Скинем Лишнее Практикум-8 « Режим тишины или пищевая пауза»

[lorik-0405]

Лорик, результат очень хороший! Умнушечка!

Стараюсь!))) Сама в шоке, то застой, то прям...лихо пошел вниз!

 

[Душка]

Юля, привет. Ты хочешь быстро похудеть или хочешь инвенстицию в свое здоровье?

Честно? Похудеть хочу.....может не быстро, но похудеть. Долгое время вес стоит.

 

[lorik-0405]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@Деградант

@Ильдус

@KaZa

@Надежда Фоминова

@MAFA

@Надия Я

@Игорчик

@Elen)

@Лидия М.

@Рыжая Бестия

@Катрэ

@Саша Белый

@lenlenka100

@Betta

@lorik-0405

@Оксиккис

@Svetlana542

@nachtigal

@Карик

@Застава

@FANTA

@Тенерифе

@Ойген

@Valigyrskaua

@Agafija

@Екатерина01

@Olsha269

@I believe

Всем доброе утро отличного дня. Вот и подошел к концу наш спринт Я няшка и без вкусняшки. - с 03.02 по 13.02 . Не толкаемся прыгаем на весы, заносим результат в таблицу и завтра подводим итоги. Победителя будет определять по сброшенным % . Медал обязательно найдет своего героя!
Расскажите как вам дался данный спринт. Тяжело было и нарушали вы данные себе обещания?
Здоровый Кишечник - Ты Будешь в ШОКЕ КАК ЭТО Важно !

Не нарушила ни разу ( я же слово дала)! К ПП привыкла, переношу абсолютно спокойно, на срыв не тянет! Со спортом все гораздо трудней, плохо мне спорт заходит Вчера вечером прошагала 5 км., устала, но с утра весы порадовали очередным отвесом!!! Дала себе слово гулять так каждый вечер!)))

 

[Зелёныйчай]

Стараюсь!))) Сама в шоке, то застой, то прям...лихо пошел вниз!

В нашем деле терпение и не опускать руки.

 

[Зелёныйчай]

Честно? Похудеть хочу.....может не быстро, но похудеть. Долгое время вес стоит.

Тогда это к нам. Давай сейчас я открою табличку и ты занесешь свои данные. Пойдешь с нами факультативно. Хорошо?

 

[Саша Белый]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@Деградант

@Ильдус

@KaZa

@Надежда Фоминова

@MAFA

@Надия Я

@Игорчик

@Elen)

@Лидия М.

@Рыжая Бестия

@Катрэ

@Саша Белый

@lenlenka100

@Betta

@lorik-0405

@Оксиккис

@Svetlana542

@nachtigal

@Карик

@Застава

@FANTA

@Тенерифе

@Ойген

@Valigyrskaua

@Agafija

@Екатерина01

@Olsha269

@I believe

Всем доброе утро отличного дня. Вот и подошел к концу наш спринт Я няшка и без вкусняшки. - с 03.02 по 13.02 . Не толкаемся прыгаем на весы, заносим результат в таблицу и завтра подводим итоги. Победителя будет определять по сброшенным % . Медал обязательно найдет своего героя!
Расскажите как вам дался данный спринт. Тяжело было и нарушали вы данные себе обещания?
Здоровый Кишечник - Ты Будешь в ШОКЕ КАК ЭТО Важно !

Привет Оля!

 

[Саша Белый]

Добрый день! @Зелёныйчай вес сегодня 92.5кг

 

[Зелёныйчай]

Не нарушила ни разу ( я же слово дала)! К ПП привыкла, переношу абсолютно спокойно, на срыв не тянет! Со спортом все гораздо трудней, плохо мне спорт заходит Вчера вечером прошагала 5 км., устала, но с утра весы порадовали очередным отвесом!!! Дала себе слово гулять так каждый вечер!)))

Вот видишь, что животворящие шаги то делают!?) К концу практикума 10 тыс. отшагивать будешь легко. Мне вот прям уже надо, выхожу с работы и понимаю городская даль меня зовет)

 

[Зелёныйчай]

Добрый день! @Зелёныйчай вес сегодня 92.5кг

Сань, ты в нашей команде "плюсики".

 

[Зелёныйчай]

Добрый день! @Зелёныйчай вес сегодня 92.5кг

 

[Катрэ]

Спойлер: Друзья

@Джесика Джонотановна

@Зеленыйчай

@Деградант

@Ильдус

@KaZa

@Надежда Фоминова

@MAFA

@Надия Я

@Игорчик

@Elen)

@Лидия М.

