Бег Стодневка по бегу - 12. Старт 19 сентября.

[Olga 22]

17 декабря
Ходьба 7,88 км

 

[ВоваНТ]

17.12
Ходьба 4,2+3,1=7,3 км
Бег 10,1 км
Итого 17,4 км
Чудесный школьный стадион с футбольным полем и беговой дорожкой на 228 метров. А вокруг надут купол, который поддерживается теплым воздухом, нагнетаемым какими то механизмами)) Тепло и ЖПС ловит.

 

[ОльгаК]

Ходьба улица 2.18 км
15.12

 

[KaZa]

Отчёт за 17.12
Ходьба: 1,91 км + 2,08 км=3,99 км
Плавание: 1525м*4=7 км
Итого: 10,99 км

 

[MrNobody]

17 декабря, Ходьба, 5.28+4.41=9.69 км.

 

[Tiatha]

Итоги 12-й недели
(03.12-09.12)​

На этой неделе мы пробежали 458 км, а всего за стодневку почти 6000 км!
@ВоваНТ на этой неделе преодолел отметку в 100 км, так держать!

К сожалению, много штрафов Ребята, осталось совсем чуть-чуть, держитесь! Жалеть никого не буду. Даже если израсходуете штрафы за день до конца стодневки

Расскажите, какие у вас тренировочные планы на следующий год? И когда вам будет удобно начало следующей стодневки?

Лучшие за 12-ю неделю:

Женщины:
1. Юпиша (18 км)
2. @Тенерифе (17 км)
3. @ShamanKa (16,5 км)

Мужчины:
1. @ВоваНТ (124,5 км)
2. @"Эркин." (83 км)
3. @игоряшкаNS (57 км)

Больничный:
@KiriAnna с 01.12

Штрафники:
@08.08.2018NS 2/5
@ОльгаК 2/5
@Василий К. 2/5
@Вода с неба 3/5
Внимание! За период допускается не более 5 штрафов!!
Осталось буквально 2 недели!

 

[Tiatha]

Спойлер

@Olga 22
@08.08.2018NS
@ОльгаК
@Василий К.
@Вода с неба
@KiriAnna

Всем привет! В сообщении выше можно ознакомиться с итогами 12й недели

 

[Tiatha]

Спойлер

@MrNobody
@Qsy
@Юпиша
@мечтатель
@dort
@KaZa
@Tayga

Всем привет! В сообщении выше можно ознакомиться с итогами 12й недели

 

[окташкод]

Итоги 12-й недели ​

(03.12-09.12)

На этой неделе мы пробежали 458 км, а всего за стодневку почти 6000 км!
@ВоваНТ на этой неделе преодолел отметку в 100 км, так держать!

К сожалению, много штрафов Ребята, осталось совсем чуть-чуть, держитесь! Жалеть никого не буду. Даже если израсходуете штрафы за день до конца стодневки

Расскажите, какие у вас тренировочные планы на следующий год? И когда вам будет удобно начало следующей стодневки?

Лучшие за 12-ю неделю:

Женщины:
1. Юпиша (18 км)
2. @Тенерифе (17 км)
3. @ShamanKa (16,5 км)

Мужчины:
1. @ВоваНТ (124,5 км)
2. @"Эркин." (83 км)
3. @игоряшкаNS (57 км)

Больничный:
@KiriAnna с 01.12

Штрафники:
@08.08.2018NS 2/5
@ОльгаК 2/5
@Василий К. 2/5
@Вода с неба 3/5
Внимание! За период допускается не более 5 штрафов!!
Осталось буквально 2 недели!

Я планирую продолжить участие.
Удобно было бы начать с 2января..

 

[Тенерифе]

Итоги 12-й недели ​

(03.12-09.12)

На этой неделе мы пробежали 458 км, а всего за стодневку почти 6000 км!
@ВоваНТ на этой неделе преодолел отметку в 100 км, так держать!

К сожалению, много штрафов Ребята, осталось совсем чуть-чуть, держитесь! Жалеть никого не буду. Даже если израсходуете штрафы за день до конца стодневки

Расскажите, какие у вас тренировочные планы на следующий год? И когда вам будет удобно начало следующей стодневки?

Лучшие за 12-ю неделю:

Женщины:
1. Юпиша (18 км)
2. @Тенерифе (17 км)
3. @ShamanKa (16,5 км)

Мужчины:
1. @ВоваНТ (124,5 км)
2. @"Эркин." (83 км)
3. @игоряшкаNS (57 км)

Больничный:
@KiriAnna с 01.12

Штрафники:
@08.08.2018NS 2/5
@ОльгаК 2/5
@Василий К. 2/5
@Вода с неба 3/5
Внимание! За период допускается не более 5 штрафов!!
Осталось буквально 2 недели!

