Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Добрый вечер, у меня 63.1. Завтра внесу за 2 дня сразу

 

[Игорчик]

Расскажешь как тебе? У меня сейчас лежат вот такие, но я на кето мне нельзя, да и не хочется сладкого на жирах. Белорусский по составу лучше! Там есть какао масло. Посмотреть вложение 1065095

Мне больше нравится белорусский Спартак или Коммунарка. Много не съешь. А вот другие брал, так целиком за раз 100г легко. Они какие то заманушные, а оно надо? Лучше иногда свои родненькие - белорусские)) Ну, конечно, я про горький шоколад, 85-90%

 

[Зелёныйчай]

Мне больше нравится белорусский Спартак или Коммунарка. Много не съешь. А вот другие брал, так целиком за раз 100г легко. Они какие то заманушные, а оно надо? Лучше иногда свои родненькие - белорусские)) Ну, конечно, я про горький шоколад, 85-90%

Именно! Только чуть чуть и получается съесть)

 

[Катрэ]

Оля спасибо большое, не без вашего участия.Мне очень много помогали ребята,ты Оленька тоже.Самое главное не опускать руки на толстой животик,работать и всё получитсяПосмотреть вложение 1064941

Ты и правда молодец!

 

[Катрэ]

Света, ты главное смотри на свой ИМТ. Надо для здоровья 25.

И ниже?

 

[Катрэ]

Расскажешь как тебе? У меня сейчас лежат вот такие, но я на кето мне нельзя, да и не хочется сладкого на жирах. Белорусский по составу лучше! Там есть какао масло. Посмотреть вложение 1065095

Шоко в черной упаковке пробовала, съесть не смогла. Редкая гадость (так показалось на тот момент)

 

[Катрэ]

Расскажешь как тебе? У меня сейчас лежат вот такие, но я на кето мне нельзя, да и не хочется сладкого на жирах. Белорусский по составу лучше! Там есть какао масло. Посмотреть вложение 1065095

А киса вкусняшки стережет))) красавец! Или красавица?

 

[Катрэ]

Я, как всегда, ночной гость.
Шаги практически нашагала (без 500), окно открыла и закрыла вовремя. Сегодня ела больше, чем обычно. Но в 1300 калош уложилась. На ужин доела рыбу слабосоленую, наконец! Теперь она не будет меня манить солёным бочком.

 

[Катрэ]

Мне стало сложнее. Булок хочется, капец) и чипсов.
Эх. Обычная история.

 

[Зелёныйчай]

И ниже?

Ниже 20 не надо. Там уже нехватка веса.

 

[Зелёныйчай]

Шоко в черной упаковке пробовала, съесть не смогла. Редкая гадость (так показалось на тот момент)

Вот тоже решила освежить впечатления) мне тоже не понравилось раньше)

 

[Зелёныйчай]

А киса вкусняшки стережет))) красавец! Или красавица?

Валера

 

[Зелёныйчай]

Я, как всегда, ночной гость.
Шаги практически нашагала (без 500), окно открыла и закрыла вовремя. Сегодня ела больше, чем обычно. Но в 1300 калош уложилась. На ужин доела рыбу слабосоленую, наконец! Теперь она не будет меня манить солёным бочком.

А я вчера форель разделала, 6 стейков, лоточек насолила и баночку икры. Вся неделя будет рыбной)

 

[Зелёныйчай]

Мне стало сложнее. Булок хочется, капец) и чипсов.
Эх. Обычная история.

Побалуй себя чем нибудь.

 

[KaZa]

Света, ты главное смотри на свой ИМТ. Надо для здоровья 25.

Олечка, а если ИМТ 24,7, но при этом я знаю, что 8 кг лишних?

 

[Зелёныйчай]

Олечка, а если ИМТ 24,7, но при этом я знаю, что 8 кг лишних?

Тебе какие рамки по весу озвучили, когда имт прошла?

 

[Valigyrskaua]

Доброй ночи. Шаги нашагала 14100 за сегодня.
Оленька, спасибо за фотки шоколадки, буду искать... И ещё что ты на кето ешь?
Орехи, мясо, рыба, яйца, зелень вся, вся капуста. Клюкву есть не смогла я, горько очень. Что ещё из ягод можно? И творог можно? А то я что то запуталась, ?
Моё меню сегодня
Сладкие корнер хлебцы 3 шт с творогом, орехи макадамия 6 шт
Обед. Яйца жаренные с 2 слайсами сала и салат из капусты и огурца
Окно сейчас стабильно держу 5 ти часовое,два приёма пищи

 

[KaZa]

Тебе какие рамки по весу озвучили, когда имт прошла?

Типа все хорошо... А оно нифига не хорошо!

 

[Зелёныйчай]

Доброй ночи. Шаги нашагала 14100 за сегодня.
Оленька, спасибо за фотки шоколадки, буду искать... И ещё что ты на кето ешь?
Орехи, мясо, рыба, яйца, зелень вся, вся капуста. Клюкву есть не смогла я, горько очень. Что ещё из ягод можно? И творог можно? А то я что то запуталась, ?
Моё меню сегодня
Сладкие корнер хлебцы 3 шт с творогом, орехи макадамия 6 шт
Обед. Яйца жаренные с 2 слайсами сала и салат из капусты и огурца
Окно сейчас стабильно держу 5 ти часовое,два приёма пищи

Ты сколько спишь? Ритм у тебя сумасшедший, волнуюсь за тебя. Ты тоже на кето? Творог можно позже и пожирней 9%. Брусника слаще клюквы) смородину можно.

 

[Зелёныйчай]

Типа все хорошо... А оно нифига не хорошо!

Неё там рамки по весу указаны. И они как раз в пределах 6 кг выходят. Посмотри сколько у тебя?