Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Магический Вован]

тоже не понимаю! присылай мне.

Да пожалуйста

не жалко.

 

[Зелёныйчай]

Делюсь своими ощущениями по кето. Мне очень понравилось. Ломки перехода практически не было. Результат очень понравился за неделью - 1,5 кг. Не могла качнуть вес, а с новым питанием очень даже получилось! Делаю вывод, что если вес стоит, то надо изменить питание! Кето советую к пременению! Один напряг, что спиртное нельзя

 

[nachtigal]

Спойлер: Команда

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@MAFA

@Надежда Фоминова

@nachtigal

@Непьюлай

@Nadezhda1984

@Деградант

@Ольга555

@Milay

@I believe

@Olga 22

@Надия Я

@Noxx_1318

@Застава

@Metsy

@Babayka

@Bugaz

@Valigyrskaua

@Svetlana542

@elena hrd

@Svzeni

@Svetlana_B

@Liz

@МамаДмитрия

@Саша Белый

@Byrrrnaya

@Вован 509

@Рыжая Бестия

@Vasily-no smoke

@Оленька (с)

Всем доброе утро и хорошей неделе! Закончилась наша неделя на кето диете. Делитесь впечатлениями, кому как данное питание? Кто был на кето, просьба сегодня не падать лицом в медовик. Одно яблоко будет достаточно!
С сегоднешнего дня у нас начинаеться последнее испытание в марафоне. Мы будем изучать и пробовать палео диету и так же нас ждут разгрузочный день на кефире и день на смузи. Покой нам только сниться! До конца марафона осталось 15 дней!
Вот и подошла к концу наша 3 неделя марафона. Формулы поправила, смотрим результаты. Все молодцы! @Вован 509 наш лидер -5,1 с начала старта! Поздравляю! Как видите все возможно!
Как только все заполнят результаты по весу в таблице, подведём итоги. И назовем победителей за неделю!
Палео Диета - мой выбор

Детское питание вобще зло!!!
Тут он хорошо подметил.

 

[Зелёныйчай]

@Ольга555 @I believe @Застава @Babayka @Svetlana542 @elena hrd @Svzeni @Liz @Саша Белый @Оленька (с) прыгаем на весы . Мы ждем ваши результаты для подведения итогов за неделью!

 

[Svetlana_B]

@Зелёныйчай, Олечка привет, что-то мне не нравится как таблица считает, я сбросил больше пяти кг. а показывает три.

Отличный результат, молодец! 

 

[Магический Вован]

Отличный результат, молодец! 

Хорошо сбрасывать, когда есть что сбрасывать.

 

[Svetlana_B]

Хорошо сбрасывать, когда есть что сбрасывать.

Ну не знаю))) Раньше за месяц могла до 8 кг сбросить. А сейчас (после 40), только на раскачку месяц уходит. Очень туго организм лишний жир отдает А ведь говорили мне об этом диетологи!

 

[Svetlana_B]

Делюсь своими ощущениями по кето. Мне очень понравилось. Ломки перехода практически не было. Результат очень понравился за неделью - 1,5 кг. Не могла качнуть вес, а с новым питанием очень даже получилось! Делаю вывод, что если вес стоит, то надо изменить питание! Кето советую к пременению! Один напряг, что спиртное нельзя

Мне тоже понравилось, очень вкусная диета Голода почти нет. Отпала потребность во фруктах к середине недели. До сладкого в принципе по барабану.

Оля скажу тебе по секрету, в крепких спиртных напитках углеводов нет. Не агитирую

 

[Svetlana_B]

Детское питание вобще зло!!!

Не знаю с какого перепуга, в пятницу занесло меня в отдел детского питания
Посмотрела на объем баночки (мясо) и цены, брать не стала ибо всё равно не наемся)))

 

[nachtigal]

Не знаю с какого перепуга, в пятницу занесло меня в отдел детского питания
Посмотрела на объем баночки (мясо) и цены, брать не стала ибо всё равно не наемся)))

У меня дочь сама готовит.это намного дешевле и вкуснее. И без сахара!

 

[Svetlana_B]

У меня дочь сама готовит.это намного дешевле и вкуснее. И без сахара!

Так я вообще себе купить хотела))) А сыну тоже готовила сама

 

[Зелёныйчай]

Мне тоже понравилось, очень вкусная диета Голода почти нет. Отпала потребность во фруктах к середине недели. До сладкого в принципе по барабану.

Оля скажу тебе по секрету, в крепких спиртных напитках углеводов нет. Не агитирую

дело не в углеводах . Печень будет работать на борьбу со спиртным, а не в китозе. Да ну здоровье дороже. Вот вообще не хочеться на палео. Отвыкла и от фруктов и от сладкого. Надо марафон замутит чисто на кето группу и на палео группу)

 

[Зелёныйчай]

Не знаю с какого перепуга, в пятницу занесло меня в отдел детского питания
Посмотрела на объем баночки (мясо) и цены, брать не стала ибо всё равно не наемся)))

а на чем сорвалась?

 

[nachtigal]

Так я вообще себе купить хотела))) А сыну тоже готовила сама

У нас есть вкусное мяско в баночке в био маркете. По цене килограмма))

 

[Svetlana_B]

дело не в углеводах . Печень будет работать на борьбу со спиртным, а не в китозе. Да ну здоровье дороже. Вот вообще не хочеться на палео. Отвыкла и от фруктов и от сладкого. Надо марафон замутит чисто на кето группу и на палео группу)

Точно, кетоз же В Кремлевской диете вотка разрешена
В общем, спиртное очень мешает шагать к стройности.

Можно неделю палео, неделю кето)))

 

[Магический Вован]

Ну не знаю))) Раньше за месяц могла до 8 кг сбросить. А сейчас (после 40), только на раскачку месяц уходит. Очень туго организм лишний жир отдает А ведь говорили мне об этом диетологи!

Спорт очень помогает сбросить лишнее,

без занятий спортом вообще не вижу смысла на диете сидеть.

 

[Зелёныйчай]

Точно, кетоз же В Кремлевской диете вотка разрешена
В общем, спиртное очень мешает шагать к стройности.

Можно неделю палео, неделю кето)))

неее хочеться прям ЭЭЭфект!) пока привыкнешь без сладкого, а тут опять можно

 

[Зелёныйчай]

Спорт очень помогает сбросить лишнее, Посмотреть вложение 1036562без занятий спортом вообще не вижу смысла на диете сидеть.

из спорта только ходьба. Ну не люблю я его. А похудеть хочеться!

 

[Svetlana_B]

а на чем сорвалась?

Мы в субботу день рождения отмечали Ела по правилам, а вот окно не соблюдала.

 

[Зелёныйчай]

Мы в субботу день рождения отмечали Ела по правилам, а вот окно не соблюдала.

а спиртное пила?