Ура. я снова крутышка.

 

[Тенерифе]

Расскажите, какие у вас тренировочные планы на следующий год? И когда вам будет удобно начало следующей стодневки?

Я бы дальше продолжила. Бегать мне пока нельзя, а ходьба в самый раз,чтобы мышцы не атрофировались. С января давайте стартанём.

 

[Olga 22]

Ура. я снова крутышка.

Поздравляю

 

[Юпиша]

Итоги 12-й недели ​

(03.12-09.12)

На этой неделе мы пробежали 458 км, а всего за стодневку почти 6000 км!
@ВоваНТ на этой неделе преодолел отметку в 100 км, так держать!

К сожалению, много штрафов Ребята, осталось совсем чуть-чуть, держитесь! Жалеть никого не буду. Даже если израсходуете штрафы за день до конца стодневки

Расскажите, какие у вас тренировочные планы на следующий год? И когда вам будет удобно начало следующей стодневки?

Лучшие за 12-ю неделю:

Женщины:
1. Юпиша (18 км)
2. @Тенерифе (17 км)
3. @ShamanKa (16,5 км)

Мужчины:
1. @ВоваНТ (124,5 км)
2. @"Эркин." (83 км)
3. @игоряшкаNS (57 км)

Больничный:
@KiriAnna с 01.12

Штрафники:
@08.08.2018NS 2/5
@ОльгаК 2/5
@Василий К. 2/5
@Вода с неба 3/5
Внимание! За период допускается не более 5 штрафов!!
Осталось буквально 2 недели!

Что случилось с нашими дамочками? Почему я первая с таким маленьким результатом?
Ходила и ходить я буду, но в планах отдых первую новогоднюю неделю и работки много... я могу начать числа с 10.01 ?? А в общем-то как другие скажут...

 

[ShamanKa]

О, круть! Не ожидала даже)
По следующей - я готова плавно "перетечь" в нее из этой))) в общем, хоть когда)

Итоги 12-й недели ​

(03.12-09.12)

На этой неделе мы пробежали 458 км, а всего за стодневку почти 6000 км!
@ВоваНТ на этой неделе преодолел отметку в 100 км, так держать!

К сожалению, много штрафов Ребята, осталось совсем чуть-чуть, держитесь! Жалеть никого не буду. Даже если израсходуете штрафы за день до конца стодневки

Расскажите, какие у вас тренировочные планы на следующий год? И когда вам будет удобно начало следующей стодневки?

Лучшие за 12-ю неделю:

Женщины:
1. Юпиша (18 км)
2. @Тенерифе (17 км)
3. @ShamanKa (16,5 км)

Мужчины:
1. @ВоваНТ (124,5 км)
2. @"Эркин." (83 км)
3. @игоряшкаNS (57 км)

Больничный:
@KiriAnna с 01.12

Штрафники:
@08.08.2018NS 2/5
@ОльгаК 2/5
@Василий К. 2/5
@Вода с неба 3/5
Внимание! За период допускается не более 5 штрафов!!
Осталось буквально 2 недели!

Ну дык - зима-холода)))

Что случилось с нашими дамочками? Почему я первая с таким маленьким результатом?
Ходила и ходить я буду, но в планах отдых первую новогоднюю неделю и работки много... я могу начать числа с 10.01 ?? А в общем-то как другие скажут...

 

[игоряшкаNS]

Вот так вот.

 

[Тенерифе]

Поздравляю

Спасибо Оля. Если бы ты в своё время не подсказала мне про беговую стодневку, я бы не была крутышкой

 

[Тенерифе]

Вот так вот.
Посмотреть вложение 777382 Посмотреть вложение 777383

Так что нам ещё бегать и бегать, ходить и ходить

 

[Tiatha]

Что случилось с нашими дамочками? Почему я первая с таким маленьким результатом?
Ходила и ходить я буду, но в планах отдых первую новогоднюю неделю и работки много... я могу начать числа с 10.01 ?? А в общем-то как другие скажут...

Некоторые просто не отметились на этой неделе

 

[Olga 22]

Спасибо Оля. Если бы ты в своё время не подсказала мне про беговую стодневку, я бы не была крутышкой

Я забыла что это я тебя позвала.

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 11.12.18. Ходьба, улица 3,89 км + 1,75 км. Всего 5,64 км.