-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Самодисциплина Самодисциплина: 100% эффективный рабочий день
- Автор темы Angelika
- Дата начала
- Статус
Да, нужно до 9 по Мск.
Эндрю, ты ориентируешься постоянно на кого-то
Нужно на самого себя.Тем более, что у тебя времени больше остальных по часовому поясу.
Теперь Сергей не сможет оценить вовремя, т.к. уже занят, а раньше мог. Я вечером уеду, ведомость не дождусь и составлю только в воскресенье. Вот одно за другое тянет, понимаешь.
Angi 3
Sergey 3.5
fetishself 5
Мусира 4
A77lex 4
Эндрю 3
Отчёт за четверг 24.09.15.:
Проспала и при этом не выспалась: гремучая смесь, подпортившая успехи моего дня
Посмотреть вложение 118613
Sergey 3.5
fetishself 5
Мусира 4
A77lex 4
Эндрю 3
Отчёт за 24 сентября, четверг
- применил эффективную формулу, похожую на 3 пива в кафе: 0.33 + 2 * 0.5
- но так жить нельзя. нужно 100% по всем трём. и уже наращивать время
A77lex
Пророк
Не смог вчера отчитаться, ибо был занят до полуночи. Сорвали на шабашку - замену световых панелей на большой стелле перед городом с надписью города. И надо было успеть смонтировать до сегодня. Потому что сегодня день города. в итоге половину букв мы просто прикрутили скотчем - 2 дня простоит, а там переделают.
Воистину, скотч и изолента - величайшие изобретения человечества
Алекс, продержались буковки или кому-нибудь на голову свалились? )
A77lex
Пророк
Еще не знаю. Я потом сфоткаю и выложуВоистину, скотч и изолента - величайшие изобретения человечества
Алекс, продержались буковки или кому-нибудь на голову свалились? )
Отчёт за пятницу 25.09.15.:
День прошёл в суете, сделала только саааааамое главное из плана. Заметила, что временные рамки соблюдаю легко, но дела, которыми занимаюсь в отведённый период делаю по прежнему со слабой сосредоточенностью, получается как в видео Ералаша, которое опубликовал недавно Алекс. С понедельника центром моего внимания будут уже не сами дела, ибо они даются легко, а степень концентрации на них, это будет главной задачей. Хочу делать их как в потоке, с удовольствием и на предельном уровне концентрации. Это главное, чему мне нужно научится сейчас.
День прошёл в суете, сделала только саааааамое главное из плана. Заметила, что временные рамки соблюдаю легко, но дела, которыми занимаюсь в отведённый период делаю по прежнему со слабой сосредоточенностью, получается как в видео Ералаша, которое опубликовал недавно Алекс. С понедельника центром моего внимания будут уже не сами дела, ибо они даются легко, а степень концентрации на них, это будет главной задачей. Хочу делать их как в потоке, с удовольствием и на предельном уровне концентрации. Это главное, чему мне нужно научится сейчас.
У меня давно обозначилась проблема: если плохо начну утро, то весь день наперекосяк. Раньше когда вставала поздно, понятно было почему. Сейчас встаю более ли менее нормально, но заметила, что утром валандаюсь, хожу туда сюда без особой цели, затягиваю с делами, потом в спешке делаю; и после такого, даже вовремя начатого утра - весь день в такой же поре, как будто не живу его, а постоянно что-то нагоняю, заплатки на дела ставлю, а не делаю их по нормальному. В свете вышенаписанного, я уже пару недель ищу способ как сделать так, чтобы моё утро было бодрым, а не "каким получится", только тогда у меня все шансы сделать и весь полный день бодрым и активным. Поэтому на той неделе задумалась о добавлении бега в свой план, с самого утра впереди всех дел, чтобы задать им бодрости. Хотела потихоньку попробовать начать бегать сама, но в результате получилось участвовать в стодневке по бегу, т.е. взяла на себя обязательство делать это каждый рабочий день в течение 3х месяцев. Теперь нужно будет ложиться спать пораньше, чтобы раньше вставать, но чуется мне, что от этого моей самодисциплине будет большая пребольшая польза со всеми вытекающими успехами в делах. В отчёт на завтра бег пока не добавляю, т.к. завтра нужно протестить сколько времени займёт, а со вторника, когда у нас начинается третий месяц стодневки, уже включу в план новую строчечку
Эндрю
robox
Понимаю. Каюсь. Исправляюсь.Да, нужно до 9 по Мск.
Эндрю, ты ориентируешься постоянно на кого-то
Тем более, что у тебя времени больше остальных по часовому поясу.
Теперь Сергей не сможет оценить вовремя, т.к. уже занят, а раньше мог. Я вечером уеду, ведомость не дождусь и составлю только в воскресенье. Вот одно за другое тянет, понимаешь.
Эндрю
robox
Отчёт за 25 сентября, пятницу
День был бедным. Выполнил лишь первую работу, хоть она и самая главная.
Нашей стодневке уже около 60 дней. А это значит, осталось не так много для выработки привычки.
Поэтому на этой неделе стараюсь каждый день делать всё из таблицы.
День был бедным. Выполнил лишь первую работу, хоть она и самая главная.
Нашей стодневке уже около 60 дней. А это значит, осталось не так много для выработки привычки.
Поэтому на этой неделе стараюсь каждый день делать всё из таблицы.
Светлана - LA
Ветеран
Отчет за 09.25,2015
Занималась, но не зарегистрировалась, жаба давит заплатить, почти, последние деньги. А если не получиться подготовиться как следует, экзамен серьезный. Катастрофа, какая-то я не собранная, семь пятниц на неделе.
Что делать? Думаю, нам потребуется еще одна стодневка, как минимум.
Занималась, но не зарегистрировалась, жаба давит заплатить, почти, последние деньги. А если не получиться подготовиться как следует, экзамен серьезный. Катастрофа, какая-то я не собранная, семь пятниц на неделе.
Что делать? Думаю, нам потребуется еще одна стодневка, как минимум.
@fetishself, Светлана, а если ты зарегистрируешься, заплатишь взнос - это 100% тебя уже примут, или это плата за участие в конкурсе, в котором нужно победить?
Светлана - LA
Ветеран
Это экзамен, сдашь - получишь сертификат, а нет - деньги не возвращают.
Да, дело такое, нужно хорошо подготовиться.
Светлана, я тоже над этим постоянно думаю, не то, чтобы 7 пятниц на неделе, но работа у меня - самое слабое звено по всем плановым делам до сих пор. С баблом также туго, в моей работе результат накопительный, и накапливается он сложно, а разрушается быстро. Вот я за 3 месяца как бросила курить представь как все свои многомесячные труды облажала. Мой высокий доход постепенно стал не очень хорошим, а в июле, когда мы начали стодневку, я уже жила в кредит. И пока из этого состояния начала только вылезать, только носик показался. Поэтому стодневок мне понадобиться ещё штуки 4
Но я настолько рада успехам в физическом развитии, в английском и в некоторых других, что не расстраиваюсь, деньги дело наживное, и те качества, что мы вырабатываем здесь - большой плюс в копилку, в том числе материальную.
А с кем ты на фоточке?- Статус