@Рыжая Бестия

@Катрэ

@Саша Белый

@lenlenka100

@Betta

@lorik-0405

@Оксиккис

@Svetlana542

@nachtigal

@Карик

@Застава

@FANTA

@Тенерифе

@Ойген

@Valigyrskaua

@Agafija

@Екатерина01

@Olsha269

@I believe

Всем доброе утро отличного дня. Вот и подошел к концу наш спринт Я няшка и без вкусняшки. - с 03.02 по 13.02 . Не толкаемся прыгаем на весы, заносим результат в таблицу и завтра подводим итоги. Победителя будет определять по сброшенным % . Медал обязательно найдет своего героя!
Расскажите как вам дался данный спринт. Тяжело было и нарушали вы данные себе обещания?
Здоровый Кишечник - Ты Будешь в ШОКЕ КАК ЭТО Важно !

Привет, я нарушала, как сволочь) тяжко дался спринт.
Пока я похудевшая, я не вижу ничего страшного в лишней еле, это плохо. А как наемся - все, надо худеть... Женщины...
Вот бы всегда помнить о своих целях.

 

[Катрэ]

Доброе утро всем! Я этот спринт провалила, +100 г. Болею, гайморит, пью антибиотики.

Выздоравливай, Надюша, у меня +800

 

[Катрэ]

Не нарушила ни разу ( я же слово дала)! К ПП привыкла, переношу абсолютно спокойно, на срыв не тянет! Со спортом все гораздо трудней, плохо мне спорт заходит Вчера вечером прошагала 5 км., устала, но с утра весы порадовали очередным отвесом!!! Дала себе слово гулять так каждый вечер!)))

Вот бы мне так научиться...

 

[Саша Белый]

Сань, ты в нашей команде "плюсики".

Непонял

 

[Зелёныйчай]

Непонял

за спринт у тебя +200 гр. И ты не один такой Надя, Оля, Катя и Саша в команде "плюстики"

 

[Зелёныйчай]

Выздоравливай, Надюша, у меня +800

у меня +300 Катюша, это что то звезды здесь наколдовали. Вот вообще спринт не шел никак. Вчера намыла клюквы с брусникой ( пора подъедать заморозки из холодильника), замочила орехи и посмотрела фильм "Сахар". После просмотра фильма настрой был супер...фу фу этот сахар. Но вечером был заход в магазин "орехи". Продавец угостил конфеткой. Девочки советую, как свежий манго мммм. И есть ещё пастила фруктовая. Не думаю, что там меньше сахара, но как заменитель шоколадной конфеты пойдёт. Хотя скорей всего вредно как любой сухофрукт.

 

[Катрэ]

у меня +300 Катюша, это что то звезды здесь наколдовали. Вот вообще спринт не шел никак. Вчера намыла клюквы с брусникой ( пора подъедать заморозки из холодильника), замочила орехи и посмотрела фильм "Сахар". После просмотра фильма настрой был супер...фу фу этот сахар. Но вечером был заход в магазин "орехи". Продавец угостил конфеткой. Девочки советую, как свежий манго мммм. И есть ещё пастила фруктовая. Не думаю, что там меньше сахара, но как заменитель шоколадной конфеты пойдёт. Хотя скорей всего вредно как любой сухофрукт.Посмотреть вложение 1121826

Я сегодня полна надежд и планов.

 

[Катрэ]

У меня сегодня день рэ Кирюшки, моей ягодки

 

[Катрэ]

у меня +300 Катюша, это что то звезды здесь наколдовали. Вот вообще спринт не шел никак. Вчера намыла клюквы с брусникой ( пора подъедать заморозки из холодильника), замочила орехи и посмотрела фильм "Сахар". После просмотра фильма настрой был супер...фу фу этот сахар. Но вечером был заход в магазин "орехи". Продавец угостил конфеткой. Девочки советую, как свежий манго мммм. И есть ещё пастила фруктовая. Не думаю, что там меньше сахара, но как заменитель шоколадной конфеты пойдёт. Хотя скорей всего вредно как любой сухофрукт.Посмотреть вложение 1121826

Забыла фильм "сахар" посмотреть, надо обязательно глянуть.

 

[Зелёныйчай]

У меня сегодня день рэ Кирюшки, моей ягодки

У тебя и дочка и сынок водолеи? КАтюша, с днем рождения Кирюшу! Пусть только радует папу и маму!