Скинем Лишнее Практикум-7 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ирина мандарина 21]

Ириша, с днем рождения! ?Посмотреть вложение 1055278

спасибо большое?

 

[Зелёныйчай]

Вот это правило не оч поняла. Про шоколад и 1200 кк. Это надо стремиться, чтобы 1200 было на протяжении всего курса? Так и питаюсь (стараюсь), просто интересно. Или это всё-таки временная мера? В рамках курса, но короче курса.

Это мы качнем вес на 1200, тк обячно через 2 недели вес у многих перестаёт уходить. Мы здесь калории не считаем. А неделя на 1200 будет сюрприз в марафоне)

 

[Катрэ]

Это мы качнем вес на 1200, тк обячно через 2 недели вес у многих перестаёт уходить. Мы здесь калории не считаем. А неделя на 1200 будет сюрприз в марафоне)

Поняла, но я все равно буду прикидывать калоши.

 

[Зелёныйчай]

Да, вес тоже тает и потом не возвращается особо, что радует. В течение недели топчусь как медведь перед известным делом с весом. Плюс/минус полкило. А за разгруз хорошо падает и потом остаётся практически на постоянном новом уровне.

Именно!!!

 

[Катрэ]

спасибо большое?

С днём рождения! Будь счастлива! Достижения всех целей, любви и успеха! (Приятно познакомиться, всех называю на ты, чтоб никто не обижался на "вы")

 

[Зелёныйчай]

Поняла, но я все равно буду прикидывать калоши.

Женя, новый формат марафона запустила по группам, там можно и калории считать)

 

[Котофей]

Это сыр, авакадо, орехи, оливковое масло. Орехи лучше замачивать
Ох с этими весами у всех так я свои тоже раньше таскал по всей квартире. Потом поставила в одном месте и от этого пляшу вес теперь)

Нашел место в квартире, где вешу ровно 100кг ? Это и будет отправной точкой. Анкету заполнил.

 

[Ирина мандарина 21]

С днём рождения! Будь счастлива! Достижения всех целей, любви и успеха! (Приятно познакомиться, всех называю на ты, чтоб никто не обижался на "вы")

спасибо большое.мне тоже очень приятно познакомится

 

[Катрэ]

Теперь я уже смирилась, ношу фамилию своего сына, а не бывшего супруга

Это оч мило

 

[Svetlana_B]

Я тоже! Ты была хоть раз на Палео?

Палео гораздо проще чем кето, для меня. Но при переходе с кето на палео, я сорвалась((( и стала жрать угли. Сейчас настроилась, начиталась, к разврату старту готова
@Ирина мандарина21, присоединяюсь к поздравлениям

 

[Лидия М.]

@Зелёныйчай
@Ойген
@Babayka
@Valigyrskaua
@МамаДмитрия
@Milay
@Джесика Джонотановна
@Ильдус
@MAFA
@Svetlana_B
@ТатьянаДок
@Вован 509
@Ирина мандарина21
@lenlenka100
@nachtigal
@I believe
@Zarik
@Noxx_1318
@Надия Я
@Nadezhda1984
@Megera-Gargona
@Деградант
@Саша Белый
@ЕвгГен
@Застава
@Slavka
@Игорчик
@Svetlana542
Всем привет и хороших выходных. Наш марафон ещё не стартовал, но я уже верю, что дверца холодильника стала открываться реже и что рука с конфеткой не даносит её в рот увидев на часах, что окно закрыто!) Всё в ваших руках! Ничего нельзя добиться в жизни без усидчивости и силы воли.Так и с похудением. Стараемся, плачем, злимся, но недаем себе срывов. Это как с накатами при бросании. Держимся!

а меня в списке нет

 

[Катрэ]

И меня в списке нет

 

[Лидия М.]

И меня в списке нет

привет, друг мы будем факультативно, на свободном выгуле

 

[Зелёныйчай]

а меня в списке нет

Я знаю, новичков никого нет. Прости с телефона не понимаю как копировать в таблице. Завтра с компа скопирую новый список. Не переживай!)

 

[Лидия М.]

Я знаю, новичков никого нет. Прости с телефона не понимаю как копировать в таблице. Завтра с компа скопирую новый список. Не переживай!)

Спасибо, поняла ?

 

[Зелёныйчай]

привет, друг мы будем факультативно, на свободном выгуле

@Катрэ, не надейтесь, все ходы записаны. Всё вы с нами на ближайший месяц!

 

[Катрэ]

привет, друг мы будем факультативно, на свободном выгуле

боюсь, нас уже не отпустят из этой секты

 

[Svetlana_B]

@ЛучСвета, @Лидия М., @Ирина мандарина21, @Катрэ, привет, девчонки!

Доброе утро ПэПэшники (или ПГшники, как нас обзывать?)!
Всем отличного воскресного настроения!

 

[Ирина мандарина 21]

Палео гораздо проще чем кето, для меня. Но при переходе с кето на палео, я сорвалась((( и стала жрать угли. Сейчас настроилась, начиталась, к разврату старту готова
@Ирина мандарина21, присоединяюсь к поздравлениям

спасибо большое

 

[Зелёныйчай]

@Svetlana_B, доброе утро