Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Betta]

@Джесика Джонотановна @KaZa @Надия Я @Рыжая Бестия @Катрэ @lenlenka100 @Betta @Застава @Ойген @Valigyrskaua жду ваши отчеты

Отметилась. Но обычно взвешиваюсь до открытия окна с утра. В тут вечером. Так что большой плюс.

 

[Зелёныйчай]

На коньках неудачно покаталась Спасибо. Я все равно с вами)

С нами конечно завтра вставай на весы и будем отслеживать вес с гипсом. А что? Кто нам может запретить отслеживать вес в твоём положение?)

 

[Зелёныйчай]

Отметилась. Но обычно взвешиваюсь до открытия окна с утра. В тут вечером. Так что большой плюс.

Конечно это не тот вес, что нужен)

 

[I believe]

С нами конечно завтра вставай на весы и будем отслеживать вес с гипсом. А что? Кто нам может запретить отслеживать вес в твоём положение?)

У меня смарт-весы, Оля, там надо голыми ногами на четыре точки встать, а иначе они не поймут и не покажут. Мне на ногу наступать совсем нельзя

 

[Зелёныйчай]

У меня смарт-весы, Оля, там надо голыми ногами на четыре точки встать, а иначе они не поймут и не покажут. Мне на ногу наступать совсем нельзя

Ну нет так нет. Лежи

 

[Valigyrskaua]

Ребятки, всем привет! Я не потерялась! Паузу держу, но... Вес стоит! Хожу, вчера почти 20 тыс, тренировки, все в полном объёме. Не отдаёт организм пока. Две недели с 59 до 57 и все пока, даже ни одной конфетки и печенюшки ни разу не было, ни морожка любимого
С сегодняшнего дня села на неделю на режим авокадо, сыр, яйки, орехи, шоколад взяла сегодня. Посмотрим
А ещё на следующей неделе хотим на работе рыбы поесть слабосоленой, хамсы или селёдки (думала один приём пищи заменить). Оль, что думаешь по этому поводу?

 

[Зелёныйчай]

Ребятки, всем привет! Я не потерялась! Паузу держу, но... Вес стоит! Хожу, вчера почти 20 тыс, тренировки, все в полном объёме. Не отдаёт организм пока. Две недели с 59 до 57 и все пока, даже ни одной конфетки и печенюшки ни разу не было, ни морожка любимого
С сегодняшнего дня села на неделю на режим авокадо, сыр, яйки, орехи, шоколад взяла сегодня. Посмотрим
А ещё на следующей неделе хотим на работе рыбы поесть слабосоленой, хамсы или селёдки (думала один приём пищи заменить). Оль, что думаешь по этому поводу?

Привет, Натусик. Загрузись по полной в выходные. Купи мороженку и съешь. Надо вес качнуть. Делай горки с калориями. На 1200 пока не уходи, мы через неделю пойдём.
Рыбку съешь и разгрузочный через день тогда. Раскачиваем вес.

 

[Катрэ]

@Джесика Джонотановна @KaZa @Надия Я @Рыжая Бестия @Катрэ @lenlenka100 @Betta @Застава @Ойген @Valigyrskaua жду ваши отчеты

Оленька, отчиталась.
Вес не радует, настроение тоже :-( поджираю, конечно... Не просто так вес прёт.
Завтра у сына днюха, не уверена, что смогу питаться разумно(

 

[Катрэ]

После днюхи ждёт меня разгруз...

 

[Катрэ]

На коньках неудачно покаталась Спасибо. Я все равно с вами)

Выздоравливай, дорогаЯ!!!!

 

[Катрэ]

@Катрэ, привет!

Что за чудесенки?)))

 

[Катрэ]

Катюша, боже мой ну как так то!? какое тут взвешивание! Пусть у кошечки болит, у собачки болит, у Катюши заживёт! Выздоравливай

Ну опять кошечка и собачка... При чем тут эти крошки? Пусть ни у кого не болит)))

 

[Катрэ]

На коньках неудачно покаталась Спасибо. Я все равно с вами)

В каком месте сломала?

 

[I believe]

Выздоравливай, дорогаЯ!!!!

Спасибо, Катюша!

В каком месте сломала?

Малую берцовую без смещения, так что обошлось "малой кровью", без операции, без спиц)) Полтора месяца в гипсе на костылях попрыгаю и всё! (если нормально срастётся всё, я на это надеюсь).

 

[Svetlana542]

Вес сегодня 85.кг.
Доброе утро!

 

[Зелёныйчай]

Оленька, отчиталась.
Вес не радует, настроение тоже :-( поджираю, конечно... Не просто так вес прёт.
Завтра у сына днюха, не уверена, что смогу питаться разумно(

Мы поджираем все, судя по таблице наверно надо на салаты переходить, авитаминоз не дремлет. Витамин д хорошо для зимнего настроения. Вчера ещё магний к нему купила и надо цинк докупить. Будем сражаться по всем фронтам.

 

[Зелёныйчай]

Вес сегодня 85.кг.
Доброе утро!
[/

 

[Зелёныйчай]

Всех с добрым субботним утром. Валяемся как можно дольше в кровати и оттягиваем открытие окна. Давайте сегодня посоревнуемся, кто и на сколько позже откроется!?

@Джесика Джонотановна
@Зеленыйчай
@Деградант
@Ильдус
@KaZa
@Надежда Фоминова
@MAFA
@Надия Я
@Игорчик
@Elen)
@Лидия М.
@Svetlana_B
@Рыжая Бестия
@Катрэ
@Саша Белый
@lenlenka100
@I believe
@Betta
@lorik-0405
@Оксиккис
@Svetlana542
@nachtigal
@Карик
@Застава
@Я Надежда
@FANTA
@Тенерифе
@Ойген
@Valigyrskaua
@Agafija
@Котя
@Екатерина01

 

[Джесика Джонотановна]

Всех с добрым субботним утром. Валяемся как можно дольше в кровати и оттягиваем открытие окна. Давайте сегодня посоревнуемся, кто и на сколько позже откроется!?

@Джесика Джонотановна
@Зеленыйчай
@Деградант
@Ильдус
@KaZa
@Надежда Фоминова
@MAFA
@Надия Я
@Игорчик
@Elen)
@Лидия М.
@Svetlana_B
@Рыжая Бестия
@Катрэ
@Саша Белый
@lenlenka100
@I believe
@Betta
@lorik-0405
@Оксиккис
@Svetlana542
@nachtigal
@Карик
@Застава
@Я Надежда
@FANTA
@Тенерифе
@Ойген
@Valigyrskaua
@Agafija
@Котя
@Екатерина01

Добрейшего всем

 

[Я Надежда]

Доброе утро! Оля я не хочу больше участвовать в ПП.. срыв и в еде в окне.. не готова я еще к красивой фигуре. Надо разобраться в себе.. В общем... ЗДЕСЬ психосоматика.. а еще курить хочу.. каждую ночь сниться куреха.. надо подождать.. Извини..