Бег Стодневка по бегу - 29 - 100 тропинок лета

[Андрей_А]

И наконец отчеты. Бег кусочками, к месту событий, до транспорта и после (опаздывал), на обед и т.п. )
Поэтому километров не много

 

[Лизаветта]

Всем привет! Я что-то совсем выпала и забыла про отчётычто мне за это будет?
Несу за эту и прошлую неделю

 

[ИванНТ]

Всем привет! Отчеты! Бег 27,28,31 мая 5,06 5,24 8,7 км.

 

[Андрей_А]

что мне за это будет?

Будут галочки в таблице об успешной проверке и почет и уважение, что продолжаешь участие )
Супер, все проверил и отметил!

 

[Лизаветта]

Будут галочки в таблице об успешной проверке и почет и уважение, что продолжаешь участие )
Супер, все проверил и отметил!

Ой, спасибо большое!!! Самой конечно удобнее отмечаться каждый день, но что-то то работа, то отдыхала на природе и забылась.

 

[Витьбас]

И наконец отчеты. Бег кусочками, к месту событий, до транспорта и после (опаздывал), на обед и т.п. )
Поэтому километров не много

Посмотреть вложение 2180584 Посмотреть вложение 2180585 Посмотреть вложение 2180586 Посмотреть вложение 2180587

Андрей, ты мою недельную норму за день пробежал!

 

[Vivien Li]

Всем привет!
Поздравляю с ушедшей весной и пришедшему ей на смену замечательному лету! Пусть оно будет прекрасным! Ведь лето, это маленькая жизнь )

Отчёт за последний день весны - 18,46 км из них 7 бегом.

 

[Витьбас]

Сегодня решил идти пораньше, позже много машин на переправу шастает, неохота выхлопами дышать. Темп, конечно, будет поменьше, но зато сколько времени сэкономлю для дел днём.

 

[+SERG]

Всем привет!
Поздравляю с ушедшей весной и пришедшему ей на смену замечательному лету! Пусть оно будет прекрасным! Ведь лето, это маленькая жизнь )

Отчёт за последний день весны - 18,46 км из них 7 бегом.

Посмотреть вложение 2180627

Посмотреть вложение 2180626

О, в Москве гоняешь?

 

[Vivien Li]

О, в Москве гоняешь?

Да, временно зависла в РФ, дела тут надо поделать. До этого в Сербии жила, а дальше в планах Беларусь )

 

[Kate (Dreams Come True)]

Всем привет!

5,5 км - 30, 10 км - 31 (пока так и забита мышца одна, ума не приложу, как сделать, чтобы прошла побыстрее), но бегать буду продолжать. Но возможно не сегодня. Едем в Барнаул )
ДР детей

 

[Vivien Li]

забита мышца одна, ума не приложу, как сделать, чтобы прошла побыстрее

Привет! У меня такая же проблема, купила валик массажный и теперь после бега сразу разминаю мышцы. Помогает, стало легче.

 

[ВоваНТ]

01.06
Всем привет!
Бегом 16.2 км

 

[YaGorik]

Да, временно зависла в РФ, дела тут надо поделать. До этого в Сербии жила, а дальше в планах Беларусь )

Даже так? Здорово!

 

[+SERG]

Всем привет, отчет за сегодня, к сожалению ходьба, ноги не работают после последних вело трипов.

 

[Роберто Веракруз]

18.05 по 01.06

 

[Batleika]

Привет).Отчет 01.06-велосипед 6.01км.

 

[Кошка Марта]

Приветы))
31 мая я нагуляла по стольному граду почти 27 км лапками,
а 1 июня беговая тренировка не отменена и 6 км в копилке бегового объёма

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет! У меня такая же проблема, купила валик массажный и теперь после бега сразу разминаю мышцы. Помогает, стало легче.

Посмотреть вложение 2180856

Отличный совет и главное у меня он есть осталось только домой вернуться)

 

[Андрей_А]

Ой, спасибо большое!!! Самой конечно удобнее отмечаться каждый день, но что-то то работа, то отдыхала на природе и забылась.

Нет, я чуточку не об этом ) Отмечаемся самостоятельно, я только галки проверки ставлю.
Просто была шутка про то, что отчеты раз в неделю - ничего страшного, главное что они есть. Не обязательно каждый день, если нет возможности