Myidea
Писатель
Всем привет! Меня зовут Максим и очевидно я зависим. Смертельный выбор...мда.. Кто не знает- это фильм, состоящий из двух частей. Он обнажает природу зависимостей и даёт ответ на вопрос "как мы до этого докатились". Когда и почему я решил заниматься самоотравлением?!? Если не видели его- посмотрите на YouTube. Так и называется "Смертельный выбор".
Итак, мне 32 и я курю 18 лет! Дух захватывает от этой цифры. Мне пришла в голову мысль, что по сути у меня не было выбора- курить или нет. С самого детства я видел вокруг сигареты- символ взрослой жизни. Отец, соседи, старшеклассники, этот крутой мужик в боевике- все курили. Девочки тоже курили, причем курили именно те, которые были крутыми, красивыми, которые всем нравились... Черт, да я мечтал курить!! Моя первая выкуренная сигарета жжахнула по мозгам так, что я не мог стоять. Под одобрительные возгласы и гогот старших ребят я шатался и улыбался от того, что я наконец принят в их тусовку... Я повзрослел!!
Первые 10 лет мне это даже нравилось. Школа, студенчество, армия, работа... Я шел по жизни весело попыхивая сигаретой, и где бы я ни был, я всегда находил единомышленников. В какой то момент мне даже показалось, что без сигареты с людьми будет трудно общаться. Вот о чем говорить с человеком, которого видишь впервые? А пойдем покурим?!?!
Первые мысли о том, что я попал, стали посещать меня, когда я женился. Жена тоже курила( ну а как бы иначе мы женились), но в какой то момент решила бросить. Я был этому рад... Это странно, но при том, что свое курение я рассматривал нормой, меня воротило когда я видел ее с сигаретой. В душе было какое то отвращение. Вот и славно!- сказал я- Я тоже брошу, начнем здоровую жизнь!!! Договорились, бросаем...... Через 2 часа я уже курил на балконе. Это были ужасные 2 часа, все это время я только о сигарете и думал. И тут я понял, что все не так, как я думал. Я уже не хозяин положения, меня отстранили. Кто-то или что-то подчинило меня сигаретной воле и я был бессилен.
После ещё нескольких попыток бросить, я сдался. Пообещав не курить, я начинал нервничать с первой минуты. Борьба с самим собой длилась очень недолго. Час-два и я снова курил. После каждой такой попытки, я курил чаще и больше. Настроение и самооценка падала и т.д.... Я сдался. Я сказал супруге, что не могу бросить и ей придется с этим смириться. Она же не курит с той самой моей первой попытки. Жена и вправду смирилась. Почти перестала попрекать этим, но плавно и незаметно произошли и другие изменения. Мы перестали целоваться, спим спиной друг к другу, ночью она будит и просит отвернуться если я дышу на нее. Ей стало реже хотеться выпить, мне же ещё чаще.
Я сдался... и все же каждый раз, когда я тушил окурок, я думал о том, что я в рабстве. Я думал о вреде сигарет, я думал о деньгах, которыми оплачиваю свои скорые похороны и о том, что я стал кашлять совсем как отец.. и эта слизь серая, которая из меня вылетает- это ведь все плохо и надо что-то делать... Но мой мозг тут же успокаивал меня, находя сотню причин ничего не менять. Наверное это нормально, мы все стремимся идти по пути наименьшего сопротивления. Большим толчком стал цикл фильмов о нейробиологии, которые я посмотрел с затаенным дыханием. Устройство мозга чем то схоже с компьютером и проведя эту аналогию, его работу можно объяснить так- сознание- это операционная система, призванная управлять огромными ресурсами мозга, но из-за своей сложности она неспособна управлять каждым нашим действием и ещё и думать, анализировать и т.д. Поэтому с детства сознание начинает создавать программы, которые управляют часто выполняемыми действиями( например хождение, дыхание, моргание и т.д.). Отработанная и доведённая до автоматизма программа образно говоря сворачивается в трей. Она работает в фоновом режиме, т.е. ее выполнение уже не требует участия сознания, получающего больше свободных ресурсов. В этот момент сознание теряет над ней контроль.
Каждой программе задаётся приоритет, определяющий ее ценность.... И вот мы подобрались к истине... За 18 лет программа самоотравления сигаретой не только отточилась до автоматизма(закуриваю даже не замечая этого), но и получила приоритет выше, чем чувство голода и жажды. Важнее курения было лишь дыхание. Бывало ли, что в магазине, при нехватке денег мы выбираем купить сигареты, а не хлеб? Или просыпаемся ночью и как-бы между прочим думаем пойду покупаю, все равно ведь не спится?
