Вот это да! А мы уже загорелые ходим и на пруды засматриваемся
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Бег Стодневка по бегу - 29 - 100 тропинок лета
- Автор темы Vivien Li
- Дата начала
- Статус
+SERG
^_^
я сегодня купальный сезон открыл)Вот это да! А мы уже загорелые ходим и на пруды засматриваемся
+SERG
^_^
Меня каждый пост про бег мотивирует. Думал не больше 3х раз в неделю бегать, но читаю ваши скрины, прям так и рвется душа завтра с утра встать и побежать) Главное найти силы встать и дотащить тело до стадиона, это самое сложное для меня)
Добрый вечер, спортсмены 
Отчёт 16.05 Ходьба
У нас хорошая погода, тепло и солнышко
Отчёт 16.05 Ходьба
У нас хорошая погода, тепло и солнышко
+SERG
^_^
Какая красота.Добрый вечер, спортсмены
Отчёт 16.05 Ходьба
Посмотреть вложение 2173685
У нас хорошая погода, тепло и солнышко
Посмотреть вложение 2173686
Посмотреть вложение 2173687
Vivien Li
Команда форума
Администрация
V.I.P
V.I.P. от Сфинкса
Старший модератор питания и спорта
Отпуск
Ой, и у меня такая же проблема
Пришлось сократить дистанцию, чтоб бегать почти каждый день. Еле хожу, но очень хочется бежать 
Резолюция
Начинающий
И меня мотивирует!
Кроссовки купила. Ноги гудят, но все равно иду. Мне нравится!
+SERG
^_^
начал с соседом бегать, уже второй раз. Он тоже давно не бегал. Говорит надо выбегать из 8 ми минут на километр) Вот новый челендж)Ой, и у меня такая же проблема
+SERG
^_^
@Vivien Li Лидия, а мы будем за название голосовать? 
1 2 тур там) я могу логотип нарисовать нам весёлый.
1 2 тур там) я могу логотип нарисовать нам весёлый.
Vivien Li
Команда форума
Администрация
V.I.P
V.I.P. от Сфинкса
Старший модератор питания и спорта
Отпуск
Конечно будем! Жду до завтра ещё варианты и вешаю голосовалку.@Vivien Li Лидия, а мы будем за название голосовать?
Marisabel95
Оракул
- Сообщения
- 3.703
- Реакции
- 17.995
- Не курю с
- 15.03.2021
- Лет курения
- 37
Добрый вечер, команда. Еще не поздно присоединиться к вам?
+SERG
^_^
«100 дней — и Вася смог»
День 1.Вася решил начать бегать. Вышел на улицу, пробежал ровно 100 метров и понял, что сердце — не для любви, а для громкого стука в ушах. Но он не сдался. Шаг за шагом.
День 10.
Вася всё ещё бежал медленнее, чем бабушки с тележками, но теперь мог прокричать «ой, всё!» не на первом же километре. Прогресс!
День 25.
Попробовал плавание. Первые заплывы напоминали агонию тонущего бегемота, но через неделю он уже не пугал спасателей.
День 50.
Вася впервые пробежал целых 3 км без остановки (правда, потом час лежал, как выброшенный на берег кит). Но он смог!
День 75.
Плавал уже не как кирпич, а как… ну, хотя бы как мокрая доска. И даже начал получать кайф от утренних пробежек (или это была эйфория от нехватки кислорода?).
День 100.
Вася не стал марафонцем или олимпийским чемпионом. Но он:
- похудел на 5 кг (или просто перестал носить зимнюю куртку);
- перестал задыхаться, поднимаясь на третий этаж (раньше это был экстремальный спорт);
- и даже купил себе новые штаны — потому что старые вдруг стали велики!
100 дней — и Вася не превратился в супермена, но перестал быть пельменем. А это уже победа!
Марина, привет! Конечно, не поздно, очень ждем и рады!
- Сообщения
- 11.655
- Реакции
- 30.941
- Не курю с
- 04.03.2024
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 24
Всем привет!
Ну что, я на старте поболеть успела, да и эмоционально будто перегорела, а может просто верить перестала, что я - бегун, а не притворяюсь + эмоционально качнуло слегка. Но я жива, значит двигаемся дальше.
В среду пробежала - 7,61
В четверг - 5
Сегодня зумба и спорт комплекс только + куча дел за тех, кто пока дома еще болеет )
Надеюсь приду еще в себя. Если не на этой неделе, то на следующей точно. Там еще полумарафон бежать же 24)
Ну что, я на старте поболеть успела, да и эмоционально будто перегорела, а может просто верить перестала, что я - бегун, а не притворяюсь + эмоционально качнуло слегка. Но я жива, значит двигаемся дальше.
В среду пробежала - 7,61
В четверг - 5
Сегодня зумба и спорт комплекс только + куча дел за тех, кто пока дома еще болеет )
Надеюсь приду еще в себя. Если не на этой неделе, то на следующей точно. Там еще полумарафон бежать же 24)
Vivien Li
Команда форума
Администрация
V.I.P
V.I.P. от Сфинкса
Старший модератор питания и спорта
Отпуск
Привет! Конечно не поздно, заполняй анкету и присоединяйся.
Vivien Li
Команда форума
Администрация
V.I.P
V.I.P. от Сфинкса
Старший модератор питания и спорта
Отпуск
Катя, привет!
Восхищаюсь твоей целеустремленностью! Ты сильная и всё сможешь, главное, береги себя!
Привет, обязательно бежать, без вариантов! За неделю точно можно прийти в себя, а беговая форма штука такая - нарабатывается медленно, но зато от небольших пауз не теряется, пара пробежек и возвращается к уровню "до болезни". Все получится!
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
- Опрос
