быстро все вернулись в нормальное похудательное русло, и до 8 марта ни-ни! 
еще 27-го второй отчет. с чем придем к нему?
с начинкой )) короче это все вчерашний попкорн виноват, с него все началось. А седня чо та все ем и ем...
Правда сходили с мужем прогулялись 5 км. Хоть какое то движение 
. Но ощущение у меня что я этот Птах на ветке )))
теперь дня три понадобится чтоб на прежний вес прийти
Ну , Елена Ивановна, погорячились слегка, все вернулись в похудательное русло (рот закрыли, закатили глаза....дабы принять умное выражовывание). Все больше ни ни....серьезно займемся.девочки и мальчик! что за отступление?
а скинем ли в эту десятидневку лишнее? надеюсь. ох...
Все, я в завязке! Действительно, мазохизмом попахивает, нажраться, а потом над весами рыдать и на тренажере отрабатывать, ну нафиг! И организму это не полезно, не поймет бедный, чего же от него хотят!девочки и мальчик! что за отступление?
а скинем ли в эту десятидневку лишнее? надеюсь. ох...
Вот, вот организму не понять.....то его кормят на убой, то есть недодают ( копать или не копать, копить или не копить?)
Я чел неорганизованный, мне программку заполнять неудобно, проще в памяти
Ой спасиб Оль))) нужная весчь! Надо ее распечатать и на холодильник прилепить)) у меня там уже висят всякие таблицы, но что то я в них не заглядываю, не цветные а потому внимания не привлекают. А здесь наглядно все)))
Программка эта только для компьютера, не так ли? Для Андроида ее нет, я так поняла. Поэтому мне не подходит. Я работаю на компе, поэтому дома его включаю только в случае крайней необходимости или опять же по работе. А программка вроде и в правду не плохая.
выздоравливай!
). Сегодня повтор роллердрома - учусь кататься, воплощаю мечту детства 
, правда, сестру младшую тоже зазвала, когда родные над тобой смеются - не так обидно , да и сама повеселюсь, она совсем без опыта 
.
поправляйся)
, оч хотелось чего нить эдакого. Чистый кефир не выношу - кислотность повышенная, потом камок в горле стоит, вобще ничего кислого не могу теперь есть. Йогурт и творог еще мой организм принимает слава богу. От полноценого ужина отказалась, потому что на работе утром схомячила кусок чизкейка, у коллеги ДР был, не смогла устоять. Надо прекращать хулиганить, 4 дня осталось до контрольного выст... взвешивания, а вес и ныне там!
ну да, ну да... а пост, между тем, уже начался.
