Бег Стодневка по бегу - 14. Старт 10 июня.

[Svetlana_B]

Первый раз слышу. Это тот папоротник, что растёт в лесу?

Ну конечно, в нем очень много йода.

 

[Саша Белый]

Ну конечно, в нем очень много йода.

И как ты его готовишь?

 

[Svetlana_B]

И как ты его готовишь?

Потом его промывают и жарят с луком. Возможно есть другие рецепты

 

[Юпиша]

Приветствую всех! Право слово не помню записалась я или нет.... но попробую все таки отчитаться

всех с Троицей)
ПРиятного дня и недели самой великолепной

 

[АнкаЯ]

Отчет за 16.06.19
Бег/ходьба 4,29 км
Первую половину практически бежала
сегодня день интересных облаков

 

[Тенерифе]

А его разве едят?

я тоже удивилась,что его кушают.

 

[Екатерина01]

Доброго утра! Пришла с пробежки. Сегодня 2.65

 

[Тенерифе]

запустить китайцев,

ой не надо, они как саранча (да простят меня Боги)

 

[Тенерифе]

Доброе утро! Отличной погоды и настроения. А у нас снова пасмурно и осадки в виде дождя

у нас тоже холодрыга и пасмурно

 

[Тенерифе]

Доброго воскресного утра коллеги! Прошлась немного вчера 15 июня- 7,25 км.

 

[Ст.Механик]

Всем привет!
Отчёт за 16 июня 2019.
Ходьба - 10,91 км.
Небольшая облачность, легкий ветерок, +24°.

 

[Tiatha]

@Ахтармерз

Спойлер

1. Марафон за 4часа
2. 3-5
3. Бег /улица
4. Скрин беговой программы "Ранкипер, страва, полар.
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

В команде

Ну и ладно) буду бегать сам)

Так сам или как?

@Саша Белый

Спойлер

Доброго вечера! Поздравляю всех со стартом! Желаю всем дойти до старта!
Отчёт 10.06 Бег 3км.
Плавание 1км.Посмотреть вложение 924377Посмотреть вложение 924375

Саша, без стихов отчеты за плавание не принимаются.

@ПростоМария

Спойлер

или вот такой скрин лучше? Это из гугл фит
Посмотреть вложение 924550

Такой подходит

Отчёт 11.06
1.78 км - ходьба, днём по жаре бегать невозможно, да и ноги оказалось болят после вчерашней пробежки
Посмотреть вложение 925137

Бегай потихоньку, за тобой же никто не гонится

@Barnett

Спойлер

Добрый день! Тиата, у меня ссылка для отчета не открывается. Пробовала открыть ту, которая указана на 1-й стр. и ту, которую указывали для Marzella .

Заработало?

@Delightful_immoral

Спойлер

11 июня
Ленивая хотьба 4,9 км
В оправдание, был ещё час кардио в зале)
Посмотреть вложение 925614

Прикрепляем миниатюру, пожалуйста!

@Вальжына

Спойлер

Вопрос в догонку: в отчёте указывать 4 км(велокилометры) или 1("реальные" километры). Я написала 1км. Это правильно?

В отчете указывать "беговые". Все верно.

Понятия не имею как тренироваться- с 9 утра уже +30, весь день ад и пекло, к вечеру жуткая гроза, потом опять ад и пекло. Вчера так и не выбралась на улицу- я не самоубийца. Сегодня вот то же самое. .. а с меня ещё 2 отчёта на этой неделе

Я всегда тренируюсь вечером перед закатом. Если уж совсем жарко то здоровье важнее, не мучайся.

@xpanterax

Спойлер

Всем приветик. Сегодня ходьба
Посмотреть вложение 927780

Прикрепляем миниатюру, пожалуйста!

