ЗадолбалиСигареты
Продвинутый
Всем доброго времени суток! Наконец-то я решилась написать) Читаю-то я вас давно, но начать свой дневник мешал видимо страх, как будто бы я вот читаю и курю, курю и читаю, а если напишу то тогда то уж точно придется бросить, раз уж написала) Но сейчас все-таки наконец пишу).
Стаж курения
Около 14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
От 7 до 12
Почему решил(а) бросить
Да это просто какой-то кошмар - курить! Ощущаю себя конченой наркоманюгой! каждый день просыпаюсь с мыслью что вот сегодня-то я не буду курить.. Но.. позавтракав, зачем-то опять бегу курить.. иногда держусь до обеда.. Ну а потом в течение дня как по накатанной( И после каждой сигареты начинаю ругать себя( Надоел этот чудовищный запах! И вообще.. почему у моих детей должна быть курящая мама! Это же так гадко! Надоело портить свое здоровье, не хочу умереть в мучениях от какого-нибудь рака.
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
После прочтения легкого способа не курила около полугода, затем.. незнаю что послужило причиной, часто посещали мысли о том чтобы покурить. Потом придумала себе причину - я поправилась (хотя поправилась то килограмма на 4). Второй раз бросала когда планировала второго ребенка, за 3 месяца до беременности, с помощью табекса. Хватило меня тоже месяцев на 7 или 8. Даже будучи беременной (как стыдно про это писать) начала покуривать( Потом после выписки из роддома не курила месяц.
Сейчас бросаю с помощью
Форума, надеюсь на вашу поддержку. Больше поддерживать меня некому, никто не знает что я курю.
Стаж курения
Около 14 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
От 7 до 12
Почему решил(а) бросить
Да это просто какой-то кошмар - курить! Ощущаю себя конченой наркоманюгой! каждый день просыпаюсь с мыслью что вот сегодня-то я не буду курить.. Но.. позавтракав, зачем-то опять бегу курить.. иногда держусь до обеда.. Ну а потом в течение дня как по накатанной( И после каждой сигареты начинаю ругать себя( Надоел этот чудовищный запах! И вообще.. почему у моих детей должна быть курящая мама! Это же так гадко! Надоело портить свое здоровье, не хочу умереть в мучениях от какого-нибудь рака.
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, Аллен Карр
Причины прошлых неудач
После прочтения легкого способа не курила около полугода, затем.. незнаю что послужило причиной, часто посещали мысли о том чтобы покурить. Потом придумала себе причину - я поправилась (хотя поправилась то килограмма на 4). Второй раз бросала когда планировала второго ребенка, за 3 месяца до беременности, с помощью табекса. Хватило меня тоже месяцев на 7 или 8. Даже будучи беременной (как стыдно про это писать) начала покуривать( Потом после выписки из роддома не курила месяц.
Сейчас бросаю с помощью
Форума, надеюсь на вашу поддержку. Больше поддерживать меня некому, никто не знает что я курю.
Ты уже не куришь?
