#Некурим Привычка – тиран людей. (Шекспир)

[elenka1980]

День 10ый​

Сравнительно легкий день.Курить не хочется.Радость от некурения омрачает набор веса.Почти +2 кг.При всем при том,что я не"заедаю"желание курить!У меня паника!Пошла искать подходящую диету!

​

 

[GeRRy]

Та ладно.. нужна ли та диета? Творожок кушай и салатики Вот и все

 

[elenka1980]

Та ладно.. нужна ли та диета? Творожок кушай и салатики Вот и все

Колбаски хочется и пирожков!
Везет вам,мужчинам,в большинстве своем не особо паритесь по поводу веса!

 

[GeRRy]

Я не знаю как большинство, но я очень даже парюсь.. мне в 22 не хочется быть жирдяем или дрыщем... У меня точно так же диета.. я типа еще и мышцы качаю

 

[elenka1980]

Я не знаю как большинство, но я очень даже парюсь.. мне в 22 не хочется быть жирдяем или дрыщем.

Неее,не будешь,молодой еще!Это мне,не очень юной,тяжело сбросить,легко набрать.

 

[elenka1980]

День 14ый​

Две недели без сигарет!!!Ура!!!Не скажу,что совсем не хочется курить,временами тянет.Но,могу сказать,эти две недели дались мне сравнительно легко.Очень хочу верить,что не вернусь к курению,и ооочень надеюсь на свою силу воли.Все-же хочу со следующей недели заняться пробежками утренними,но вставать лень!Физическое состояние приходит в норму:кашель практически пропал,правда отхаркиваюсь до сих пор.Ком в горле тоже пропал.С каждым днем все лучше и лучше.
Проблему с набором веса тоже пока решила:сижу на диете(не строгой),не ем после 6ти.Вообщем,можно сказать,все отлично!

 

[GeRRy]

Умничка!! УРАА!!

 

[elenka1980]

Умничка!! УРАА!!

Спасибочки!Я смотрю ты тоже молодец!Скоро и у тебя 2 недели!

 

[Julia235]

День 14ый​

Две недели без сигарет!!!Ура!!!Не скажу,что совсем не хочется курить,временами тянет.Но,могу сказать,эти две недели дались мне сравнительно легко.Очень хочу верить,что не вернусь к курению,и ооочень надеюсь на свою силу воли.Все-же хочу со следующей недели заняться пробежками утренними,но вставать лень!Физическое состояние приходит в норму:кашель практически пропал,правда отхаркиваюсь до сих пор.Ком в горле тоже пропал.С каждым днем все лучше и лучше.
Проблему с набором веса тоже пока решила:сижу на диете(не строгой),не ем после 6ти.Вообщем,можно сказать,все отлично!

Поздравляю, молодчина!

 

[Sante]

День 14ый​

Две недели без сигарет!!!Ура!!!Не скажу,что совсем не хочется курить,временами тянет.Но,могу сказать,эти две недели дались мне сравнительно легко.Очень хочу верить,что не вернусь к курению,и ооочень надеюсь на свою силу воли.Все-же хочу со следующей недели заняться пробежками утренними,но вставать лень!Физическое состояние приходит в норму:кашель практически пропал,правда отхаркиваюсь до сих пор.Ком в горле тоже пропал.С каждым днем все лучше и лучше.
Проблему с набором веса тоже пока решила:сижу на диете(не строгой),не ем после 6ти.Вообщем,можно сказать,все отлично!

Привет, поздравляю тебя! У нас все получится (уже получилось).
А я с утра вообще не могу спортом заниматься, какой бы сильной мотивация не была. Только днем/вечером.

 

[elenka1980]

Julia235,спасибо!

 

[elenka1980]

Привет, поздравляю тебя! У нас все получится (уже получилось).
А я с утра вообще не могу спортом заниматься, какой бы сильной мотивация не была. Только днем/вечером.

Спасибо,дорогая!
Может и я не смогу с утра,я поспать люблю.Надо разочек попробовать.

 

[Sante]

А вечером не получается? Я придерживаюсь того, что себя насиловать не надо. Я когда себя заставляю, то потом все равно срываюсь и бросаю.
А вообще мне сейчас очень помогает йога, в моей "борьбе" с курением. Когда ощущаешь свое тело, начинаешь любить его, и при мысли о сигарете становится так жалко свои легкие, и как-то мысли о сигаретах уходят сами собой.

 

[elenka1980]

А вечером не получается?

Пока не пробовала.Для начала с утра попробую,может получится.Но это только в планах пока,может сто раз передумаю.
Заметила,что мне стал неприятен запах табачного дыма.Муж курит сегодня в машине,а мне противно.И волосы все за 5 мин пропахли.А ведь две недели назад все нормально было,и пофиг до запаха

 

[Sante]

Меня запах (вонь) от самой себя всегда раздражал, а вот от других не слышала особо. Зато теперь ооочень слышно, да. И понимаю, как окружающим воняло, от меня.

 

[Nuta]

elenka1980, с двумя недельками! Хорошо идешь, спокойно и уверенно. Рада за тебя!

 

[elenka1980]

И понимаю, как окружающим воняло, от меня.

Это точно!А казалось,что не пахнет!

с двумя недельками! Хорошо идешь, спокойно и уверенно. Рада за тебя!

Спасибо,Nuta,

 

[Ксения13]

Поздравляю!!!Отличный результат.Мне уж точно есть на кого равняться

 

[elenka1980]

Поздравляю!!!Отличный результат.Мне уж точно есть на кого равняться

Спасибо!Ксения,думаю,у тебя тоже все получится!

 

[анаско]

Sante, Я прочитала уже ответы на мои вопросы. Меня тоже так странно никогда от других не раздражало, а от от себя ужас как, а вчера, то есть когда я еще выкурила одну сигарету мы поехали с моим мужчиной отдыхать, я пила вино и даже ничего не чувствовали, а вот потом был ужас. Мне от него так воняло, что я даже не могла ни о чем другом думать. Вот думаю теперь, если он не бросит, что буду делать я?