Заброшенный С почином № ...

[Евгения-89]

ОК, и здесь ссылочку выложу.
Вот вам способ бросить курить и не потолстеть. ...
... или может своими силами все же справитесь?

ну мы сначала способ посмотрим,а потом решим)

 

[Евгения-89]

а книга Аллана Карра помогает вообще?её кто-то читал?

 

[Мираж]

ОК, и здесь ссылочку выложу.
Вот вам способ бросить курить и не потолстеть. ...
... или может своими силами все же справитесь?

Надо подумать! Интересная тема)))

 

[Мираж]

а книга Аллана Карра помогает вообще?её кто-то читал?

Я смотрел фильм, мне помог, не курил полгода, но потом нарушил основное правило и сорвался. Один друг, которому я посоветовал фильм, не курит уже три года, четко соблюдая основные правила, которые приводятся в конце фильма.

 

[Len4ek]

Blackdog, спасибо. хороший рассказ, поучительный

 

[Евгения-89]

Blackdog, прочитала метод сбросить вес и бросить курить.Думаю сама справлюсь

 

[Len4ek]

Евгения-89, мне не помогло.

 

[Евгения-89]

Len4ek,не помогло?

 

[Len4ek]

Евгения-89, я про книгу Аллана Карра. Ну не знаю, сначало вдохновилась как то, потом прошло не много времени, может день, может чуть больше и я закурила. Ну как то так. У все по разному это поисходит. Может впечатлительные люди бросают сразу после прочтения, лично я не особо впечатлительна. Сейчас я решила бросить, потому что решила. Я не представляла себе свои легкие или еще что то и не думала о раке. Мне просто стал противет тот факт, что от меня воняет, воняет там где я курю, воняте одежда, волосы и т.д. Именно вонь послужила стимулом, мотиватором....

 

[Мираж]

Len4ek, Леночка, ты не совсем видимо поняла идею Карра, там не столько о лёгких, раках и т.д. сколько о том, что желание курить - это иллюзия и т.д

 

[Евгения-89]

Len4ek,понятненько.Я вот тоже хочу сейчас посмотреть фильм!Знаешь раньше я говорила когда захочу тогда сразу и брошу,для меня это будет не проблема.Но когда утром я не кушаю а бегу курить,вот тогда мне стало страшно что это со мной до конца жизни,что я ничем не лучше тех людей которые употребляют наркотик!а я же еще детей хочу.

 

[Len4ek]

Мираж, да все я, Гриш, поняла прекрасно. И читала внимательно. Просто каждый человек все воспринимает по своему. И если я тогда не особо то и хотела бросить, то кто бы смог меня убедить? правильно, ни кто. Надо самому очень сильно захотеть. И тогда все средства хороши. Как может помочь его книга? Вот объясните мне.... Там прописные истины, которые заядлый курильщик сам знает и понимает.

 

[Мираж]

Len4ek, Леночка, всё так. Но я книгу не читал, я смотрел фильм. Ну и чего о Карре сейчас то? Ты уже не куришь! И никогда больше не закуришь.

 

[Len4ek]

Сейчас как то навеяло, от куда у меня стали появляться мысли об отказе от курения? Пойду ка я поцелую одного нашего работника

 

[June]

Ничего, вес как набирается, так и потом обратно уходит! А уж если на то пошло, лучше поправиться маленько, чем курить.

 

[Anytik_85]

Приветик! Мне книжка Карра понравилась больше чем фильм. Но самое интересное, что после прочтения я не курила 4 дня, потом сорвалась, но действительно как там написано, курила но не получала никакого удовольствия как раньше. Вот тогда то и задумалась уже серьезно, что надо бросать раз уже никакого кайфа нет

 

[Liliya]

а книга Аллана Карра помогает вообще?её кто-то читал?

Я по Карру бросаю. Уже одно то, что я бросаю первый раз за 25 лет (до этого я идея бросить мне даже не приходила в голову) говорит в его пользу.
Другое дело, что я все это адаптировала под себя.
Например, чудовище представила в виде большого противного белого червяка, который сидит внутри меня. Это он, а не я хочет есть, а пища его - никотин. Единственный способ его убить - уморить его голодом.
Помогло, не то слово.

 

[Sharon]

Я читала Карра дважды, в первый раз я продержалась 6 месяцев. Второй раз прочитала, а далее началась история бросания, описанная у меня в дневнике. Карр пусть и не гарантия не курения, но побуждает к бросанию точно. Так что рекомендую. Там работает 25 кадр, как реклама внушает, что сигареты здорово, рисуя образ успешного куряки, так Карр внушает, что здоровый образ жизни куда круче.

 

[владимир65]

Ничего, вес как набирается, так и потом обратно уходит! А уж если на то пошло, лучше поправиться маленько, чем курить.

Нафиг, прошлый раз набрал 14 кг, надо кардинально предпринимать меры, не то опять сорвет из-за веса

 

[June]

Майя Плисецкая говорила, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать! Грубовато, но верно!