Табекс Собрался с духом и решил, что эта попытка будет последней. Успешной.

[Pconsp]

День добрый ))
Все отлично, не курю и все легче держаться... сейчас уже чувствую себя не курящим человеком...

Немного заболел жкт....

 

[Мерлин]

Pconsp, Оу!!! Супер поздравляю уже в два месяца переселился. Неужели еще посещают мысли??? Хочу к двум месяцам уже забыть о сигаретах.

 

[Pconsp]

Pconsp, Оу!!! Супер поздравляю уже в два месяца переселился. Неужели еще посещают мысли??? Хочу к двум месяцам уже забыть о сигаретах.

Неа. Почти совсем нет. А запах противен.

 

[Pconsp]

Сегодня 68-й день без сигарет ))))))))))))
В целом все норм.
А не в целом, опять какие-то накаты... то почти неделю нет ничего, то пару дней вспоминается...
Ничего критичного нет. Накаты преодолеваются тем легче, чем меньше я допускаю мысль срыва ))
если сразу их прогонять, то вообще норм ))

По здоровью. В целом норм. Но по мелочам есть болячки. Большого беспокойства ничего не доставляет.
Даже кажется с жкт получше стало (купил более свободные брюки и стал пить аципол). Газов меньше, изжоги нет... Но т.к. пью всего второй день - не уверен что это от него улучшения. Может просто совпало.

Еще заметил, у меня кординально изменился вид зубного налета. Во первых он стал быстрее появляться, чем когда я курил (оно и понятно т.к. никотин яд - убивал бактерии). Во вторых изменился цвет ))))))))
Спрошу в зубной, нормально ли это (цвет, скорость обрастания), или надо че ни-ть поесть, попить ))))))))))))

 

[Kotenok2012]

У меня зубки побелели, но есть налет с внутренней стороны, но я кофе вместо воды пью. Надо на чистку сходить. Про ацепол потом напиши чего да как. На тренажере бегаешь? Сколько? Как?

 

[Pconsp]

Почти не бегаю. жкт, на удивление радует. прошло ощущение шарика )))))))))))))
Аципол, правда забываю пить иногда. Но вечером точно пью. днем через раз.
Действующее вещество:
Лактобактерии ацидофильные (Lactobacillus acidophilus) + Грибки кефирные (Saccharomyces) (Lactobacillus acidophilus + Saccharomyces)

Состав и форма выпуска:
Капсулы 1 капс.
лактобациллы ацидофильные живые не менее 10⁷
полисахарид кефирного грибка 0,4 мг
в упаковке контурной ячейковой 10 шт.; в пачке картонной 1, 2 или 3 упаковки или в банках полипропиленовых по 20 или 30 шт.

Показания:
Дисбактериоз и состояния, приводящие к его развитию:

• острые кишечные инфекции;
• хронические колиты, энтероколиты;
• длительная антибактериальная терапия.

Дисбактериоз и отставание в весе, связанные с:

• активной антибиотикотерапией гнойно-септических заболеваний у грудных детей;
• хронической, затяжной, патологией органов дыхания;
• атопическим дерматитом и другими аллергическими проявлениями.

Профилактика дисбактериоза.

Противопоказания:
Повышенная чувствительность к компонентам препарата.

 

[Pconsp]

Только он 300р стоит. Я его в общем то, случайно купил (еще до бросания курить). По сути в аптеках полно всяких линексов и т.д...
Раз уж я его купил, и он у меня был, то стал пить ))))))))))))

Только нужно не переусердствовать. Легко запор получить....
все хорошо в меру и постепенно

 

[Kotenok2012]

Легко запор получить....

тогда он мне противопоказан, с этим тоже беда(((

 

[Pconsp]

тогда ждать, наверное только

 

[Geris]

Легко запор получить....

Что - то я не пойму как можно получить запор от Лактобактерий и кефирных грибков?

 

[Pconsp]

Что - то я не пойму как можно получить запор от Лактобактерий и кефирных грибков?

Может я ошибаюсь ))))))))))
Просто в отзывах пишут что бывают они...

 

[Мерлин]

Боже)))) что за темы у вас друзья? Думаю лучше обратиться к эндокринологу, все таки врачу виднее как жкт восстановить)))

 

[Pconsp]

Боже)))) что за темы у вас друзья? Думаю лучше обратиться к эндокринологу, все таки врачу виднее как жкт восстановить)))

отвечу за себя:
1. На врачей надо время, а болячка не текая страшная, что бы столько времени тратить.
2. Просто лень, скучно с ними ))))
3. Если уж на то пошло, то надо было с врача нарколога начинать, а не самостоятельно тут бросать...

 

[Geris]

Мерлин, эндокринолог какое отношение к жкт имеет?
Pconsp, А ещё на врачей нужно много денег))) но я не согласна,что болячка не такая уж и страшная...на самом деле к врачу идти нужно...как минимум к гастроэнтерологу...жкт много на что влияет и приводит к всякого рода гадостям...а то что лень это Да))))а мне ещё и страшноа про нарколога - так ты наверное сегодня просто не в духеМы ж сами себе тут наркологи)))Вообщем Всем ДОБРА

 

[Pconsp]

Я ходил к наркологу )))))))))
Только толку ноль. Посоветовал мне чампикс, и приходить когда будет что-то конкретное (я ж, посоветоваться пришел. Перед тем как бросать стал).
В общем, я оказался не его пациентом

 

[TatianaT.]

Pconsp, да, наши наркологи еще не умеют с курильщиками и бросающими работать, увы(

 

[Pconsp]

Сегодня мне приснился сон )))
Первые недельки две, мне снились сны на тему желания закурить...
В этот раз мне приснился сон, в котором я разговаривал с соседом из детства (он тогда был уже взрослым дядькой) который бросил курить.
Снилось, что нас везде окружают курильщики, и тебя везде прокуривают.... мы с ним говорили, о том, что некурящим почти не осталось "свежих" мест.

P.S. Просто вчера ездил к курящим родственникам и надышался там на кухне... и в подьезде у нас соседи повадились курить ((((

 

[Pconsp]

Заметил, что у меня перестал набираться вес.
По итогу, я прибавил 5 кг и остановился (

 

[Kotenok2012]

Привет, а я ночью судорожно хотела закурить... внимание... ЭС))))))))))))

 

[Julia9]

Pconsp, а как вообще самочувствие? желание уже не возникает?