Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Семки, Оль это семечки

Думала ты про сёмгу)))

 

[Я Надежда]

А почему на севере?

Это север

 

[Ленхен]

Нет.. там отчет нужен.. а я не умею его делать..

Пойдём с мной, я записалась. Сразу в двух марафонах участвовать будем

 

[Зелёныйчай]

я уже надела.. дома тоже считается?

В чем проблема с отчётом? У тебя стоит какая нибудь программка на этот браслет?

 

[FANTA]

А вот это плохо! 10 тыс ждём завтра! Скоро лето! ?

Нее) Ольчик)) тут я себя знаю))) могу психануть и бросить это все пп))) я же совершенно не спортивный человек)))
Хотя свой минимум, пока работала, выполняла, но на троечку) иногда даже на двоечку)))
Поэтому сразу 10т не рискну, пойду в удовольствие, просто погулять))) ну и заодно шагомер включу) кстати, надо щас его скачать))))
???

 

[Ленхен]

Это север

Север Казахстана)))

 

[Зелёныйчай]

Прям представила шас мясо, жареное куском.... Эх... Надо было мяса просить, а не тортики....

Правильно и мужу скажи, что бы ничего сладкого домой не покупал в течение месяца! Даже если ты его будешь очень просить!)

 

[FANTA]

Думала ты про сёмгу)))

У нас, у жиртрестиков, семки - это семки))) 520 ккал/100 гр.
Пачка 200 гр) на раз))) кино посмотреть)))

 

[Котя]

Можно салат сдплать, но я просто разрезаю и ложкой его ем. Там очень много жиров. На ужин хорошо его есть, что бы не хомячить после закрытия.

А я авокадо пока не смогла полюбить.

 

[Зелёныйчай]

Нее) Ольчик)) тут я себя знаю))) могу психануть и бросить это все пп))) я же совершенно не спортивный человек)))
Хотя свой минимум, пока работала, выполняла, но на троечку) иногда даже на двоечку)))
Поэтому сразу 10т не рискну, пойду в удовольствие, просто погулять))) ну и заодно шагомер включу) кстати, надо щас его скачать))))
???

Поверь я такая же. Спорт и я не совместимы. Именно поэтому я и занимаюсь пп. Если есть и не заниматься легко превратишся в колобка. А ходьба это сжигание калорий и без нагрузки. Ходи по техонечку, а потом втянешся.

 

[FANTA]

Правильно и мужу скажи, что бы ничего сладкого домой не покупал в течение месяца! Даже если ты его будешь очень просить!)

конечно, буду) а он, конечно, купит)) да еще, как всегда, всех видов, потому что не поймет, что конкретно мне надо)))) и потом мне приходится всю эту вкусноту есть))) не выкидывать же )))) ???

 

[Котя]

Про хлеб ( любой) забудь на месяц

Надо определиться: нельзя хлеб, нельзя сладости, что ещё?

 

[Зелёныйчай]

А я авокадо пока не смогла полюбить.

Это нормально. Я его есть начала, только 6 месяц назад)

 

[Зелёныйчай]

конечно, буду) а он, конечно, купит)) да еще, как всегда, всех видов, потому что не поймет, что конкретно мне надо)))) и потом мне приходится всю эту вкусноту есть))) не выкидывать же )))) ???

Поэтому запрети ему покупать, что бы не выкидывать)

 

[Рыжая Бестия]

А вот это плохо! 10 тыс ждём завтра! Скоро лето! ?

У меня будет меньше 10 000, но зато 1.5 часа в зале на трени✌

 

[Зелёныйчай]

Надо определиться: нельзя хлеб, нельзя сладости, что ещё?

Мы будем в течение марафона отказываться на неделю от всего. Будем расталкивать свой метаболизм, что бы качнуть вес.

 

[Зелёныйчай]

У меня будет меньше 10 000, но зато 1.5 часа в зале на трени✌

Супер. 10 тыс это минимум для "спортсменов")

 

[FANTA]

Мы будем в течение марафона отказываться на неделю от всего. Будем расталкивать свой метаболизм, что бы качнуть вес.

Будем! Я - "ЗА"!!!

 

[Рыжая Бестия]

Супер. 10 тыс это минимум для "спортсменов")

Обратно хожу пешком, это где-то 3500-4500 шагов в быстром темпе

 

[Я Надежда]

Пойдём с мной, я записалась. Сразу в двух марафонах участвовать будем

Надо подумать