Бег Стодневка по бегу - 32 - Беги, Форрест, беги!

[Песня]

привет команда! Я сегодня со скромными результатами. Так уж вышло, в последний рабочий день перед отпуском нужно было доработать работу. А теперь пакую чемодан

 

[Nicety]

...ну таки докладываю о состоянии своём По УЗИ норма,проходимость венозная в норме,тромбов не наблюдается...далее частично я сам конечно виноват,переусердствовал с ходьбой,я же начал ещё до сотки здесь,плюс после отказа от курева лишние кг.прилетели комне,доп нагрузка и тоже на ноги...фффуууххх
Ну таки вот,уже купил на две ноги,я очень давно с тактии ходил,но то было после госпиталя сразу,потом в норму вошёл и ходил без них до этого времени,сейчас придётся возвращаться,а шо делать...ну вот в принципе и всё..,а ну и сегодня я ещё не разу не ходок,а завтра буду уже в чулках начинать ходить...охххоххооо,а меня ж предупреждали не разгонятся сразу сильно ,Инесс предупреждала,не послушал,зря...Посмотреть вложение 2386279Посмотреть вложение 2386280

Легких ног ног тебе

 

[Nicety]

...,сорян конечно,но видимо я один из тех кто ну не то,что не любит,но как-то не проникся им..хотя по честному пытался неоднократно одолеть его,а вот "Зелёная Миля" зашла на ура с ним...

Зеленая миля тоже крутой

 

[Vivien Li]

привет команда! Я сегодня со скромными результатами. Так уж вышло, в последний рабочий день перед отпуском нужно было доработать работу. А теперь пакую чемодан

Привет! Искренне за тебя рада, счастливый человек, в отпуск оптправляешься! )
Только просьба писать текстом перед отчётным скрином дата - вид нагрузки- километраж!
Заранее благодарю за понимание! )

 

[Песня]

Только просьба писать текстом перед отчётным скрином дата - вид нагрузки- километраж!
Заранее благодарю за понимание! )

угу, угу, запомнила

 

[Vivien Li]

Добрый день и здесь вам всем. Ещё принимаете? Или уже все? На этой неделе два занятия в бассейне было, надо ходить начинать, а я никак, может здесь и раскачаюсь, если примите. Хотя я кажется решила везде участвовать, но все таки....
1 Снизить вес и вообще выход из депрессии ножками. Ну и иммунитет конечно, а плавание ещё давление снижает и релакс даёт на фоне тревожности при отказе
2. Минимум 3 дня в неделю.
3. Ходьба, плавание
4. Скрин приложения по ходьбе, плавание, могу фото раздевалки делать, с собой телефон не потащишь же
5. С правилами согласна, ответственность по нагрузке беру на себя.

Конечно принимаем, добро пожаловать в команду!
Мы в понедельник начали, за эту неделю нужно 3 отчёта будет принести, можно все сразу или зачислим факультативно, если нет отчётов за прошедшие дни. А если нет записи тренировки в бассейне, тогда нужно написать стих, это написано в правилах, в первом сообщении этой темы. ) И как-то, хоть примерно, посчитать расстояние, которое было проплыто, у нас считаются километры.

 

[MrNobody]

09.10.26 Ходьба 3.50

 

[Vivien Li]

Вечер добрый!
19,91 км - 6,11 км бег (утром приносила) = 13,8 км ходьба 9.10

 

[Барселонкина]

Добрый вечер!
Всё таки иногда полезно, когда родственники в гости приезжают, можно приличным километражем отметиться)
Отчёт 09.10.26
Ходьба 7,04 км

 

[Кэльпи]

Добрый вечер!
Всё таки иногда полезно, когда родственники в гости приезжают, можно приличным километражем отметиться)
Отчёт 09.10.26
Ходьба 7,04 км

Юлечка, табличка пока не работает. Завтра надо будет занести тогда.
Молодец

 

[Барселонкина]

Юлечка, табличка пока не работает. Завтра надо будет занести тогда.
Молодец

Хорошо, завтра сделаю

 

[Кэльпи]

Хорошо, завтра сделаю

Нагулялись с родственниками? Есть фото мест красивых, неси

 

[Гали]

Отчет 09.10.2026
Эллипс 3,35 км

 

[Vivien Li]

Отчет 09.10.2026
Эллипс 3,35 км

Табличка наша на ремонте, завтра починят.

 

[Ghost Silhouette]

Всем Утра,мира и добра

 

[Ёжикツ︎]

09.10.2026
Ходьба 7.59 км

 

[Кэльпи]

Доброе утро

Суббота — идеальное время для неспешного бега, пока город еще спит. Позвольте себе насладиться моментом.

 

[Ёжикツ︎]

10.10.2026
Степпер 289 метров

Бег 8.09 км

 

[Vivien Li]

10.10.2026
Степпер 289 метров
Посмотреть вложение 2386701
Бег 8.09 км
Посмотреть вложение 2386702

Что это за остров ты оббежал ? )

 

[Vivien Li]

Доброе бодрое субботнее утро, команда!

Поздравляю с выбором названия! И желаю прекрасных активных выходных!

Логотипы будут, но чуть позже )