100 Скинем лишнее - 10 (14.11.2016-19.02.2017)

[Пчелочка]

отчет за 26.01.2017
вес - 80,100 (а сегодня 78,100)
съедено:
12-00 - стакан чая подслащенного
12-50 - яичница жареная из 2 яиц (без хлеба - кончился он)
13-05 - 1 яблоко
13-45 - стакан чая подслащенного
19-25 - пельмени
22-30 - 1 яблоко
00-05 - стакан чая подслащенного
1-00 - стакан кефира.

 

[Marleanft]

отчет за 26.01.2017
вес - 80,100 (а сегодня 78,100)
съедено:
12-00 - стакан чая подслащенного
12-50 - яичница жареная из 2 яиц (без хлеба - кончился он)
13-05 - 1 яблоко
13-45 - стакан чая подслащенного
19-25 - пельмени
22-30 - 1 яблоко
00-05 - стакан чая подслащенного
1-00 - стакан кефира.

@Пчелочка , в вашем меню появились яблоки.
Говорят обязательно нужно съедать одно яблоко в день.
Вы сегодня вдвойне молодец!
Поздравляю с отвесом.

 

[Джесика Джонотановна]

Эх, жизнь то налаживается !))))))
Протеиновая диета - просто песня)))))

 

[1Елена]

колбаса 77 рублей за 470 гр, курица больше 200

Привет. Почитываю вашу стодневку - хорошая у вас компания)) и интересно у вас. Извините что влажу: вопрос возник: что это за курица за 200 рублей за 0.45 кг.?? Это в каком регионе. У нас курица стоит 135 рублей за 1 кг.

 

[Пчелочка]

Привет. Почитываю вашу стодневку - хорошая у вас компания)) и интересно у вас. Извините что влажу: вопрос возник: что это за курица за 200 рублей за 0.45 кг.?? Это в каком регионе. У нас курица стоит 135 рублей за 1 кг.

"колбаса" весом 470 гр стоит 77 руб, а курица - стоимость указана за килограмм, схожу сегодня специально цены попробую сфотографировать (во многих магазинах фото и видеосъемка запрещены).

 

[1Елена]

"колбаса" весом 470 гр стоит 77 руб, а курица - стоимость указана за килограмм, схожу сегодня специально цены попробую сфотографировать (во многих магазинах фото и видеосъемка запрещены).

Ужас - это же дорого - курица 200 рублей кг Мож просто у нас есть две птицефабрики рядом - мож потому и дешевле курятина.

 

[1Елена]

"колбаса" весом 470 гр стоит 77 руб, а курица - стоимость указана за килограмм, схожу сегодня специально цены попробую сфотографировать (во многих магазинах фото и видеосъемка запрещены).

Пчелочка привет. Мы с тобой земляки. )))) Я с Алтайского края. Про курицу ты подумай. Я с одной курицы тебе на несколько дней блюд напридумаю. Начиная с того что на бульоне можно овощные супы варить. Лапшу тоже например можно. лапши можно самому натереть получится много и не дорого. А из вареной грудки бутерброды как тут друзья подсказывали. А из ножек...... ну тут от набора домашних остатков подумать надо.)))))

 

[Marleanft]

Всем привет!
А у меня сегодня отвес!
В общей сложности за 11 недель стодневки я скинула 6 кг.

 

[Пчелочка]

отчет за 27.01.2017
вес - 78,100 (а сегодня 79,400)
съедено:
13-30 - пельмени вчерашние
13-55 - стакан чая подслащенного
21-05 - все те же пельмени (доела)
21-45 - стакан чая подслащенного
1-00 - стакан чая подслащенного

 

[Marleanft]

отчет за 27.01.2017
вес - 78,100 (а сегодня 79,400)
съедено:
13-30 - пельмени вчерашние
13-55 - стакан чая подслащенного
21-05 - все те же пельмени (доела)
21-45 - стакан чая подслащенного
1-00 - стакан чая подслащенного

@Пчелочка , мне кажется, что пора уделить больше внимания употреблению воды и чая. Думаю у вас проблемы с выведением жидкости из организма. Будете у врача, узнайте - в чём может быть проблема, как это можно исправить.

 

[Джесика Джонотановна]

Всем привет!
А у меня сегодня отвес!
В общей сложности за 11 недель стодневки я скинула 6 кг.

Поздравляю!!!

 

[Marleanft]

Поздравляю!!!

Спасибо! Думаю ещё одну-две стодневки надо, чтобы достичь желаемого.

 

[Джесика Джонотановна]

Спасибо! Думаю ещё одну-две стодневки надо, чтобы достичь желаемого.

Я думаю мне тоже)))

 

[Marleanft]

Я думаю мне тоже)))

Тогда будем идти плечём к плечу

 

[Джесика Джонотановна]

Тогда будем идти плечём к плечу

Это радует))

 

[goalder]

Всем привет!
А у меня сегодня отвес!
В общей сложности за 11 недель стодневки я скинула 6 кг.

Молодец какая!!!

 

[Пчелочка]

отчет за 28.01.2017
вес - 79,400
съедено:
14-50 - 1 яблоко зеленое
15-20 - гренки с яйцами (2 куска хлеба, разрезанные на четвертинки - 8 кусочков обжарила и залила 2 яйцами, посолила)
15-45 - стакан чая подслащенного
17-15 - стакан чая подслащенного
20-00 - стакан чая подслащенного
22-35 - кусок хлеба разрезала на четвертинки+вареная картофелина в мундире 1 штука (почистила предварительно, разумеется) обжарила+1 яйцо туда же разбила
22-50 - стакан чая подслащенного.

 

[goalder]

отчет за 27.01.2017
вес - 78,100 (а сегодня 79,400)
съедено:
13-30 - пельмени вчерашние
13-55 - стакан чая подслащенного
21-05 - все те же пельмени (доела)
21-45 - стакан чая подслащенного
1-00 - стакан чая подслащенного

Пчелочка, такие болтания веса могут свидетельствовать о
1 нестабильном уровне инсулина
2 задержка жидкости
Про ограничение углеводов коротких и так понятно попробуйте пить жидкости поменьше нам в сутки достаточно 600 мл. Углеводы и жиры расщепляются до воды в организме.

 

[angtr]

Всем привет!
А у меня сегодня отвес!
В общей сложности за 11 недель стодневки я скинула 6 кг.

Поздравляю...у меня почти такой же результат. -7,5 кг за 8 недель.Но говорят вначале всегда хорошо идет,потом сложнее((( Буду физ нагрузки подключать

 

[Marleanft]

Поздравляю...у меня почти такой же результат. -7,5 кг за 8 недель.Но говорят вначале всегда хорошо идет,потом сложнее((( Буду физ нагрузки подключать

Ха! Сравнил!
У меня аж 6 кг!
А у тебя всего-то 7,5