100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Катрэ]

Сколько раз в неделю? А что скажешь про воду?

Если от творога чувствуешь себя хорошо - ешь хоть каждый день. Это белок, это полезно. Надо смотреть на свои ощущения все же при любом пп. Кто-то творогом не наедается, а кто-то наоборот. Вот меня от него мутит очень, так хоть диссертацию прочту о его пользе - есть не буду. А так продукт очень полезный. При условии, что жирность не более 5%.

 

[Катрэ]

Я и собиралась))) сделала обертывание, лежу под одеялком

Чем обернулась?

 

[Berlinka]

Отчёт за неделю.
Как он пишется хоть а?
1. Провела 2 недели на ПП, а если быть точной то 11 дней.
2. Начала стодневку с веса 63 кг. На тот момент не курила 2 недели и набрала 4 кг.
Вес снижался до 60.5 Но сейчас болтается около 61.
Меня радует что больше прибавки нет.
Ищу инструктора, и планирую идти в зал-дома не интересно. (Там пацаны симпотные и потные)
3. За это время изучены принципы аюрведы и завтра еду покупать помощь для организма - очищение и полезное питание.
4. Толстой не буду низачто!
Все только начинается!

 

[Anytta]

Тупичек жизненный образовался))) сегодня долго решала курить или жрать.... В итоге назло врегам решила не делать ни того ни другого

И у меня образовался.. Думала даже покурить, что ли... Но пожрала!( И не раз(( Вот капец!

 

[Ирина Масальская]

Чем обернулась?

Голубая глина

 

[Anytta]

Отчёт. Вес 79, 2. +200г. Вчера купила абонемент в фитнес центр. Буду ходить на занятия. Даже если вылечу из стодневки(ku:

 

[Катрэ]

Отчёт за неделю.
Как он пишется хоть а?
1. Провела 2 недели на ПП, а если быть точной то 11 дней.
2. Начала стодневку с веса 63 кг. На тот момент не курила 2 недели и набрала 4 кг.
Вес снижался до 60.5 Но сейчас болтается около 61.
Меня радует что больше прибавки нет.
Ищу инструктора, и планирую идти в зал-дома не интересно. (Там пацаны симпотные и потные)
3. За это время изучены принципы аюрведы и завтра еду покупать помощь для организма - очищение и полезное питание.
4. Толстой не буду низачто!
Все только начинается!

А что за очищение? Просвети тёмную меня тоже хочу быть чистой и непорочной

 

[Катрэ]

И у меня образовался.. Думала даже покурить, что ли... Но пожрала!( И не раз(( Вот капец!

Не переживай, уж лучше пожрать.

 

[Vincent Vega]

Неужели это про тебя? Не верится.

Почему?

 

[Anytta]

Не переживай, уж лучше пожрать.

Ну да.. наверное. Хорошо, что не покурила

 

[Ирина Масальская]

Ну да.. наверное. Хорошо, что не покурила

Я первые три месяца между жрать курить и убивать. Выбирала жрать и ни в чем себе не отказывала

 

[Anytta]

Я первые три месяца между жрать курить и убивать. Выбирала жрать и ни в чем себе не отказывала

Так вот и я уже 9 месяц жрать выбираю((( Правда 50/50 жрать или курить. Про убивать чё-то не подумала..

 

[Озорная Гармошка]

Отчет))
1. Вес 72, отвес 1300. Маловато, но хорошо что вообще вес пошел.
2. Хотела взяться за дневники и фотоотчеты - не успеваю, совсем нет времени пока.
Завтракаю плоховато, есть начинаю с обеда и до глубокого вечера - небольшими порциями, но часто.
Сама вижу перекос - нужно завтракать и основной объем пищи съедать часов до трех дня, а не наоборот.
Воду пью - примерно 1,5 литра, спорт - регулярно. Йога, фитнес, дома зарядка.
На следующую неделю задача - ведение таблицы.. Надо собраться в кучу...

 

[Катрэ]

Почему?

Ты такой ... Мужественный по комментариям. Мужчинам ли иметь плохую самооценку? Это удел женщин, страдать от несовершенства. И то не всех. Мужчины любят себя (в большинстве своём) в любом виде. И это правильно,

 

[Катрэ]

Всем доброе утро!

 

[Vincent Vega]

Ты такой ... Мужественный по комментариям. Мужчинам ли иметь плохую самооценку? Это удел женщин, страдать от несовершенства. И то не всех. Мужчины любят себя (в большинстве своём) в любом виде. И это правильно,

Ого
Это ты мало со мной общалась просто
По чьим это комментариям я мужественный?
В своих я называю себя жиробасоми это мужественности мне точно не добавляет

 

[Vincent Vega]

Утро, худыши!

 

[Катрэ]

называю себя жиробасоми

ну, это не показатель) любой человек с юмором может себя так называть.

 

[Катрэ]

По чьим это комментариям я мужественный?

не по чьим. просто такое впечатление у меня сложилось.

 

[Vincent Vega]

ну, это не показатель) любой человек с юмором может себя так называть.

В данном случае это факт, а не просто поржать

не по чьим. просто такое впечатление у меня сложилось.

Еще можно пересмотреть его)