Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

В таблицу может кто зайти?

 

[Ли]

Учись планировать окно и тогда нарушений не будет!

А как его тут спланировать то, у меня в рабочие смены подьем в 5, обед в 11 потом возможность поесть после 5, а после 23. 03 у меня сессия по времени часов с 11-12 до 17-18 поэтому смысла двигать на более позднее время нету смысла ?‍♀️

 

[Ли]

В таблицу может кто зайти?

Зайти зашла, но мне надо изменить вес, на новых весах оказывается я 71 кг а не 75,

и можно я имт посчитаю завтра, а то я засыпаю

 

[Зелёныйчай]

Зайти зашла, но мне надо изменить вес, на новых весах оказывается я 71 кг а не 75, Посмотреть вложение 1147825 и можно я имт посчитаю завтра, а то я засыпаю

Правь сама и спокойной ночи

 

[Застава]

Купила цветную капусту. Подскажите диетический рецепт чтобы вкуснее получилось.

когда мне лень возиться,режу на соцветия , и с маслом и чуть воды ,на сковородку на медленном огне под крышкой минут десять, выливаю на неё яйца или омлет, и посыпаю сыром, по готовности зеленью. Последнего кочана на 3 раза хватило..

 

[Зелёныйчай]

вот,сделала из ряженки мягкий сыр типа

Кажи что получилось?

 

[Svenzi]

Приём пищи закончен на сегодня?

да, конечно!!!
теперь только завтра в 11.00

 

[Metsy]

Всем добрый вечер!
Окно закрыла на час раньше, нашагала пока 8000 шагов, но еще по дому с дочкой нашагаю до 10000, я думаю. Сильный ветер с улицы прогнал, так что на улице дошагать не вышло, как я планировала.

 

[I believe]

Зайти зашла, но мне надо изменить вес, на новых весах оказывается я 71 кг а не 75, Посмотреть вложение 1147825 и можно я имт посчитаю завтра, а то я засыпаю

Отличные весы!

 

[I believe]

В таблицу может кто зайти?

Я могу и с компа и с телефона

 

[Застава]

Кажи что получилось?

ой..,я написала..,а потом не стала отправлять,а сообщение вылезло со следующим)))
Сейчас скажу..
Получился как бы крем-чиз..,жирностью 9,5(маловато) ,углеводы как полагается в сыворотку ушли...
вкусно,я с зеленью съела грамм 100
сейчас фотку скину

 

[Застава]

Вот кремчиз.
Из 900 грамм ряженки получилось 380 грамм

 

[I_R_I_N_A_09]

когда мне лень возиться,режу на соцветия , и с маслом и чуть воды ,на сковородку на медленном огне под крышкой минут десять, выливаю на неё яйца или омлет, и посыпаю сыром, по готовности зеленью. Последнего кочана на 3 раза хватило..

Спасибо!

 

[I_R_I_N_A_09]

Вот кремчиз.
Из 900 грамм ряженки получилось 380 грамм

Классно. Этот рецептик тоже напиши.?

 

[I_R_I_N_A_09]

Все, я закрылась. На 10 мин.позже, т.к. запеканка долго готовилась. Не жру до завтра)))

 

[Зелёныйчай]

Я могу и с компа и с телефона

А в спринт можешь с телефона зайти?

 

[Зелёныйчай]

ой..,я написала..,а потом не стала отправлять,а сообщение вылезло со следующим)))
Сейчас скажу..
Получился как бы крем-чиз..,жирностью 9,5(маловато) ,углеводы как полагается в сыворотку ушли...
вкусно,я с зеленью съела грамм 100
сейчас фотку скину

Вкусненько получилось рецепт в студию

 

[Застава]

Классно. Этот рецептик тоже напиши.?

купила ряженку по акции в пятью пять..,как раз кстати пришлось.
Постелила в дуршлаг ткань(ситец,лен,) вылила ряженку туда,накрыла целлофаном, потом той же тряпочкой,поставила на подоконник,можно в холодильник часов на 12, когда основная часть сыворотки выйдет, можно сверху на целлофан поставить груз(банку с водой)..
Так же можно сделать и с кефиром, и со сметаной,немного другой вкус и жирность получится..

 

[Зелёныйчай]

Все, я закрылась. Не жру до завтра)))

И это правильно!

 

[Игорчик]

Зайти зашла, но мне надо изменить вес, на новых весах оказывается я 71 кг а не 75, Посмотреть вложение 1147825 и можно я имт посчитаю завтра, а то я засыпаю

Какие замечательные весы!))