@KM77

Спойлер

И вопрос, если можно, а кто как считает плавательный километраж? Это такой фантастический глазомер или есть какие-то хитрости?) А то вот добралась я до озера, проплавала кругами 20 минут, 30, 40.. а сколько там метров, кто его знает. Скорость тоже разная все время, устала-полежала, дальше поплыла. Как считать?
(муж предложил привязать к макушке телефон с включенной геолокацией, а я задумалась о стартапе - фитнес-заколке для волос по аналогии с браслетом)))

Либо специальными спортивными часами, либо в бассейнах где известен размер.

@Riksi

Спойлер

Добрый вечер))
Вот такой отчет пойдет?
14.06 ходьба - 7.63 км
Посмотреть вложение 928782Посмотреть вложение 928783

Да вполне

 

[Tiatha]

Мои пробежки за эту неделю



Сегодня ещё будет длинная

 

[Tayga]

Добрый день! Отчет за неделю с 10.06 по 16.06:

10.06 ходьба 1,59
11.06 ходьба 2,46
15.06 ходьба 3,48

 

[Саша Белый]

@Ахтармерз

Спойлер

В команде


Так сам или как?

@Саша Белый

Спойлер

Саша, без стихов отчеты за плавание не принимаются.

@ПростоМария

Спойлер

Такой подходит


Бегай потихоньку, за тобой же никто не гонится

@Barnett

Спойлер

Заработало?

@Delightful_immoral

Спойлер

Прикрепляем миниатюру, пожалуйста!

@Вальжына

Спойлер

В отчете указывать "беговые". Все верно.


Я всегда тренируюсь вечером перед закатом. Если уж совсем жарко то здоровье важнее, не мучайся.

@xpanterax

Спойлер

Прикрепляем миниатюру, пожалуйста!

@KM77

Спойлер

Либо специальными спортивными часами, либо в бассейнах где известен размер.

@Riksi

Спойлер

Да вполне

Как скажешь кэп, я в принципе плаваю для себя, а не для отчётности. У меня нет возможности купить часы, забыл как называются. Тогда Отчёт по плаванию отменю

 

[Justicija]

У нас вчера был Женский бег, мы бежали 5 км через центр нашей столицы, нас бежало около 1000 всех возрастов и размеров женщин, я собой не довольна, но так мне и надо - для лучшего результата нужно бегать систематично и периодичесаи, с не как я. Мой результат 34 минуты - 5 км. 2 км я бежала молодцом, 3 уже сдавала, 4 стала останавливаться, 5 чуть тащилась. За собой оставила всего 200 людей, 700+ Кошмар и мне стыдно Но Москва же не сразу строилась ладно, этот бег засчитываюи тут. На втором скрине просто маршрут, числа внизу космические, не знаютткуда они, программа, видать, перегрелась ?

 

[Tiatha]

У нас вчера был Женский бег, мы бежали 5 км через центр нашей столицы, нас бежало около 1000 всех возрастов и размеров женщин, я собой не довольна, но так мне и надо - для лучшего результата нужно бегать систематично и периодичесаи, с не как я. Мой результат 34 минуты - 5 км. 2 км я бежала молодцом, 3 уже сдавала, 4 стала останавливаться, 5 чуть тащилась. За собой оставила всего 200 людей, 700+ Кошмар и мне стыдно Но Москва же не сразу строилась ладно, этот бег засчитываюи тут. На втором скрине просто маршрут, числа внизу космические, не знаютткуда они, программа, видать, перегрелась ?

Посмотреть вложение 930546Посмотреть вложение 930548

А должна быть довольна, что при нерегулярных тренировках смогла пробежать, да еще и с таким результатом. Я горжусь тобой. Ты молодец!

 

[Katerina_Sh]

Всем привет!
Скидываю скины за Вт и сб, по идее ещё должен был быть четверг, но в связи с новой работой не смогла. Прошу поставить мне минус или отгул или ещё чего.. и

 

[Barnett]

Добрый день всем! Отчет за пятницу, получилось только сегодня до интернета добраться
Ходьба

 

[Batleika]

Добрый вечер). Отчет сегодня-велосипед,улица 2.68км