Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Tata236]

Мне надо наверное новый проект открыть: я бросаю курить. И все силы туда.

Запишись в стодневку, там тебя вылечат))) Конкурсы там всякие и прочее...

 

[Алллочка]

Запишись в стодневку, там тебя вылечат))) Конкурсы там всякие и прочее...

Чур меня чур, я уже написала в этой теме.

 

[Tata236]

Чур меня чур, я уже написала в этой теме.

Я тебя троллю)

 

[Natalis]

У меня вопрос по тренировкам. Все думаю, а можно пресс качать каждый день? Или толка от этого не будет?

 

[Natalis]

Куда ты сядешь? Ты темы не перепутала?

Это крайние меры, не будет у меня 57+)

 

[АлександраC]

. Не знаю, что с этим делать,

Привычки менять, это действительно, привычка: позволил то, позволил это и понеслось)), помимо того, что с организмом творится из-за бросания.

 

[Nuta]

Че-т я запропастилась, а без меня 20 страниц написали. Отчёт хоть не пропустила?

 

[Natalis]

Че-т я запропастилась, а без меня 20 страниц написали. Отчёт хоть не пропустила?

Че-т ты запропастилась, действительно)

 

[Алллочка]

У меня вопрос по тренировкам. Все думаю, а можно пресс качать каждый день? Или толка от этого не будет?

Можно. Но опять-таки какая нагрузка. Если мышцы будут болеть, то им время надо восстановиться, тогда через день. И еще в свое время Юнкер отговорил меня от боковых скручиваний, боковые мышцы накачиваются, и получается квадратная талия. У меня было. Отлично статика с небольшими гантелями, бодифлекс, есть много отличных комплексов.

 

[Алллочка]

Че-т я запропастилась, а без меня 20 страниц написали. Отчёт хоть не пропустила?

Я надеюсь, ты с пользой запропостилась, аж страшно было спугнуть интересную жизнь в реале.
Отчет ты сдала, медаль висит. Как ты?

 

[Natalis]

Можно. Но опять-таки какая нагрузка. Если мышцы будут болеть, то им время надо восстановиться, тогда через день. И еще в свое время Юнкер отговорил меня от боковых скручиваний, боковые мышцы накачиваются, и получается квадратная талия. У меня было. Отлично статика с небольшими гантелями, бодифлекс, есть много отличных комплексов.

В том то и дело, что сколько пресс качаю, не болит. Во время упражнения нагрузку чувствую, но после ничего не болит. Но может и не должно?

 

[Nuta]

Как ты?

Нормально. Просто на форум мало хожу. Скучно мне че-т. Ловлю себя на том, что скучно, когда все хорошо.

 

[Алллочка]

В том то и дело, что сколько пресс качаю, не болит. Во время упражнения нагрузку чувствую, но после ничего не болит. Но может и не должно?

Нормально всё. Я тоже каждый день делаю упражнения на талию, а то она сейчас портит мне весь вид.

 

[Алллочка]

Нормально. Просто на форум мало хожу. Скучно мне че-т. Ловлю себя на том, что скучно, когда все хорошо.

Ну ты экстремалка - "что-то не хорошо, когда всё хорошо? "
Ну замути что-нибудь.
Команда Форума не хочет ходить на Форум. Вот так.
Так и хочется сдаться в корательную психиатрию.
Хочешь, напиши мне в Личку, я о тебе часто думаю.

 

[Nuta]

Команда Форума не хочет ходить на Форум.

Да я ж Вале сдала раздел и отчалила в отпуск. Напишу в личку попозже.

 

[Шакира]

У Юли точно помню, и еще у кого-то, вот забыла, простите.

Всем привет! Корпоротив состоялся. Я от души повеселилась. Была в ударе. Выглядела супер, что ещё больше настроение повышало. Медаль дали ))). За вклад в развитие производства! У нас самая главная интрига была, это конкурс лучших работников. Я, к сожалению, в финал не попала, ну да ладно. У меня в другом удача. А главный приз был автомобиль, однако. И ведь дали. Лада Веста. Женщине досталась. Водитель погрузчика. Вот такие вот сюрпризы бывают в жизни. Она на пятерке ездила до этого )))

 

[Алллочка]

Всем привет! Корпоротив состоялся. Я от души повеселилась. Была в ударе. Выглядела супер, что ещё больше настроение повышало. Медаль дали ))). За вклад в развитие производства! У нас самая главная интрига была, это конкурс лучших работников. Я, к сожалению, в финал не попала, ну да ладно. У меня в другом удача. А главный приз был автомобиль, однако. И ведь дали. Лада Веста. Женщине досталась. Водитель погрузчика. Вот такие вот сюрпризы бывают в жизни. Она на пятерке ездила до этого )))

УХ ты! Я не сомневалась, что ты будешь отпадной красавицей. Поздравляю с медалькой! В любом случае ты отмечена, как отличный работник!
А у тебя фотографии есть с праздника?

 

[Tata236]

Ловлю себя на том, что скучно, когда все хорошо.

Тьфу, блин. Скучно ей. Когда хорошо тоже может быть весело, особенно это начинаешь ценить после того, как тебе очень плохо.

 

[Tata236]

едаль дали ))). За вклад в развитие производства!

Это "орден сутулого" по другому называется)))

 

[Tata236]

Уфф, как же это тяжко тренироваться, когда твои ноги чувствуют себя как один большой синяк.