Стодневка по бегу - 24

[Фордик]

9.01.2023

Ходьба - 3,49 км

 

[Кошка Марта]

Добрый вечер)
Отчеты ходьба
5 января - 11.71 км
6 января - 10.09
7 января - 8.82
8 января - 8.4
9 января - 8.7

 

[Галла]

Отчёт 10.01. Ходьба 2,04

 

[I believe]

Добрый вечер)
Отчеты ходьба
5 января - 11.71 км
6 января - 10.09
7 января - 8.82
8 января - 8.4
9 января - 8.7
Посмотреть вложение 1740919Посмотреть вложение 1740920Посмотреть вложение 1740921Посмотреть вложение 1740922Посмотреть вложение 1740923

Нина, привет! Ты ник поменяла?

 

[Кошка Марта]

Нина, привет! Ты ник поменяла?

Привет, Катя) Да, только сегодня. Прости, забыла предупредить

 

[I believe]

Привет, Катя) Да, только сегодня. Прости, забыла предупредить

Хорошо)

 

[ВоваНТ]

10.01
Бегом, пешком 20.05 км

 

[Marisabel95]

отчеты:
08.01-7,34
09.01-8,12
10.01-8,33

 

[I believe]

Спойлер: Команда!

@Рэнди
@Алёна909
@ТатьянКа Д.
@Галла
@ФЕлГа
@АлоэВера
@NSSerg
@PolyaLu
@I believe
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Жень Шень
@MrNobody
@Селена13
@Marisabel95
@Полынь
@Amelinda
@ilvyz
@Riksi
@Мария009
@Платон
@Nicety
@08.08.2018NS

Итоги 7 недели
Преодолели 669,00 км
Чемпионы недели среди мужчин:

1 место - @ВоваНТ - 105,18 км

2 место - @Рэнди - 91,33 км

3 место - @игоряшкаNS - 72,97 км
Чемпионы недели среди девчат:

1 место - @Алёна909 - 63,60 км

2 место - @Marisabel95 - 58,17 км

3 место - @Полынь - 44,75 км
УРАА САМЫМ-САМЫМ!!!

Катя @Riksi выдаст медальки.

@NSSerg, Серёжа, ты говорил, отчеты за эту неделю есть?
@I believe - больничный
@Селена13 - больничный
@Riksi - 1 штраф
@Галла - 1 штраф
@PolyaLu - не было отчётов и за 6ю неделю, с этой неделей 6 штрафов- на выбывание
@Жень Шень - не было отчётов и за 6ю неделю, с этой неделей 6 штрафов - на выбывание
@Nicety - пока не вывожу, ждём из бани, вернётся - отчитается.

Спасибо Кате @Riksi за модераторство и Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

 

[Алёна909]

Спойлер: Команда!

@Рэнди
@Алёна909
@ТатьянКа Д.
@Галла
@ФЕлГа
@АлоэВера
@NSSerg
@PolyaLu
@I believe
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Жень Шень
@MrNobody
@Селена13
@Marisabel95
@Полынь
@Amelinda
@ilvyz
@Riksi
@Мария009
@Платон
@Nicety
@08.08.2018NS

Итоги 7 недели
Преодолели 669,00 км
Чемпионы недели среди мужчин:
Посмотреть вложение 17414571 место - @ВоваНТ - 105,18 км
Посмотреть вложение 17414582 место - @Рэнди - 91,33 км
Посмотреть вложение 17414593 место - @игоряшкаNS - 72,97 км
Чемпионы недели среди девчат:
Посмотреть вложение 17414571 место - @Алёна909 - 63,60 км
Посмотреть вложение 17414582 место - @Marisabel95 - 58,17 км
Посмотреть вложение 17414593 место - @Полынь - 44,75 км
УРАА САМЫМ-САМЫМ!!!

Катя @Riksi выдаст медальки.

@NSSerg, Серёжа, ты говорил, отчеты за эту неделю есть?
@I believe - больничный
@Селена13 - больничный
@Riksi - 1 штраф
@Галла - 1 штраф
@PolyaLu - не было отчётов и за 6ю неделю - на выбывание
@Жень Шень - не было отчётов и за 6ю неделю - на выбывание
@Nicety - пока не вывожу, ждём из бани, вернётся - отчитается.

Спасибо Кате @Riksi за модераторство и Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

Спасибо, Катя!

 

[Riksi]

Спойлер: Команда!

