Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Betta]

Ой Лена какой то прям провалный спринт получился. никого выгонять не будем конечно. Ты главное к воскресенью весы домой привези и еженедельный отчёт сдай. Мы ещё повоюем. Ты все переехала?

Это так долго. Все теперь в каком то хаусе. Половина вещей там половина тут..ужас . Хочу чтоб это уже кончилось. Столько нервов. Да и квартиру освободить под сдачу.

Боюсь весов я)) но привезу

 

[Зелёныйчай]

Это так долго. Все теперь в каком то хаусе. Половина вещей там половина тут..ужас . Хочу чтоб это уже кончилось. Столько нервов. Да и квартиру освободить под сдачу.

Боюсь весов я)) но привезу

Ты в новую квартиру переехала? Не бойся вставай!

 

[Betta]

Ты в новую квартиру переехала? Не бойся вставай!

К мужу. Ну мч. Он еще не муж. Которую покидают новее..светлее..роднее..эх

 

[Зелёныйчай]

@Душка, посчитай пожалуйста свой ИМТ https://simpledoc.ru. /indeks-massy-tela/#start и результат в таблицу тоже заноси.

 

[Зелёныйчай]

К мужу. Ну мч. Он еще не муж. Которую покидают новее..светлее..роднее..эх

ты не в год собаки родилась?

 

[Катрэ]

Смотри и сдвигай на попозже открытие окна. Давай хотя бы на 11:00

Даёшь 12:30!

 

[Betta]

ты не в год собаки родилась?

Нет . Я козочка))) ну или овечка

 

[Катрэ]

Я открылась в 15:30 1/2 котлеты из Макдональдса с сыром. Мужественно выкинула булку

 

[Саша Белый]

К нам присоединилась Лена

Какая?

 

[Зелёныйчай]

Даёшь 12:30!

Катюша, не пугай))))

 

[Душка]

Смотри и сдвигай на попозже открытие окна. Давай хотя бы на 11:00

А почему в 11? мне это не очень удобно по времени.

 

[Зелёныйчай]

@Душка добро пожаловать в наших уютный уголок ИМТ у тебя 23 это хороший показатель. Без паники. Соблюдай ПП для начала и ходи 10 тыс. шагов. С понедельника начинаеться спринт, уходим на 1200. Качнешь вес на этом питание хорошо.

 

[Зелёныйчай]

А почему в 11? мне это не очень удобно по времени.

Почему?

 

[Душка]

Почему?

На работе в 10 перерыв и с 12 до 13 обед. В 11 есть не получится

 

[Душка]

@Душка добро пожаловать в наших уютный уголок ИМТ у тебя 23 это хороший показатель. Без паники. Соблюдай ПП для начала и ходи 10 тыс. шагов. С понедельника начинаеться спринт, уходим на 1200. Качнешь вес на этом питание хорошо.

Меню на 1200 нужно самим составлять??

 

[Зелёныйчай]

На работе в 10 перерыв и с 12 до 13 обед. В 11 есть не получится

понятно, тогда конечно в 10. Кофе с сыром очень даже подойдет.

 

[Зелёныйчай]

Меню на 1200 нужно самим составлять??

мы будем здесь делиться вариантами. и конечно основной вариант будет от Ворона

 

[Зелёныйчай]

@Лидия М. @lenlenka100 @Svetlana542 @nachtigal @Карик @Застава @Ойген @Valigyrskaua @Agafija @Екатерина01 друзья сегодня закончился наш спринт. Заносим вес в таблицу и отдыхаем до воскресенья! Ждем только ваши отчеты для подведения результатов!

 

[Olsha269]

@Olsha269 Как настрой?

Оля, добрый день) Скажи, а следующая группа когда будет?) Я конечно не планирую срываться) Но под присмотром как-то уверенней себя чувствую))

 

[Зелёныйчай]

Оля, добрый день) Скажи, а следующая группа когда будет?) Я конечно не планирую срываться) Но под присмотром как-то уверенней себя чувствую))

Давай эту пройдем сначала) У нас впереди еще один спринт. Не торопись!
У тебя хороший результат -1,7. Умница