Стодневка по бегу - 23

[Алёна909]

01.10.
Ходьба 8,24 км

 

[Фордик]

Отчёт
1.10.2022

Ходьба - 1,73 км
@I believe

 

[Amelinda]

29.09 ходьба 2,99 км
30.09 ходьба 6,31 км
01.10 ходьба 1,84 км

 

[ВоваНТ]

02.10
Бегом 16.2
Вплавь 6.8
Итого 23 км

 

[Marisabel95]

Отчет за 02.10:
Насыщенный был день:
И ходила, и бегала (30 мин, отдельно не засекла)- 10.6 ( на скрине вместе с плаванием).
Плавание -900×4=3.6
Итого: 14.2

 

[Селена13]

Добрый вечер всем!
Отчёт за 2.10
Ходьба - 4,53

 

[Алёна909]

02.10.
Ходьба 3,41 км

 

[Фордик]

Отчёт
2.10.2022

Ходьба - 3,92 км
@I believe

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Прошлая неделя.
26.09.22. Ходьба 4,61 и 8,04, бег 10,44 км. Всего 23,09 км.

27.09.22. Бег 9,04 км.

28.09.22. Ходьба 5,01 и 7,53 км. Всего 12,54 км.

29.09.22. Ходьба 1,57 км.

30.09.22. Бег 4,36 км.

01.10.22. Бег 10,76 км и ходьба 10,00 и 3,15 км. Всего 23,91 км.

02.10.22. Ходьба 1,55 и бег 8,00 км. Всего 9,55 км.

Всем крепкого здоровья и лёгких ног.

 

[ВоваНТ]

03.10
Бегом 10.6 км

 

[Marisabel95]

Отчет за 03.10:
Ходьба- 13.3

 

[Алёна909]

03.10.
Ходьба 5,5 км

 

[ВоваНТ]

04.10
Бег 10.5 км

 

[Marisabel95]

Отчет за 04.10:
Ходунки- 11.3

 

[Алёна909]

04.10.
Ходьба 7,8 км

 

[MrNobody]

03.10 Ходьба 3.05 км.
04.10 Ходьба 3.05 км.

 

[Фордик]

Отчёт
4.10.2022

Ходьба - 12,4 км
@I believe

 

[I believe]

Приветик всем!
Мои долги (вообще ничего не успеваю: с работой завал, учёба ещё вдруг нежданно-негадано нарисовалась)
22.09: бег - 5,02 км
23.09: велосипед - 4 км
24.09: велосипед - 6,5 км (пришлось в табличку себя задним числом внести)
26.09: бег - 4,6 км
29.09: бег - 6,3 км
1.10: велотренажёр - 1,25 км
3.10: велотренажёр - 2,1 км
4.10: велотренажёр - 2,5 км

Спойлер: скрины

 

[I believe]

Отчет за 02.10:
Насыщенный был день:
И ходила, и бегала (30 мин, отдельно не засекла)- 10.6 ( на скрине вместе с плаванием).
Плавание -900×4=3.6
Итого: 14.2

Марина, привет! Как к врачу сходила, что сказал?

 

[I believe]

Спойлер: Команда!

@Nicety
@Taha
@Алёна909
@elena_elena44
@MrNobody
@игоряшкаNS
@I believe
@Marisabel95
@Рыжая Бестия
@ФЕлГа
@Batleika
@NSSerg
@Сенсей
@ВоваНТ
@Селена13
@Cord
@Amelinda
@Riksi
@ТатьянКа Д.
@Anemos@

Итоги 13 недели 19-25.09
Преодолели 520 км!

Лидеры недели среди мужчин:

@игоряшкаNS - 65,79 км

@Anemos@ - 56,14 км

@ВоваНТ - 47,7 км

Лидеры недели среди женщин:

@Taha - 90,73 км

@Алёна909 - 46,17 км

@Amelinda - 38,2 км

МОЛОДЦЫ!!!!

Катя @Riksi наградит вас (спасибо, Катя)

Съели волки:
@elena_elena44
@Сенсей
@Cord