Итак, мне 32 и я курю 18 лет! Дух захватывает от этой цифры. Мне пришла в голову мысль, что по сути у меня не было выбора- курить или нет. С самого детства я видел вокруг сигареты- символ взрослой жизни. Отец, соседи, старшеклассники, этот крутой мужик в боевике- все курили. Девочки тоже курили, причем курили именно те, которые были крутыми, красивыми, которые всем нравились... Черт, да я мечтал курить!! Моя первая выкуренная сигарета жжахнула по мозгам так, что я не мог стоять. Под одобрительные возгласы и гогот старших ребят я шатался и улыбался от того, что я наконец принят в их тусовку... Я повзрослел!!
Первые 10 лет мне это даже нравилось. Школа, студенчество, армия, работа... Я шел по жизни весело попыхивая сигаретой, и где бы я ни был, я всегда находил единомышленников. В какой то момент мне даже показалось, что без сигареты с людьми будет трудно общаться. Вот о чем говорить с человеком, которого видишь впервые? А пойдем покурим?!?!
Первые мысли о том, что я попал, стали посещать меня, когда я женился. Жена тоже курила( ну а как бы иначе мы женились), но в какой то момент решила бросить. Я был этому рад... Это странно, но при том, что свое курение я рассматривал нормой, меня воротило когда я видел ее с сигаретой. В душе было какое то отвращение. Вот и славно!- сказал я- Я тоже брошу, начнем здоровую жизнь!!! Договорились, бросаем...... Через 2 часа я уже курил на балконе. Это были ужасные 2 часа, все это время я только о сигарете и думал. И тут я понял, что все не так, как я думал. Я уже не хозяин положения, меня отстранили. Кто-то или что-то подчинило меня сигаретной воле и я был бессилен.
После ещё нескольких попыток бросить, я сдался. Пообещав не курить, я начинал нервничать с первой минуты. Борьба с самим собой длилась очень недолго. Час-два и я снова курил. После каждой такой попытки, я курил чаще и больше. Настроение и самооценка падала и т.д.... Я сдался. Я сказал супруге, что не могу бросить и ей придется с этим смириться. Она же не курит с той самой моей первой попытки. Жена и вправду смирилась. Почти перестала попрекать этим, но плавно и незаметно произошли и другие изменения. Мы перестали целоваться, спим спиной друг к другу, ночью она будит и просит отвернуться если я дышу на нее. Ей стало реже хотеться выпить, мне же ещё чаще.
Я сдался... и все же каждый раз, когда я тушил окурок, я думал о том, что я в рабстве. Я думал о вреде сигарет, я думал о деньгах, которыми оплачиваю свои скорые похороны и о том, что я стал кашлять совсем как отец.. и эта слизь серая, которая из меня вылетает- это ведь все плохо и надо что-то делать... Но мой мозг тут же успокаивал меня, находя сотню причин ничего не менять. Наверное это нормально, мы все стремимся идти по пути наименьшего сопротивления. Большим толчком стал цикл фильмов о нейробиологии, которые я посмотрел с затаенным дыханием. Устройство мозга чем то схоже с компьютером и проведя эту аналогию, его работу можно объяснить так- сознание- это операционная система, призванная управлять огромными ресурсами мозга, но из-за своей сложности она неспособна управлять каждым нашим действием и ещё и думать, анализировать и т.д. Поэтому с детства сознание начинает создавать программы, которые управляют часто выполняемыми действиями( например хождение, дыхание, моргание и т.д.). Отработанная и доведённая до автоматизма программа образно говоря сворачивается в трей. Она работает в фоновом режиме, т.е. ее выполнение уже не требует участия сознания, получающего больше свободных ресурсов. В этот момент сознание теряет над ней контроль.
Каждой программе задаётся приоритет, определяющий ее ценность.... И вот мы подобрались к истине... За 18 лет программа самоотравления сигаретой не только отточилась до автоматизма(закуриваю даже не замечая этого), но и получила приоритет выше, чем чувство голода и жажды. Важнее курения было лишь дыхание. Бывало ли, что в магазине, при нехватке денег мы выбираем купить сигареты, а не хлеб? Или просыпаемся ночью и как-бы между прочим думаем пойду покупаю, все равно ведь не спится?