@Рэнди
@Алёна909
@ТатьянКа Д.
@Галла
@ФЕлГа
@АлоэВера
@NSSerg
@PolyaLu
@I believe
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Жень Шень
@MrNobody
@Селена13
@Marisabel95
@Полынь
@Amelinda
@ilvyz
@Riksi
@Мария009
@Платон
@Nicety
@08.08.2018NS

Итоги 7 недели
Преодолели 669,00 км
Чемпионы недели среди мужчин:
Посмотреть вложение 17414571 место - @ВоваНТ - 105,18 км
Посмотреть вложение 17414582 место - @Рэнди - 91,33 км
Посмотреть вложение 17414593 место - @игоряшкаNS - 72,97 км
Чемпионы недели среди девчат:
Посмотреть вложение 17414571 место - @Алёна909 - 63,60 км
Посмотреть вложение 17414582 место - @Marisabel95 - 58,17 км
Посмотреть вложение 17414593 место - @Полынь - 44,75 км
УРАА САМЫМ-САМЫМ!!!

Катя @Riksi выдаст медальки.

@NSSerg, Серёжа, ты говорил, отчеты за эту неделю есть?
@I believe - больничный
@Селена13 - больничный
@Riksi - 1 штраф
@Галла - 1 штраф
@PolyaLu - не было отчётов и за 6ю неделю - на выбывание
@Жень Шень - не было отчётов и за 6ю неделю - на выбывание
@Nicety - пока не вывожу, ждём из бани, вернётся - отчитается.

Спасибо Кате @Riksi за модераторство и Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

Вот только комп выключила включаю..))

 

[Жень Шень]

...

Спойлер: Команда!

@Рэнди
@Алёна909
@ТатьянКа Д.
@Галла
@ФЕлГа
@АлоэВера
@NSSerg
@PolyaLu
@I believe
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Жень Шень
@MrNobody
@Селена13
@Marisabel95
@Полынь
@Amelinda
@ilvyz
@Riksi
@Мария009
@Платон
@Nicety
@08.08.2018NS

Итоги 7 недели
Преодолели 669,00 км
Чемпионы недели среди мужчин:
Посмотреть вложение 17414571 место - @ВоваНТ - 105,18 км
Посмотреть вложение 17414582 место - @Рэнди - 91,33 км
Посмотреть вложение 17414593 место - @игоряшкаNS - 72,97 км
Чемпионы недели среди девчат:
Посмотреть вложение 17414571 место - @Алёна909 - 63,60 км
Посмотреть вложение 17414582 место - @Marisabel95 - 58,17 км
Посмотреть вложение 17414593 место - @Полынь - 44,75 км
УРАА САМЫМ-САМЫМ!!!

Катя @Riksi выдаст медальки.

@NSSerg, Серёжа, ты говорил, отчеты за эту неделю есть?
@I believe - больничный
@Селена13 - больничный
@Riksi - 1 штраф
@Галла - 1 штраф
@PolyaLu - не было отчётов и за 6ю неделю - на выбывание
@Жень Шень - не было отчётов и за 6ю неделю - на выбывание
@Nicety - пока не вывожу, ждём из бани, вернётся - отчитается.

Спасибо Кате @Riksi за модераторство и Сергею @NSSerg за работу с таблицами.

Я хожу, да) но отчёты это беда

 

[I believe]

...

Я хожу, да) но отчёты это беда

Ну бывает)) Все по-разному к этому относятся) Хорошо, что активничаешь!

 

[Алёна909]

10.01.
Ходьба 8,57 км

 

[MrNobody]

10.01 Ходьба 3.63 к.

 

[I believe]

Отчёт 10.01: велотренажёр - 2 км

 

[Фордик]

10.01.2023

Ходьба - 7,7 км

 

[ФЕлГа]

Всем привет. Отчёт за 10 января
Ходьба 5,11

 

[ТатьянКа Д.]

Привет, команда!
Отчёт. Ходьба.
3.01- 3,39 км
5.01- 4,04 км
8.01- 1,45 км
10.01- 4,5 км

 

[I believe]

Спойлер: Команда!

@Рэнди
@Алёна909
@ТатьянКа Д.
@Галла
@ФЕлГа
@АлоэВера
@NSSerg
@PolyaLu
@I believe
@игоряшкаNS
@ВоваНТ
@Жень Шень
@MrNobody
@Селена13
@Marisabel95
@Полынь
@Amelinda
@ilvyz
@Riksi
@Мария009
@Платон
@Nicety
@08.08.2018NS

Всем привет!
Почему бег - лучший антидепрессант?

Почему бег — лучший антидепрессант - "Марафонец"

В этой статье мы рассмотрим, почему спорт полезен в стрессовых ситуациях и почему бег лучше других видов спорта помогает справиться со стрессом.

marathonec.ru