Стодневка по бегу - 24

[Фордик]

Поменяйте мне пожалуйста ник в таблице.
Я уже не @Вера Я

Отличный новый ник и аватарка ??

 

[АлоэВера]

Отличный новый ник и аватарка ??

Спасибо ?

 

[ФЕлГа]

Всем приве. Отчёт за 20.12
Ходьба 7,50

 

[I believe]

Спойлер: Команда!

@Рэнди
@Алёна909
@ТатьянКа Д.
@Галла
@ФЕлГа
@Taha
@АлоэВера
@NSSerg
@PolyaLu
@I believe
@I_R_I_N_A_09
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Жень Шень
@MrNobody
@Селена13
@Ishik
@Marisabel95
@Кошка Шрёдингера
@Amelinda
@ilvyz
@Riksi
@Мария009
@Платон
@Nicety
@08.08.2018NS
@Maria_Moon

Физкультпривет, команда!

Как дела?

10 неочевидных вещей для бегуна-новичка, или Как сделать бег комфортнее и безопаснее и дойти до марафона

Рассказываем о десяти неочевидных, но важных вещах для бегуна-новичка, которые помогут бегать долго с удовольствием и пользой для здоровья

sport-marafon.ru

 

[ilvyz]

Отчёт за 21.12.
Ходьба - 2.3 км

 

[ВоваНТ]

Спойлер: Команда!

@Рэнди
@Алёна909
@ТатьянКа Д.
@Галла
@ФЕлГа
@Taha
@АлоэВера
@NSSerg
@PolyaLu
@I believe
@I_R_I_N_A_09
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Жень Шень
@MrNobody
@Селена13
@Ishik
@Marisabel95
@Кошка Шрёдингера
@Amelinda
@ilvyz
@Riksi
@Мария009
@Платон
@Nicety
@08.08.2018NS
@Maria_Moon

Физкультпривет, команда!

Как дела?

10 неочевидных вещей для бегуна-новичка, или Как сделать бег комфортнее и безопаснее и дойти до марафона

Рассказываем о десяти неочевидных, но важных вещах для бегуна-новичка, которые помогут бегать долго с удовольствием и пользой для здоровья

sport-marafon.ru

Ого, меня еще не выгнали! Тогда с завтрашнего дня приступаю к тренировкам)))

 

[I believe]

Ого, меня еще не выгнали! Тогда с завтрашнего дня приступаю к тренировкам)))

Слава богу, вернулся! Конечно не выгнали, больничный у тебя был))

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за прошлую неделю.
12.12.22. Ходьба 6,99 км.

14.12.22. Ходьба 7,81 и 8,64 км. Всего 16,45 км.

15.12.22. Ходьба 8,01 км.

16.12.22. Ходьба 6,63 км.

18.12.22. Бег по пересеченной местности 41,86 км. Трейл "Mad fox ultra" К40. Самый тяжёлый из трейлов что я бегал. Снега выпало две месячных нормы. Четыре ногтя левой ноги под замену и три дня не могу вылечить насморк


Всем здоровья и лёгких ног.

 

[Галла]

Отчёт 21.12. Ходьба 5,35

 

[Алёна909]

21.12.
Ходьба 9,58 км

 

[ФЕлГа]

Всем привет. Отчёт за 21.12
Ходьба 3,45

 

[АлоэВера]

Отчёт
21.12.22
Ходьба 6,76 км

 

[Фордик]

21.12.2022

Ходьба - 31,08 км

Из них 17,78 км - вечерняя тренировка продолжительностью 3 часа 45 минут (с небольшими перерывами), остальное - дневная ходьба по делам.

 

[Алёна909]

21.12.2022

Ходьба - 31,08 км

Из них 17,78 км - вечерняя тренировка продолжительностью 3 часа 45 минут (с небольшими перерывами), остальное - дневная ходьба по делам.


Посмотреть вложение 1729382Посмотреть вложение 1729383Посмотреть вложение 1729384

Ого ?

 

[Галла]

Отчёт 22.12. Ходьба 3 км

 

[Алёна909]

22.12.
Ходьба
8,96 км

 

[MrNobody]

21.12 Ходьба 3.52
22.12 Ходьба 4.33

 

[Мария009]

Всем привет! Сегодня была силовая и немного ходьбы.
Отчёт 22.12.2022 ходьба 7 км.

 

[Фордик]

22.12.2022

Ходьба - 9,78 км

 

[АлоэВера]

22.12.22
Ходьба 6,46 км