Бег Стодневка по бегу - 16

[MrNobody]

Я не знаю что со стопой. Всю ночь и полдня лезла мысль что тромб. До паники. Завтра в травмпункт. Утром посмотрю как будет болеть. Если не сильно, пробегусь немного, км 25-27.

Я выше выложил интервью Куртепова , там на 25-ой минуте про тебя с Вовой НТ.
А на 40-й про ультрамарафон.

 

[Olga 22]

Отчёт 25 января
Эллипс ходьба 3,6+5,84=9,44 км

Фото с прогулки. У нас сегодня зима ?

 

[Venerra]

Я выше выложил интервью Куртепова , там на 25-ой минуте про тебя с Вовой НТ.
А на 40-й про ультрамарафон.

У меня середина стопы и такое подозрение что именно вена. Как что болит я обычно знаю и как лечится. Это что-то другое совсем. Может быть накручиваю себя сильно конечно еще. Но как то я еще пожить хочу. И все длинные дистанции не улучшают здоровье, только наоборот.

 

[ЕкатеринаИ]

Привет!
Отчет за 25.01.2020
Ходьба 1.5 км

 

[Екатерина01]

Отчёт за 25.01
Бег на дорожке 6.72км

 

[Lara Yurievva]

Отчёт за 25.01.Всем, привет!!!

 

[Утро]

Отчёт 25.01.2020
Скольжение на полусогнутых на ветру с цеплянием когтей за выщербины во люду

 

[Lara Yurievva]

У меня середина стопы и такое подозрение что именно вена. Как что болит я обычно знаю и как лечится. Это что-то другое совсем. Может быть накручиваю себя сильно конечно еще. Но как то я еще пожить хочу. И все длинные дистанции не улучшают здоровье, только наоборот.

Вика, хорошо , что идёшь к врачу .Будешь делать УЗИ сосудов ?

 

[ilvyz]

Отчёт за 25.01.
Ходьба - 3.1 км

 

[Muir]

Приложение по MiBand3 пришлось переустановить, снова чудило.
не поможет переустановка перейду на Runkeeper снова или буду искать другой браслет.

Мне спецом ломают подсылы. Вчера ломали. Сперва сломали подсчет пульса, что пришлось останавливаться и перегружать что бы заработало, еще пытаются ломать отсечку пульса, что бы я горки не смог контролировать. В свете этого мне нравится как тут некоторые носятся сломя голову. Я попробовал взять это под контроль ради здоровья и туда влезли мои шантажисты. Толи портить здоровье, толи беспокоить по мелочи

 

[Илья Александрович]

Доброе утро, бегуны и ледяные ходоки

 

[Venerra]

Вика, хорошо , что идёшь к врачу .Будешь делать УЗИ сосудов ?

Не знаю. Но за то я знаю свою привычку придумывать то, чего нет. На стопе чего только нет.

 

[Venerra]

Вика, хорошо , что идёшь к врачу .Будешь делать УЗИ сосудов ?

Узи я делала несколько раз в том году. Флеболог сказал увидимся лет через десять с таким образом жизни как у тебя. Это помогло ровно на две недели. Потом я боялась садиться на лавочку и заходить на кухню. Слава богу прошло. Ну вообщем крыша едет. А ультру в этих демиксах бежать, в них хорошо на скорость. Из пяти минут легко. Но маленькие. 5-10 км. Ну край 21. За счет жесткости. Это все обувь моя дорогая. И укреплять стопы нужно. ОФП делять. А после последней болячки что мне можно не понимаю. Ну и не ходить в чем попало столько. Очень часто можно увидить как спорят два оленя, что круче, найки или асиксы. Так вот, в легкой атлетике нет такого понятия как фирма, это все понты. Есть либо твоя обувь либо нет. Малейший дискомфорт в самом начале сразу нет. Не нужно на фирму смотреть или потому что Вася в них бегает! У каждого индивидуально очень. Не правильно подобранная обувь прямой и быстрый путь к травмам. В доказательство, в декатлоне есть за 900 рублей кроссовки. Их некоторые берут на стамильники. Пробежали и выкинули. Им удобно в них. А мне они не пошли сразу. И нужно побегать на дорожке минут 10 для теста. Если бегаешь больше 10 км и больше 30 км в неделю. Иногда первые впечатления обманчивы. Я бегала в простых, мучало колено и связки под ним. Спортивные купила, забыла где они находятся.

 

[Venerra]

Вика, хорошо , что идёшь к врачу .Будешь делать УЗИ сосудов ?

И к врачу я попаду не скоро. У нас запись до месяца доходит. К невропатологу до двух с половиной. Плюс рэг месяц. Вообщем это идиотизм. Две недели к хирургу ждешь. Который говорит с порога "ну ты че внатуре приперлась" и назначет.... Ну скажем узи сосудов. Очередь полтора месяца, два иногда. Потом опять запись к нему. 2-3 месяца что бы он просто сказал что у тебя. Я либо не доживу попросту либо у меня пройдет все само. В травмпункте тебе хотя бы диагноз поставят сразу предварительный и дадут рекомендации.

 

[ВоваНТ]

Чемпион России по бегу на 100 км. Всеволод Худяков дал интервью Игорю Куртепову (Бегоман)
Очень познавательно, архиважные вещи.!!!!!!

17:50 - Тренировка воли и этапы втягивания в процесс
21:00 - Статодинамика
25:00 - Боль в пятке и Ахилле
28:00 - Асимметрия пр беге
30:00 - Горный бег, Трейл
34:00 - Про интервалы
37:00 - Утренний пульс
40:00 - Ультрамарафон и здоровье

Палыч, чет у меня без звука идет((

 

[Venerra]

Палыч, чет у меня без звука идет((

Звук есть, но какой то чемпион запуганный, видимо пытали с паяльником))

 

[Маргарита Горелик]

отчет за 25 01

 

[Muir]

Я либо не доживу попросту либо у меня пройдет все само.

Умерь активность ибо есть вегетативка, которая хочет курить и она может давать нечто вроде невралгии. И могут быть травмы. Из-за ломки мозг может даже провоцировать травмирующее поведение, что бы подсунуть повод закурить

 

[Тенерифе]

Физкульт привет! Посмотреть вложение 1107386

Привет! Прикольная картинка)))))))))

 

[Тенерифе]

Доброе утро, бегуны и ледяные ходоки

Добрый день Илья! Кого там на аватарке высматриваешь?