Вес Практикум- 9« Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

и я с вами

вставай

 

[Зелёныйчай]

Девчули,всем приветик! Что такое происходит,у меня +300 сегодня,хотя я, честное пионерское, всё соблюдала Немного отёкшая сегодня проснулась. Последний приём еды был в 18:00 стакан кефира 1% и туда грамм 100 черники добавила.

это звезды во всем виноваты не обращай внимание!

 

[Svetlana542]

я с тобой в угол

Оленька,а ты что за компанию,поддержка эт хорошо

 

[Зелёныйчай]

Оленька,а ты что за компанию,поддержка эт хорошо

провали свой спринт в наказание иду в угол....двигайся! я знаю почему у меня так, сижу дома не выходя по 3 дня не двигаюсь.

 

[Svetlana542]

и я с вами

Ого какая у нас команда собирается,постоим подумаем,кто ещё может с нами хочет

 

[Карик]

это звезды во всем виноваты не обращай внимание!

Какой такой шашлык-машлык? Ни полнолуния,ни затмений нет,а вес есть.

 

[Svetlana542]

провали свой спринт в наказание иду в угол....двигайся! я знаю почему у меня так, сижу дома не выходя по 3 дня не двигаюсь.

Вирус это не шутка,я вам не завидую.
У нас в Беларуси ОРВИ и нет вируса. Да,от неподвижной жизни вес прёт и всё тут.
Ничего мы справимся.

 

[Ли]

началось в колхозе утро! Скинув 2 кг за неделю ты хочешь сдаться, не узнав, а сколько ты скинешь всего за месяц? Неее иди конечно, если тебе не интересно испытать свои ресурсы и не запустить свою машину времени к стройному и здоровому телу!? Если ты хочешь сдаться, только от того, что срываешся и хомячишь , а в раздевалке стыдишся признаться, что устала себя сдерживать. Знаешь сколько людей падало в медовик, но потом понимали, только здесь и сейчас тебе дают шанс пересмотреть свою жизнь и чуть-чуть ее изменить к лучшему!
Давай так, пройдем спринт по кето и после этого ты решишь, так уж ужасно следить за своим здоровьем и быть красивой?!

По порядку.. Я себя не сдерживаю, мне сейчас совершенно легко
Дальше.. Я не хомячу и мне не стыдно признаться если чего то запрещённого сьела
Но кето мне не подойдёт ьпока что, по своим "семейным причинам"
Ещё раз повторюсь, что пп убирать не буду, и результаты мне понравились, но я не могу по полной выполнять все то что делаете вы, а соответственно и смысла нет в моем участии в марафоне?‍♀️

 

[Svetlana542]

По порядку.. Я себя не сдерживаю, мне сейчас совершенно легко
Дальше.. Я не хомячу и мне не стыдно признаться если чего то запрещённого сьела
Но кето мне не подойдёт ьпока что, по своим "семейным причинам"
Ещё раз повторюсь, что пп убирать не буду, и результаты мне понравились, но я не могу по полной выполнять все то что делаете вы, а соответственно и смысла нет в моем участии в марафоне?‍♀️

Очень жаль что ты решила нас покинуть,я буду скучать

 

[I believe]

Нашла ролик про продукты на кето.

 

[Ли]

Очень жаль что ты решила нас покинуть,я буду скучать

Чуть попозже вернусь))) ? но подглядывать буду всеравно))

 

[Svenzi]

Доброе утро!
На этой неделе надо каждый день взвешиваться?

 

[KaZa]

провали свой спринт в наказание иду в угол....двигайся! я знаю почему у меня так, сижу дома не выходя по 3 дня не двигаюсь.

Я с вами - двигайтесь... Бассейн закрыли, сижу дома

 

[Svetlana542]

Чуть попозже вернусь))) ? но подглядывать буду всеравно))

Я рада что ты не насовсем нас покидаешь

 

[KaZa]

Вирус это не шутка,я вам не завидую.
У нас в Беларуси ОРВИ и нет вируса. Да,от неподвижной жизни вес прёт и всё тут.
Ничего мы справимся.

Вроде 81 случай у вас тоже есть

 

[Svetlana542]

Вроде 81 случай у вас тоже есть

ОРВИ и нет вируса У нас иммунитет хороший.
Продукты питания только натуральные, всё хорошо.

 

[марго 49]

Доброе утро! У меня вчера 14 т шагов и -200гр.

 

[KaZa]

ОРВИ и нет вируса У нас иммунитет хороший.
Продукты питания только натуральные, всё хорошо.

«По последним официальным данным минздрава Белоруссии, число случаев заражения новым коронавирусом COVID-19 в республике выросло до 81, в том числе уже выписаны или готовятся к выписке 22 пациента.». Это на вчерашний день А иммунитет - это отлично

 

[Зелёныйчай]

По порядку.. Я себя не сдерживаю, мне сейчас совершенно легко
Дальше.. Я не хомячу и мне не стыдно признаться если чего то запрещённого сьела
Но кето мне не подойдёт ьпока что, по своим "семейным причинам"
Ещё раз повторюсь, что пп убирать не буду, и результаты мне понравились, но я не могу по полной выполнять все то что делаете вы, а соответственно и смысла нет в моем участии в марафоне?‍♀️

хоршо я убираю тебя из таблицы!

 

[Зелёныйчай]

Чуть попозже вернусь))) ? но подглядывать буду всеравно))

не поняла, тебя оставлять в таблице или нет?