Стодневка по бегу - 24

[Maximus89]

ага)

Возьмёте к себе? ☺️

 

[I believe]

Возьмёте к себе? ☺️

С распростёртыми объятиями!

Чуть позже в личку напишу.

 

[ВоваНТ]

За стодневку?
Или даже за раз?! Ничего себе - как амбициозно!

А я попозже напишу, что имел ввиду. Пусть пока секретом будет)))

 

[Maximus89]

С распростёртыми объятиями!

Чуть позже в личку напишу.

Хорошо ☺️

 

[MrNobody]

А я попозже напишу, что имел ввиду. Пусть пока секретом будет)))

Тоже мне секрет ...... скорее всего из 25 мин. выбежать.

 

[I believe]

А я попозже напишу, что имел ввиду. Пусть пока секретом будет)))

Интрига однако!

Тоже мне секрет ...... скорее всего из 25 мин. выбежать.

А может нет? Вдруг - пробежать 5 км задом наперёд?!

 

[MrNobody]

А может нет? Вдруг - пробежать 5 км задом-наперёд?!

Наши люди задом наперёд не бегают.

 

[I believe]

Наши люди задом наперёд не бегают.

Ну так надо внедрять!

Реверс-раннинг – техника бега, которая в разы увеличит эффективность тренировок

Представьте себе такую картину: вы идете по парку, а мимо пробегает спортсмен, но только не совсем обычным образом, а спиной вперед. Какой будет ваша реакция? Наверное, подумаете, что он развлекается или осматривается на бегу. Движение назад может показаться странным, однако такая техника бега...

life.russiarunning.com

и ещё

https://shoppolar.ru/running-backwards/

 

[MrNobody]

и ещё...... вы можете попробовать это с напарником, который будет смотреть вперед

Нет уж спасибо, я как-нибудь сам разберусь.

 

[игоряшкаNS]

Всем привет!
Анкета :
1. Немножко похудеть. Стать быстрее. Пробежать 5 км.
2. 3-7 дней произвольно.
3. Бег /улица, помещение, плавание, лыжи.
4. Скриншоты программы Полар, Страва
5. С правилами согласен и беру ответственность за своё здоровье на себя.

Ниче себе - вот это амбиции

 

[Утро]

а можно я не буду записываться, но буду сдаваться?

 

[Утро]

Если доброволец не найдется

кого-нибудь принудим

ничего не меняется

 

[Селена13]

Добрый вечер всем!
Можно с вами?
1. Укрепление здоровья.
2. 3 дня в неделю, по возможности больше
3. Ходьба
4. Скриншот программы " Страва"
5. С правилами согласна, ответственность беру на себя.

 

[I believe]

а можно я не буду записываться, но буду сдаваться?

Конечно можно!

 

[I believe]

Добрый вечер всем!
Можно с вами?
1. Укрепление здоровья.
2. 3 дня в неделю, по возможности больше
3. Ходьба
4. Скриншот программы " Страва"
5. С правилами согласна, ответственность беру на себя.

А я уже хотела тебя идти искать, Лена? Записываю)

 

[Утро]

Конечно можно!

тогда, не записываюсь!

 

[Селена13]

А я уже хотела тебя идти искать, Лена? Записываю)

Спасибо Катя! ❤️

 

[Ishik]

Всем привет!
1. Укрепление здоровья. (Похудение, Пробежать марафон, и т.д.)
2. 3 дня - произвольно
3. Бег /улица
4. Скрин беговой программы "Рантастик".
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

 

[I believe]

Всем привет!
1. Укрепление здоровья. (Похудение, Пробежать марафон, и т.д.)
2. 3 дня - произвольно
3. Бег /улица
4. Скрин беговой программы "Рантастик".
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

Привет! С возвращением в беговую? Добро пожаловать в команду!

 

[Marisabel95]

Всем привет! Я на днях утопила свой телефон, и мне пришлось сменить устройство. Теперь не могу Страву установить, даже с впн

.
Кто-нибудь знает решение?

Катя, привет. У меня такая же проблема. Тел другой, тоже страву теперь не установить. Буду полар скрины делать