Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Катрэ]

У меня иммунитет к праздникам))

А сколько у тебя рост? Я смотрю вес маленький

 

[Катрэ]

это ты у нас первый раз, а многие прошли по 5-6 практикум. Хорошие результаты у всех. Но так быстро все это вернуть, стоит вернуться к питанию как раньше

Не то слово! Страшно подумать. Я скинула всего-то 3 кг с хвостиком, но на мне они сильно видны.
П.с. не за этот практикум, а вообще

 

[FANTA]

Ленусь, распускаемся!!

Согласна! ☝?

 

[Катрэ]

Когда следующий практикум?? Я с вами хочу продолжать....

И я )))

 

[Катрэ]

Я сегодня болтуха )))

 

[Джесика Джонотановна]

Какой, расскажи? Ты не ешь ничего?

ем мясо масло овощи)) усе

 

[Джесика Джонотановна]

А сколько у тебя рост? Я смотрю вес маленький

163-164 все время разный))

 

[Джесика Джонотановна]

ты не садишся за стол или с водой сидишь с коллегами?

с водицей)) и пиццу офисную не жру)))))0 с тортами, если есть фркуты

 

[Душка]

Выздоравливайте!

И вы не болейте))

 

[Катрэ]

ем мясо масло овощи)) усе

Какое масло?

 

[Катрэ]

163-164 все время разный))

Ты очень стройна!!

 

[Саша Белый]

@Деградант @Игорчик @Саша Белый @lenlenka100 @Оксиккис @Карик @FANTA @Olsha269 друзья, не вижу ваши отчеты

Привет Оля. 93ровно

 

[Джесика Джонотановна]

Какое масло?

Любое первого отжима

 

[Джесика Джонотановна]

Ты очень стройна!!

да есть немного))))))))))

 

[Катрэ]

А, т

Любое первого отжима

ты свое что ли ешь?

 

[lorik-0405]

Умничка! а сегодня во сколько открылась?

В 11.00. уже дней 5 как)))

 

[Катрэ]

да есть немного))))))))))

Расскажи свой рацион, пожалуйста. Кк считаешь? Что ешь?

 

[Джесика Джонотановна]

Расскажи свой рацион, пожалуйста. Кк считаешь? Что ешь?

У меня в подписи ссылка на страницу с нашим марафоном, там подробно описаны принципы и методы питания в первом сообщении, под спойлерами и вся технология

 

[Джесика Джонотановна]

А, т
ты свое что ли ешь?

Покупаю на работе всегда баночка стоит. Оливковое. А вообще можно любое. Дома греческое оливковое и вот из Италии последний раз притащила

 

[Катрэ]

У меня в подписи ссылка на страницу с нашим марафоном, там подробно описаны принципы и методы питания в первом сообщении, под спойлерами и вся технология

принцип поняла, я вспомнила, я читала эти условия. Но в организации мне кажется это сложновато(