Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Svetlana_B]

как весил 116 так и вешу, а по факту я недавно начал носить майки которые ждали своего часа с 2015 года ? фигура лучьше а вес один

С начала лета ПП-шнечаешь?

Хотя вчера находила почти 12000,никогда такого не было,не всегда и 10000 то получилось

Круто! У меня уже сегодня 8000 шагов, для меня тоже невероятно, время 17 ч. всего.

получился вчерашний вес)68кг.

Сегодня аномальный день

Но за вами буду с интересом наблюдать.

Хитрая)) Я тоже бы понаблюдала вообще не знаю как без яблок выживу

 

[Vasily-no smoke]

Добрый день вес 86,6. Жру и ничего не могу поделать. Не могу себе запрещать, это психологически сейчас у меня работает. Езжу на велике.

 

[Зелёныйчай]

Доброго дня!
Выпила воды,а потом взвесилась,получился вчерашний вес)68кг.
Воды было 250 грамм..
Но для чистоты эксперимента) запишем 68.

удивительно как вес держиться ровненько так !

 

[nachtigal]

Кето буду частично применять. Я на животном белке

 

[Зелёныйчай]

Кетодиету применять не буду, поскольку 3 года на Монтиньяке, привыкла уже...и знаю все свои косяки,то есть откуда берутся у меня привесы...естстно , когда нарушаю.
Но за вами буду с интересом наблюдать.

Монтиньяки - это что за зверь?

 

[nachtigal]

Добрый день вес 86,6. Жру и ничего не могу поделать. Не могу себе запрещать, это психологически сейчас у меня работает. Езжу на велике.

Ешь на здоровье.

 

[Зелёныйчай]

Круто! У меня уже сегодня 8000 шагов, для меня тоже невероятно, время 17 ч. всего.





Хитрая)) Я тоже бы понаблюдала вообще не знаю как без яблок выживу

Скоро больше всех будешь ходить! Где машину оставляешь? Яблоки никуда не денуться от нас, а вот вес надо качнуть без углеводов!

 

[Зелёныйчай]

Добрый день вес 86,6. Жру и ничего не могу поделать. Не могу себе запрещать, это психологически сейчас у меня работает. Езжу на велике.

ты же понимаешь, что это дорога в никуда! Вася, все у нас в голове. Что заедаешь?

 

[Зелёныйчай]

Кето буду частично применять. Я на животном белке

частично это как?

 

[Зелёныйчай]

Ешь на здоровье.

он сюда не за этим пришёл.

 

[Svetlana_B]

Добрый день вес 86,6. Жру и ничего не могу поделать. Не могу себе запрещать, это психологически сейчас у меня работает. Езжу на велике.

Я на твоем сроке, жрала в три, не в четыре горла.. Выбор тут в любом случае - жрать. Да простит меня @Зелёныйчай,

 

[nachtigal]

частично это как?

Мяско не буду есть)

 

[nachtigal]

он сюда не за этим пришёл.

Может он может что-то полезное есть?

 

[Natale]

Мышци тоже воду вбирают хорошо когда восстанавливаются ? а вес это конечно для меня субьективно, фактически я с начала лета ничего в весе не потерял как весил 116 так и вешу, а по факту я недавно начал носить майки которые ждали своего часа с 2015 года ? фигура лучьше а вес один

Прааавильно,в одном весе можно иметь разную фигуру.Долой жир,да здравствуют мышщы

 

[Svetlana_B]

Где машину оставляешь?

Не оставляю. Просто я как электровеник, дела-дела. Но кстати где раньше ездила на лифте, теперь хожу пешком (вниз ), машину не боюсь оставить далеко от пункта назначения. А вообще я придумала ставлять машину за 1 остановку до работы , но пока так не делала.

Яблоки никуда не денуться от нас, а вот вес надо качнуть без углеводов!

Я постараюсь. Тем более меня на мясо тянет как зверя В 17ч. закончилась тренька, ели дотянула до 18ч. чтоб поесть. Поела - не наелась... приготовила в микре крылья, ээх как я их ела как будто неделю голодала.

 

[Svetlana_B]

Долой жир,да здравствуют мышщы

Ура товарищи!

 

[Natale]

Монтиньяки - это что за зверь?

Монтеньяк,очередной автор диеты.Как Дюкан,Аткинс

 

[Natale]

он сюда не за этим пришёл.

Оля,вес внесла.+650г,но вчера отвес был 1700г.Вот за это не люблю большие отвесы.У меня всегда так.Как большой отвести,так вернётся просто так.Ну ладно,не кипишуем,идём дальше.Дай бог с маленькими отвесами?

 

[Vasily-no smoke]

он сюда не за этим пришёл.

Солнышки мои, все хорошо! Я сюда пришёл получить новый опыт. Это правда все у нас в голове. Мне сейчас нужно себя главное не насиловать. Я буду пробовать. Но сразу скажу что не обещаю.

 

[Зелёныйчай]

@Джесика Джонотановна @Непьюлай @Ольга555 @Milay @Olga 22 @Надия Я @Babayka @Svetlana542 @elena hrd @Svzeni @Liz @Саша Белый @Byrrrnaya @Оленька (c) не вижу ваши отчёты!