Суперфигура Суперфигура 2

[Nuta]

Отчет. У меня нет весов, поэтому не могу сказать, похудела я в талии или подтянулась. Но в целом она стала чуть более выраженной, легкая выпуклость живота ушла. Попа подтянулась, ноги. Некоторая спортивность общего вида просматривается в движении мышц. В общем, не буду тут умничать. Пара фоток. Нога выглядит уже почти прилично, но еще болит, особенно по ночам.

 

[Юнкер]

@Nuta, @Мусира, @Sevasta, Умнички!

 

[Юнкер]

Из посольства приехал злой, но отчет напишу.
Цель, как и ранее, одна: увеличение массы и силовых показателей.
Вес очень медленно, но растет (около 82 кг), и хорошо что не все уходит в живот, визуально заметны изменения в грудном отделе, плечах и руках (спину не вижу).
Силовые показатели также медленно, но растут, за исключением жима лежа (недели две назад чуть растянул плечо, поэтому с большими весами не баловался). Становая - 100 кг и можно на пару кг увеличивать, присед дошел до 92,5 кг.

 

[Nuta]

Из посольства приехал злой

Чего такое?

 

[Юнкер]

Чехи оказывается еще те...
В других странах ЕС, например, Болгарии, Венгрии, подавать документы в визовый центр для получения визы можно без предварительной записи, в же Чехии нужно записываться. Причем время для записи было занятоо уже начиная с июня и до середины августа
Так что, скорей всего, моя заграничная командировка накрылась "медным тазом"

 

[Nuta]

@Юнкер, а контора ваша не озаботилась этим вопросом?

 

[Юнкер]

@Юнкер, а контора ваша не озаботилась этим вопросом?

Нет, все сами, сами...
Наш международный отдел занимается только высокими должностями.
Попросил приглашающую меня сторону обратиться в посольство Чехии, чтоб мои документы приняли без предварительной записи. Если они это сделают, то шанс будет.

 

[Nuta]

Если они это сделают, то шанс будет.

Скрестила пальцы.

 

[Розанна]

Нога выглядит уже почти прилично, но еще болит, особенно по ночам.

при растяжении долго болит, блин.мой отчет: отчитываться особо не о чем. весы не купила еще, но подозреваю, что вес растет( 3 недели некурения все-таки сказываются)бегать пока не могу- снова гайморит, одышка. упражнения делала, но очень мало и довольно вяло. работать и то себя через силу заставляла. но с дистанции не схожу, через 3 недели едем с внуком в санаторий

 

[lenusia]

Спасибо, душа моя! С крещением тебя. Ты у нас сегодня вместо ангела - все грехи смыли

@OLGA664, спасибочки!
По поводу отчета:ну пока абсолютно ничего сказать не могу.Вес такой же,на мой взгляд выгляжу так же)
Поэтому не люблю я промежуточные отчеты!
И нога болитМешает заниматься .Но я стараюсь не пропускать

 

[SbetaStan]

Отчет:
Все по-прежнему,потихоньку худею,но талия-блин,на месте...

 

[Мария Юрьевна]

А я после недельного перерыва их спортзала! Час силовой тренировки и час бокса групповое!
Офигеть, я первый раз на боксе. Мне понравилось!

 

[OLGA664]

Я забыла про отчет! Ну что сказать - таю на глазах. Не знаю, что причиной - спорт или нервы. Но таю. 57 кило.

 

[Юнкер]

А я после недельного перерыва их спортзала! Час силовой тренировки и час бокса групповое!
Офигеть, я первый раз на боксе. Мне понравилось!

Бокс ??зачем ??

 

[Юнкер]

Я забыла про отчет! Ну что сказать - таю на глазах. Не знаю, что причиной - спорт или нервы. Но таю. 57 кило.

Пересмотри питание, может калорийность стоит увеличить за счет сложных углей.
Ты ВСАА пьешь ?

 

[Мария Юрьевна]

Бокс ??зачем ??

Да за ради интереса. Время было свободное, вот и пошла.

 

[Юнкер]

Да за ради интереса. Время было свободное, вот и пошла.

Аккуратней там

 

[Мария Юрьевна]

Аккуратней там

там по грушам, а не друг друга так что не страшно. Единственное, с моими нарощенными ногтями неудобно.

 

[Юнкер]

Единственное, с моими нарощенными ногтями неудобно.

Представляю Хотя нет, мне это сложно представить
С нарощенными, на сколько я догадываюсь, вообще не очень удобно...на гитаре не поиграешь, грушу в перчатках не полупишь, да и вообще ненароком поцарапать кого-то можно

 

[Юнкер]

У нас очень жарко. Вчера была тренировка спины. В зал еле плелся, а там еще и жара, куча народу. Но позанимался, все что планировал - все сделал. Правда сердце в два раз быстрее обычного стучало. Дома пол часа потом в каматозе лежал, приходил в себя. Не, ну его нафиг...эту погоду!