всем!!!
Отличного дня и продуктивной недели!!!
Сегодня отвес минус 100гр??? медленно, очень медленно иду вниз ?‍
А вообще-то посмотрела табличку, с 31 августа вес с 88.4 упал до 87.5, т.е отвес 900гр. Неплохо так!!!

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! У меня со вчера минус 400. Посмотрим. Хочется, очень хочется похудеть. Пп не нарушаю, с прошлого четверга. Один день был нарушен из-за гостей. Жду отвесов ?

 

[RZH2]

Всем доброго утра!

 

[RZH2]

Бегу отмечаться)))

 

[Metsy]

Доброе утро всем! Сегодня -100. Хорошего всем денёчка!

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай Оль, давай. Ты на молокочае? мне тоже нравится.

На этот раз буду на соке. Организм ждёт разгрузочку от всего, что наела за неделю, но к сожалению на молокочае написано, что можно только раз в 2 недели. А так мне очень нравиться! Ты на молокочае, я на соке!

 

[Зелёныйчай]

вес с утра 80,200 (-800 гр). На завтрак будут яйца вареные сегодня, жду, когда сварятся и галопом на работу. Пока товар приму, пока сосчитаю, пока засуну в холодильники, тут и время завтрака подойдет.

Яйца с утра очень хорошо.

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем!!!
Отличного дня и продуктивной недели!!!
Сегодня отвес минус 100гр??? медленно, очень медленно иду вниз ?‍
А вообще-то посмотрела табличку, с 31 августа вес с 88.4 упал до 87.5, т.е отвес 900гр. Неплохо так!!!

Ну вот видишь , а ты переживала) Главное не сдаваться.

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро! У меня со вчера минус 400. Посмотрим. Хочется, очень хочется похудеть. Пп не нарушаю, с прошлого четверга. Один день был нарушен из-за гостей. Жду отвесов ?

У тебя хороший ИМТ! зафиксируй комфортный для тебя вес и удерживай на ПП.

 

[Зелёныйчай]

Всем доброго утра!

давай ещё сбросим, а то нам ещё зимние каникулы надо пережить.

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро всем! Сегодня -100. Хорошего всем денёчка!

Светик, не балуйся!

 

[RZH2]

давай ещё сбросим, а то нам ещё зимнии каникулы надо пережить.

Главное в ритм войти а там уже само идет

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@nachtigal

@Надежда Фоминова

@Nadezhda1984

@Noxx_1318

@Пчелочка

@Рыжая Бестия

@Инна МК

@Vasily-no smoke

@I believe

@18anna85

@Константин884

@RZH2

@Кать'я

@Olga 22

@Марья-Искусница

@Valigurskaua

@Застава

@Саша Белый

@Serafimka

@Вальжына

@oreshka996

@Metsy

@Liz

@Z_OLLA

@Деградант

@Svetlana542

@MAFA

@Непьюлай

Доброе утро и хорошего дня!
Как то у нас вторая неделя не задалась. У кого то вес пополз вверх, у кого то топчеться на месте. Предлогаю качнуть его и провести один день на 500-800 ккал. Пусть это бдует ваш маленький разгрузочный день. Завтра последний день спринта. Не сдаемся!

 

[Om2020]

Всем привет. Я трезвый.
ПП не нарушал. Вес вбил в таблицу. +200
У меня вопрос такой. Ночами иногда начал мёрзнуть слегка. В комнате температура такая же как всегда и одеяло то же самое что и раньше. Может ли это быть как то связано с тем что всегда чуток голодный?
Идём дальше.

 

[Зелёныйчай]

Главное в ритм войти а там уже само идет

Золотые слова!

 

[nachtigal]

Всем привет и отличного настроения )

 

[nachtigal]

У меня-200)))

 

[alex_lee]

Всем привет! Хорошего настроения!