Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

[mishgan]

Загрузи на телефон приложение беговое какое-нибудь, типа Рантастик, Эндамондо и другие. Там и ходьба есть. Для отчёта - скрин, где есть пройденное расстояние в километрах.

полазил ещё по инету,зашёл на сайт рантастика и эндамондо,они похоже сделаны сугубо для смартфонов и для операционок андроид,виндоус мобайл и других,и поэтому на мою мобилу не загрузятся,он просто не поддерживает такие операционки.....хотя у меня не такой уж старый телефон,ему всего лет 12 , Nokia 6300....

 

[Hadisovish]

есть ли у кого в запасах материал по правильному бегу

Посмотри для начала здесь, а вообще в стодневках много ссылок на разные сайты и материалы (вот бы замарочится и их собрать в одно место) . игоряшкаNS, Игорь, как то была традиция собирать все ссылки в начало стодневки на первую страницу , может восстановить ?

 

[Hadisovish]

.... Nokia 6300....

Опасно !!! При случайном звонке на пробежке может сломать тебе ногу ....

 

[mishgan]

Опасно !!! При случайном звонке на пробежке может сломать тебе ногу ....

чёй-та вдруг?) не замечал за ним таких особенностей....

 

[Hadisovish]

чёй-та вдруг?) не замечал за ним таких особенностей....

Отключай виброзвонок, вообшем ..

 

[mishgan]

Отключай виброзвонок, вообшем ..

да я ведь на улице не бегаю,а только хожу,а дома на эллипсе естественно на себе мобилу не держу,так что опасности нет)

 

[Katerina_Sh]

Посмотри для начала здесь, а вообще в стодневках много ссылок на разные сайты и материалы (вот бы замарочится и их собрать в одно место) . игоряшкаNS, Игорь, как то была традиция собирать все ссылки в начало стодневки на первую страницу , может восстановить ?

Спасибо за участие!

 

[ИЕК]

Катя, у каждого свой "правильный бег", а остальное из цикла - "моя вода воденистей", "моя трава травенистей," моё солнце солнечней ". Бег, который приносит тебе радость, делает тебя более здоровой, не травмирует твой ОДА, он и есть самый что ни на есть" правильный ". Остальное всё от лукавого.

Как я люблю, когда люди именно так относятся к тому, что они делают!
Игорь, браво!
В очередной раз убеждаюсь, что попала к нужным мне и хорошим людям)

 

[MrNobody]

Многоуважаемые бегуны, здравствуйте!
Подскажите, есть ли у кого в запасах материал по правильному бегу? Статьи там, эл. ресурсы?

В Ютубе много всего. Мне очень нравятся Promanblog и Begoman. Хотя других тоже смотрю. У Promanblog просто энциклопедия бега получилась за два года. Про медленный бег особенно хорошо растолковал! Со всеми нюансами.

 

[игоряшкаNS]

Посмотри для начала здесь, а вообще в стодневках много ссылок на разные сайты и материалы (вот бы замарочится и их собрать в одно место) . игоряшкаNS, Игорь, как то была традиция собирать все ссылки в начало стодневки на первую страницу , может восстановить ?

Обязательно, просто пока руки не доходят.

 

[Хрюня]

Это уже больше, чем я ожидала, правда.
Единственное, я понимаю, что я вас, бегунов, не догоню, т.к. я бегать только ещё начну. Возможно будет интересно предложение сделать победителями команду (мужскую / женскую) - так будет больше вовлеченности новоприбывших спортсменов?

не переживай, ты тут не одна)))я тоже только начинаю, надеюсь строго судить не будут))

 

[Хрюня]

1) Укрепления здоровья
2) 3 дня в неделю
3.)Ходьба / улица или зал
4. Скрин беговой программы "samsung Health"
5. Согласен с правилами и позаявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье насебя.

 

[Котинька]

Котинька, Катя, записал.

Если начну сдаваться , разрешаю дать пинка

 

[Ksana]

Если начну сдаваться , разрешаю дать пинка

я если что дам
и ты мне)

 

[Котинька]

я если что дам
и ты мне)

Договорились

 

[Summer]

Про стихи знаем... Света, записал, ты в команде. Только в шагомере должно быть количество пройденных километров.

Спасибо, кэп!
Подойдет вот такой скрин с шагомера? (сегодня протопала...)

 

[ВоваНТ]

Спасибо, кэп!
Подойдет вот такой скрин с шагомера? (сегодня протопала...)
Посмотреть вложение 633353

Лодырь
В среднем в день 1.3 км

 

[ВоваНТ]

31 мая
Фальтстарт
Бег 9,52 км

 

[ВоваНТ]

Котинька, Ksana, возьмите меня поиграть
У меня есть нагрудный ремень и колготки

 

[MrNobody]

У меня есть нагрудный ремень и колготки

А этого достаточно, чтобы получить пинка?