Школа похудения "Скинем лишнее" 1 сентября

[Akitalove]

я сначала тоже не заметила, как прибавила, потом убавила сильно, потому что вес не уходил, решила срезать и сразу же срыв. сейчас я на овощах, мясе и рыбе живу. Очень легко себя чувствую, вечерами вообще не кушаю. Перекусов нет самое важное.

Тоже буду снижать и привыкать к местной рыбе. Вернее забывать свою родную рыбу на которой выросла). Майя, а у тебя какое время пп?

 

[Тенерифе]

Тоже буду снижать и привыкать к местной рыбе. Вернее забывать свою родную рыбу на которой выросла). Майя, а у тебя какое время пп?

с 20.00 до 12.00 -пищевая пауза

 

[АннаAnna]

А я отдохнула от души)))
Посмотреть вложение 704486

Красотища то какая!!! Женечка

А вкуснотища то какая! Вообще промолчу, а то слюнями захлебнусь)))

 

[Тенерифе]

Красотища то какая!!! Женечка
Посмотреть вложение 704565 А вкуснотища то какая! Вообще промолчу, а то слюнями захлебнусь)))

ночью вообще опасно смотреть картинки с едой вдруг нападёт еще

 

[Тенерифе]

Спокойной ночи мои дорогие! Хороших сновидений. Вот сегодня я реально отключусь, устала очень. Всех вас обожаю.

 

[АннаAnna]

ночью вообще опасно смотреть картинки с едой вдруг нападёт еще

Очень опасно Маечка!!!
Но я заметила... во всех группах, где участвую, еда практически всегда присутствует...
Шутка ходит уже...."Мы не курим, но ржем и жрем "

 

[АннаAnna]

Спокойной ночи мои дорогие! Хороших сновидений. Вот сегодня я реально отключусь, устала очень. Всех вас обожаю.

Спокойной ночи, Маечка! Добрых снов!

 

[Тенерифе]

Очень опасно Маечка!!!
Но я заметила... во всех группах, где участвую, еда практически всегда присутствует...
Шутка ходит уже...."Мы не курим, но ржем и жрем "

при отказе от курения все жрут, я почти 8 месяцев кушала. Уф, наконец-то скинула все что наела и еще с немножко. Всё я отключаююююсь....

 

[АннаAnna]

при отказе от курения все жрут, я почти 8 месяцев кушала. Уф, наконец-то скинула все что наела и еще с немножко. Всё я отключаююююсь....

Завтра пораспрашиваю))) Спи Маечка, отдыхай и высыпайся!)))

 

[Akitalove]

Хороших снов, девчули!!!

 

[Akitalove]

при отказе от курения все жрут, я почти 8 месяцев кушала. Уф, наконец-то скинула все что наела и еще с немножко. Всё я отключаююююсь....

Майечка, спасибо), хороших снов;-)

 

[АннаAnna]

Хороших снов, девчули!!!

Добрых снов, Светик!

 

[АннаAnna]

Девочки, я все ищу комплекс упражнений для спины. Вот посмотрите такой похож?

 

[Sergio2000]

я сначала тоже не заметила, как прибавила, потом убавила сильно, потому что вес не уходил, решила срезать и сразу же срыв. сейчас я на овощах, мясе и рыбе живу. Очень легко себя чувствую, вечерами вообще не кушаю. Перекусов нет самое важное.

Хорошо бы кто недельный рацион из овощей, мяса и рыбы опубликовал. Плюс интервалы между едой.

 

[Sergio2000]

с 20.00 до 12.00 -пищевая пауза

Так ведь и с голоду помереть можно. Желудок, наверное, криком кричит, урчит всяко

 

[Зелёныйчай]

Так ведь и с голоду помереть можно. Желудок, наверное, криком кричит, урчит всяко

8 часов жевать достаточно )

 

[Sergio2000]

8 часов жевать достаточно )

Пока не получается. Не могу 8 часов подряд жевать)

 

[Теплота]

Это же опять надо такую же контрольную сдавать нам?

 

[Теплота]

Спокойной ночи всем)))

 

[Sergio2000]

Это же опять надо такую же контрольную сдавать нам?

Ага. Наверное.