Бег Стодневка по бегу-9. Старт 23 октября.

[MrNobody]

А что не так с вело? по нему вроде негатива не видел -

Не буду наговаривать на вело...... я художник я так вижу!

 

[MrNobody]

по этому дорожки дешевые и не рекомендуют,

а я и дорогие дорожки не рекомендую

 

[xomo]

а я и дорогие дорожки не рекомендую

но ходить-то по ним можно? )

- мама, можно я посмотрю эту книгу?
- нельзя, она взрослая, там картинок нет
- а буковки там есть?

 

[Хинатик]

по этому дорожки дешевые и не рекомендуют, так же как и кроссовки ) ударные нагрузки.
А что не так с вело? по нему вроде негатива не видел - вот по велосипеду да.

Ну лично мне что не нравится в велотренажере - это что на нём спина устает (и не развивается) и, сидеть надоедает - работа у меня сидячая, поэтому мне и хочется что-нибудь бего-ходьбового характера

 

[MrNobody]

но ходить-то по ним можно? )

Они неправильный двигательный стереотип формируют и мышцы не в ту сторону слегка развивают. а это чревато травмами в будущем!

Ну лично мне что не нравится в велотренажере - это что на нём спина устает (и не развивается) и, сидеть надоедает - работа у меня сидячая,

Аналогично.....считаю, что на вело скелет неправильно формируется (поза не та)
Каскада нету!

 

[Olga 22]

но ходить-то по ним можно? )

- мама, можно я посмотрю эту книгу?
- нельзя, она взрослая, там картинок нет
- а буковки там есть?

 

[xomo]

Они неправильный двигательный стереотип формируют и мышцы не в ту сторону слегка развивают. а это чревато травмами в будущем!

Аналогично.....считаю, что на вело скелет неправильно формируется (поза не та)
Каскада нету!

а элипс правильный?

 

[MrNobody]

а элипс правильный?

А эллипс безвредный - он ничего не формирует, только тренирует!

 

[Хинатик]

А эллипс безвредный - он ничего не формирует, только тренирует!

А если закрыть глаза (во время тренировки на эллипсе), можно представлять, что на Конжак с палками лезешь?
Кажется, я поняла, зачем он мне так сильно нужен

 

[MrNobody]

А если закрыть глаза (во время тренировки на эллипсе), можно представлять, что на Конжак с палками лезешь?
Кажется, я поняла, зачем он мне так сильно нужен

 

[игоряшкаNS]

Так, господа, позвольте сообщить вам приятное известие. Нам нашли модератора спортивного раздела. Будем надеяться, что всё будет хорошо. Так что кто собирается в следующую стодневку, пакуйте кроссовки.

 

[Хинатик]

Так, господа, позвольте сообщить вам приятное известие. Нам нашли модератора спортивного раздела. Будем надеяться, что всё будет хорошо. Так что кто собирается в следующую стодневку, пакуйте кроссовки.

Ура!

 

[ВоваНТ]

Так, господа, позвольте сообщить вам приятное известие. Нам нашли модератора спортивного раздела. Будем надеяться, что всё будет хорошо. Так что кто собирается в следующую стодневку, пакуйте кроссовки.

Вот и славненько.
Хоть усну сегодня нормально

 

[ВоваНТ]

24 января
Два похода и забег
Ходьба 5 + 3,08 = 8,08 км
Бег 11,02 км
Итого 19,1 км
Индекс должен был обновить исторический максимум, но какой то подслеповатый старикашка, вместо бега включил лыжи, а там индекса нету(((

 

[MrNobody]

24.01.18 Отчёт.
1.30 км. Ходьба. -16С Какой-то забывчивый старикашка поставил на паузу, а запустить забыл
5.24 км. Трусца -7С Индекса , конечно, нет.... (потому что не с перепою)
6.54 км. Итого.

 

[Olga 22]

Так, господа, позвольте сообщить вам приятное известие. Нам нашли модератора спортивного раздела. Будем надеяться, что всё будет хорошо. Так что кто собирается в следующую стодневку, пакуйте кроссовки.

Ура!
Эллипс 4,5км

 

[Vinnypooh]

Так, господа, позвольте сообщить вам приятное известие. Нам нашли модератора спортивного раздела. Будем надеяться, что всё будет хорошо. Так что кто собирается в следующую стодневку, пакуйте кроссовки.

это очень хорошо)))))
Всем привет
Отчет за 24.01.18.....2,3 км, ходьба в китайских шлепанцах на меху)))))...первые впечатления....внешний вид приличный....половина меха перешло на носки))))) по дороге не скользят....нога внутри не болтается...посмотрим на сколько его хватит.....этого китая)))))))

 

[Кошъ]

Отчет за 24.01.18

 

[Hadisovish]

Всем привет !!!
24.01.2018
Беговая дорожка
Разминка :
3,48 км 20 мин

Заминка :
1,58 км , 12 мин

Итого за 24 .01.2018:
5 км , 32 мин

 

[Hadisovish]

Они неправильный двигательный стереотип формируют и мышцы не в ту сторону слегка развивают. а это чревато травмами в будущем!...

Вот это поворот .