Ради здоровья,ради будущего!!!

[ViktoriyaPerfileva]

Привет всем,меня зовут Вика,я давно хотела бросить курить,курю я 10-15 штук в день,читала Карра,не курила почти сутки,но потом психология погубила меня,я не могла ни о чем думать кроме сигарет,сегодня пришла к подруге она не курит уже 9 дней,бросила при помощи своего парня и табекса,я сижу у нее на кухне,вдруг она приносит таблетки и воду и говорит:"я выкинула твои сигареты,на пей таблетку иначе не бросишь",в принципе она права потому что сама я долго бы готовилась,и я всегда откладываю это дело на завтра!вот я выпила таблетку и не курю 2 часа,и вообще пока не хочу,главное продержаться 1ый день.Думаю через 3 дня мне будет полегче))

 

[labat1]

Молодчина!

 

[ViktoriyaPerfileva]

самое главное психологию перебороть)

 

[Miki]

ViktoriyaPerfileva, привет! Главное не бойся. Смотри сколько на форуме народу и все так же как и ты бросают и никто не умер. У всех получается и ты справишься. Я тоже бросала с Табексом. Реально облегчает период отказа. Но без твоего желания ничего не получится. Так, что нужен твой настрой. Сформулируй главные причины из-за которых ты решила бросить. И действуй, это возможно.
Почитай дневники пользователей, найдешь много интересного. Удачи!

 

[Fann]

Ого! В нашем полку прибыло! Вика, красавица, уже тебя любим, уже хотим , чтобы ты была снами!

 

[ViktoriyaPerfileva]

спасибо за поддержку=*

 

[Miki]

спасибо за поддержку=*

Пожалуйста. Надеюсь ты к нам надолго. Вместе легче, вместе веселей!

 

[ViktoriyaPerfileva]

я надеюсь что надолго)намного легче)

курить пока не хочется)

 

[яна281092]

курить пока не хочется)

КУРИТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ! и не каких пока не хочется!!!
надеюсь не куришь,держишься,верю что получится

 

[ViktoriyaPerfileva]

спасибо Кить=*)

 

[Женечка]

ViktoriyaPerfileva, как оно на второй день?

 

[ViktoriyaPerfileva]

ViktoriyaPerfileva, как оно на второй день?

я только проснулась)щас покушаю и табекс выпью,пока не хочу курить но кушать не особо хочу)потому что после завтрака выкуриваю первую сигарету)

 

[vi-tal]

самое главное психологию перебороть)

Привет) С ней не бороться надо, а направлять в нужное Тебе русло Всё время думаешь о сигаретах, тогда смотри что сигареты Тебе заменяют вот с тем и борись

 

[яна281092]

я только проснулась)щас покушаю и табекс выпью,пока не хочу курить но кушать не особо хочу)потому что после завтрака выкуриваю первую сигарету)

несколько накатов перетерпеть должна,вот после этого проще будет

 

[ViktoriyaPerfileva]

Привет) С ней не бороться надо, а направлять в нужное Тебе русло Всё время думаешь о сигаретах, тогда смотри что сигареты Тебе заменяют вот с тем и борись

хорошо)

несколько накатов перетерпеть должна,вот после этого проще будет

я понимаю)щас я покушала)пока не думаю о сигареах,пойду табекс выпью)Ян спасибо за табекс=*)

 

[vi-tal]

хорошо)

Догадки хоть есть с чем бороться?

 

[ViktoriyaPerfileva]

Догадки хоть есть с чем бороться?

да)

 

[яна281092]

да)

с чем же?

 

[ViktoriyaPerfileva]

надо за место курения заняться чем то другим и не думать о курении)

 

[vi-tal]

да)

А что настроение такое не многословное