Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[марго 49]

Добрый вечер. Не смогла днем находить 10000. Вроде и оправдывала себя, что бассейн был, но как то халтурить в первый день стремно. В итоге прыгала козой по дому, пока телефон показал 10)))

 

[I believe]

А в спринт можешь с телефона зайти?

Да, могу!

Ой! ТОЛЬКО ПРОСМОТР!

 

[I believe]

купила ряженку по акции в пятью пять..,как раз кстати пришлось.
Постелила в дуршлаг ткань(ситец,лен,) вылила ряженку туда,накрыла целлофаном, потом той же тряпочкой,поставила на подоконник,можно в холодильник часов на 12, когда основная часть сыворотки выйдет, можно сверху на целлофан поставить груз(банку с водой)..
Так же можно сделать и с кефиром, и со сметаной,немного другой вкус и жирность получится..

Вот я точь в точь сегодня так с домашним йогуртом сделала.
Утром посмотрим, что получится. Я первый раз такое практикую)

Оля, отчитываюсь:
открылась/закрылась вовремя, запрещёнку не ела, шаги: часть пешком и часть на велике (отчёт в беговой))

 

[Застава]

Вот я точь в точь сегодня так с домашним йогуртом сделала.
Утром посмотрим, что получится. Я первый раз такое практикую)

Оля, отчитываюсь:
открылась/закрылась вовремя, запрещёнку не ела, шаги: часть пешком и часть на велике (отчёт в беговой))

с йогуртом классно тоже будет..

 

[I believe]

с йогуртом классно тоже будет..

надеюсь))

 

[Svetlana_B]

Зайти зашла, но мне надо изменить вес, на новых весах оказывается я 71 кг а не 75, Посмотреть вложение 1147825 и можно я имт посчитаю завтра, а то я засыпаю

Я тоже новые хочу

 

[Svetlana_B]

Доброе утро!
Рано проснулась, у меня такая побочка от ПГ
Вроде это хорошо, но вот есть будет хотеться рано.
Переживём!

Хочешь есть - ешь воду!

 

[I believe]

Доброе утро всем

А у меня сегодня отвесик хороший! Только в табличку занести не могу)

 

[Катрэ]

Доброе утро, друзьЯ! 47.3

 

[Надия Я]

Доброе утро,Похудашки!!!
ну и кто там в табличке накочегарил??
цЫфры не внести,не вынести)))

 

[Svenzi]

Доброе утро!
отвес-0,5 еще
в табличку не внести только..

 

[I_R_I_N_A_09]

Доброе утро! С утра вес 58,950.

 

[Svetlana_B]

Я купила весы на работу. Блин, точь в точь как дома, ни на грамм меньше

отвес-0,5 еще

А у меня сегодня отвесик хороший!

ну и кто там в табличке накочегарил??
цЫфры не внести,не вынести)))

Жрать охота

 

[Svetlana542]

Доброе утро!

 

[Надия Я]

Жрать охота

охота...
пей воды,чай,кофу))
самой охота))

 

[Svetlana542]

У меня сегодня 100гр минус
Маленький но он есть.
Всё буду рот на замке держать и кушать только полезные продукты.

 

[Зелёныйчай]

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1_npoVtXbHlnUeFvWqxIg-sz8sePfgBuv00sSy1iOhig/edit?usp=sharing попробуйте по ссылке зайти в таблицу

 

[Зелёныйчай]

Вес на старте 48.3
Имт 20.905

 

[Надия Я]

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1_npoVtXbHlnUeFvWqxIg-sz8sePfgBuv00sSy1iOhig/edit?usp=sharing попробуйте по ссылке зайти в таблицу

привет,тоже самое-только просмотр

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро, друзьЯ! 47.3