100-дневка без алкоголя архив Сухой закон 33: Озеро Надежды

[Avkina]

Добрый вечер! Сегодня плодотворно прошёл день))) и выспалась, и порисовала и нагуляла 11 тысяч шагов.

 

[Евгений1985]

Добрый вечер! Сегодня плодотворно прошёл день))) и выспалась, и порисовала и нагуляла 11 тысяч шагов. Посмотреть вложение 907536

Вечер добрый! Молодец! Я тоже сегодня 1 км пробежал, первый мой забег после больницы...

 

[Nero]

Саша, драся-драся?
Как дела?

Нормал! Вот накупил мороженого, сижу, кайфую

 

[Akitalove]

Нормал! Вот накупил мороженого, сижу, кайфую

А я за шоколадкой поехала?
Только тссс, никому??

 

[Наташка Ромашка]

Добрый вечер! Сегодня плодотворно прошёл день))) и выспалась, и порисовала и нагуляла 11 тысяч шагов. Посмотреть вложение 907536

Интересный рисунок! 11 тыщ!!! У меня 10 только в напряжные дни. Надо срочно гулять!)

 

[Nero]

А я за шоколадкой поехала?
Только тссс, никому??

А чего поехала, нету поблизости?

 

[RZH2]

@RZH2 наш Капитан! Спасибо тебе за поздравления! Очень радостно становится, когда видишь такие циферки веселые?
А тебе от нас Штурвал! С удовольствием ждем нашей стодневной навигации под твоим руководством!
Посмотреть вложение 907525
@Наташка Ромашка, а тебе, как самому няшному Капитану, гламурненький штурвал?
Посмотреть вложение 907529

Спасибо! С вашей и божьей помощью я думаю все получится)))

 

[RZH2]

У меня в последнее время мысли, а не начать ли вставать рано с утра и гулять) утром вообще красота, воздух какой-то особенный)

Я так и делаю, когда погода позволяет иду пешком на работу! Такой заряд энергии дает ))))

 

[RZH2]

Вечер добрый! Молодец! Я тоже сегодня 1 км пробежал, первый мой забег после больницы...

Если верить моему шагомеру то 26000 шагов, 19,42 километра сегодня. Ноги гудят ужас))))

 

[RZH2]

Вечер добрый! Молодец! Я тоже сегодня 1 км пробежал, первый мой забег после больницы...

Так держать!!!

 

[RZH2]

Если верить моему шагомеру то 26000 шагов, 19,42 километра сегодня. Ноги гудят ужас))))

Опять до рекорда 1000 не дотянул и как люди больше 30000 проходят, это надо весь день только и делать что ходить...

 

[Евгений1985]

Опять до рекорда 1000 не дотянул и как люди больше 30000 проходят, это надо весь день только и делать что ходить...

Есть куда расти. Гляди и 50000 шагнешь) Молодец!

 

[Nero]

Если верить моему шагомеру то 26000 шагов, 19,42 километра сегодня. Ноги гудят ужас))))

Я сегодня в тренажерке ноги качал и что то кажется перестарался

 

[RZH2]

Есть куда расти. Гляди и 50000 шагнешь) Молодец!

Спасибо огромное за поддержку!
Это надо нацеленно утром встать и идти до вечера с перерывами на еду только))))

 

[Nero]

Спасибо огромное за поддержку!
Это надо нацеленно утром встать и идти до вечера с перерывами на еду только))))

Есть такое приложение, Самсунгхэлз. Вроде как раньше можно было его поставить и участвовать в акции.. Надо было вроде в день 7000 шагов делать на протяжении скольких то недель и за это получить всякие плюшки типа эпл часов и т.д.

 

[RZH2]

Я сегодня в тренажерке ноги качал и что то кажется перестарался

Нормас!!! А я зал прохалтурил, тоже ноги надо было делать,а я плюнул и жимами любимыми занялся)))

 

[Nero]

Нормас!!! А я зал прохалтурил, тоже ноги надо было делать,а я плюнул и жимами любимыми занялся)))

Ну у меня самое любимое это грудь и бицепс, ноги и спину не люблю качать, но качаю через нехочу

 

[RZH2]

Есть такое приложение, Самсунгхэлз. Вроде как раньше можно было его поставить и участвовать в акции.. Надо было вроде в день 7000 шагов делать на протяжении скольких то недель и за это получить всякие плюшки типа эпл часов и т.д.

Да у меня есть такое, сейчас для плюшек надо 200 000 шагов за месяц пройти и поучаствовать в розыгрыше. Они свои самсунг часы разыгрывают. Там сотни тысяч участников))) Но данные он берет только либо с телефона либо с браслета самсунг. А у меня браслет ханур 4.

 

[RZH2]

Ну у меня самое любимое это грудь и бицепс, ноги и спину не люблю качать, но качаю через нехочу

Ага у меня тоже, вот я себя и побаловал этим сегодня.
Второй день сплита спина трицепс я нейтрально отношусь, а вот третий день ноги и дельты прямо через не могу.)))

 

[Наташка Ромашка]

Я так и делаю, когда погода позволяет иду пешком на работу! Такой заряд энергии дает ))))

У меня до работы два раза упасть))