Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

[игоряшкаNS]

Анкетка:
1. Укрепление силы воли, здоровья, дыхалки =) Введение полезных привычек в свою жизнь.
2. 3 дня. любых, оставляю себе право выбора)
3. Ходьба/улица, Бег /улица.
4. Скрин из какой-нибудь программы, определюсь в течении первой недели, какая будет удобна)
5. Согласна с правилами и по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Вероника, записал. Ты в команде.

 

[игоряшкаNS]

@игоряшкаNS , капитан, а отчёт за прошлую неделю считается только за 01., 02. и 03. 06?
У меня тогда неделя со штрафом)

Первая неделя - разминочная. Штрафа не будет. Не боись.

 

[Hadisovish]

10.06.2018
Велосипед
16,8 км :4 = 4,2 беговых .

У нас сегодня на Ходынке красочный забег проходил , честно говоря. выбор трассы меня немного удивил , на сайте и по факту маршруты совсем не совпадают . Немного фоток

На двух последних фото вся техника бега.

 

[mishgan]

10.06.2018
Велосипед
16,8 км :4 = 4,2 беговых .
Посмотреть вложение 639119 Посмотреть вложение 639122
У нас сегодня на Ходынке красочный забег проходил , честно говоря. выбор трассы меня немного удивил , на сайте и по факту маршруты совсем не совпадают . Немного фоток
Посмотреть вложение 639126 Посмотреть вложение 639127 Посмотреть вложение 639128 Посмотреть вложение 639129 Посмотреть вложение 639130
На двух последних фото вся техника бега.

мне ,как не спецу,совсем не видны какие-то особенности бега...а так-то народ молодцы,что бегают,ну и устроители молодцы)и вообще побольше надо таких мероприятий,люди и задумываться начнут,что пора бы тоже присоединяться)

 

[Elenka1]

Первая неделя - разминочная. Штрафа не будет. Не боись.

Ураааа!!! Спасибо, Капитан!

 

[Нича]

У нас сегодня на Ходынке красочный забег проходил , честно говоря. выбор трассы меня немного удивил , на сайте и по факту маршруты совсем не совпадают . Немного фоток
Посмотреть вложение 639126 Посмотреть вложение 639127 Посмотреть вложение 639128 Посмотреть вложение 639129 Посмотреть вложение 639130
На двух последних фото вся техника бега.

ПРикольнаа!))

 

[ВоваНТ]

мне ,как не спецу,совсем не видны какие-то особенности бега...а так-то народ молодцы,что бегают,ну и устроители молодцы)и вообще побольше надо таких мероприятий,люди и задумываться начнут,что пора бы тоже присоединяться)

А ты попроси кого нибудь записать на видео твой бег. Посмотришь - заплачешь. Проверено на себе))))

 

[ВоваНТ]

10.06
Ходьба 4,1+3=6,1 км
Бег 10 км
Итого 16,1 км

 

[ВоваНТ]

Неужели Валик-Сан? Я его не узнал с этого ракурса!

Да я походу не разглядел нихрена)))) Удалил да поздно, один пострел таки поспел

 

[mishgan]

А ты попроси кого нибудь записать на видео твой бег. Посмотришь - заплачешь. Проверено на себе))))

ну я пока только на эллипсе могу себе позволить,на улице не бегаю,но догадываюсь,что ты скорее всего очень даже прав))

 

[katenka-82]

Добавочка к 10.06.2018
Ходьба-14 км

Спойлер

Итого:26 км

 

[MrNobody]

Да я походу не разглядел нихрена)))) Удалил да поздно, один пострел таки поспел

А я ,когда увидел, что ты отредактировал, сразу стёр свой вопрос.

 

[ВоваНТ]

А я ,когда увидел, что ты отредактировал, сразу стёр свой вопрос.

 

[ВоваНТ]

Добавочка к 10.06.2018
Ходьба-14 км

Спойлер

Посмотреть вложение 639196

Итого:26 км

Вес есть, пульс есть. А время есть за которое преодолела расстояние?

 

[MrNobody]

Вес есть, пульс есть. А время есть за которое преодолела расстояние?

Объём груди, талии, бёдер? Результаты спирометрии?

 

[Bugaz]

Вот же ж. Хочу успеть третью звезду.

Я тоже там участвую )) но бросил курить и время активности сократилось на 50% все таки я понял что до курилки много в день проходил )) а еще мой браслет когда я гуляю с ребенком и держу коляску считает что я на велосипеде и соответственно шаги не считает

 

[Ларандана]

Я тоже там участвую )) но бросил курить и время активности сократилось на 50% все таки я понял что до курилки много в день проходил )) а еще мой браслет когда я гуляю с ребенком и держу коляску считает что я на велосипеде и соответственно шаги не считает

А у меня нет браслета, поэтому бегать не могу. Зато отлично все считает на прогулке. Но сегодня головняк чистить, отчеты сохранять. Зато опять будет готов к использованию.

 

[katenka-82]

Вес есть, пульс есть. А время есть за которое преодолела расстояние?

Примерно 3 часа..
Кто из Питера:от Зоопарка до пр.Большевиков.
Стих нужен?
Я не поэтесса..

 

[Коко Брайс]

Лентяи. Выкиньте браслеты и отчитывайтесь рантастиком, эндомодо, ранкипером, стравой чем угодно..

 

[katenka-82]

Вес есть, пульс есть. А время есть за которое преодолела расстояние?

К слову,если кто думает,что этр дневная активность-нет.Сейчас иду пешком..еще км 6 надо пройти,но это даже не фиксирую..т.к не прогулка,а по делам иду..
Ваша подозрительность напрягает..медаль мне не нужна..можете исключать.Стихов я не пишу