Опрос Улучшения здоровья после отказа от курения

[аксакал бабаев]

Я с мобильного телефона уже три года

спасибо, теперь тоже с телефона

 

[Анатолий Александрович]

БЛин но чот я очкую..(цитата)

Я бы очковал к нашим "ДОКТОРАМ" бегать ...Наговорят и найдут...хрен знает чего.!!!!

 

[nachtigal]

спасибо, теперь тоже с телефона

Только нужно постоянно обновлять приложение.
Поверни телефон горизонтально.
Увидишь немного больше информации

 

[Валерий_518]

Я бы очковал к нашим "ДОКТОРАМ" бегать ...Наговорят и найдут...хрен знает чего.!!!!

Если беспокоит здоровье, то надо идти к доктору, не? Да, лучше по возможности выбрать хорошего доктора, но самолечение а большинстве случаев зло...

 

[Анатолий Александрович]

Да, лучше по возможности выбрать хорошего доктора,

Где же ты сейчас найдешь "Хорошего дохтора"...?????

 

[Валерий_518]

Где же ты сейчас найдешь "Хорошего дохтора"...?????

Ну я же написал - при возможности. Но идти к доктору лучше чем не идти. Болей в области сердца быть не должно...

 

[Ната2021]

В последнее время с горла какая-то твердая светлая гадость отходила часто, с дыханием или с кашлем... Практически каждый день, довольно большие куски. С первого дня некурения - за 8 дней - такое было только лишь ОДНАЖДЫ, да и то - мало))) Плюс с первого дня легкие стали больше. Цвет лица изменился дня с 3-го (точнее, начал меняться). Энергии стало больше. Прошли головокружения утренние (и не только).

А у меня наоборот почему-то на второй, третий день головокружение появляется днем. Наверное от избытка кислорода

 

[Инга Ч.]

Не курю 6 дней. Тоже цвет лица изменился. Многие отмечают, что я стала очень бледная! Ну где эти неспазмированные сосуды?))

 

[nachtigal]

Не курю 6 дней. Тоже цвет лица изменился. Многие отмечают, что я стала очень бледная! Ну где эти неспазмированные сосуды?))

А что вы хотели после ?...лет некурения?))))
Привет, моя дорогая))
Вот где я тебя нашла))

 

[Инга Ч.]

А что вы хотели после ?...лет некурения?))))
Привет, моя дорогая))
Вот где я тебя нашла))

Привет, Елена)! Хотела на третий день румянец во всю щеку

 

[nachtigal]

Никак не дойду до дневника.
Вернее сказать, читаю, но пока не написала тебе)

 

[nachtigal]

Привет, Елена)! Хотела на третий день румянец во всю щеку

Будет!!!всё будет!!!!

 

[Unknow_User]

У кого нибудь наблюдаются реальные улучшения после отказа от курения? Если да, то на какой день вы почувствовали их?

Реальных улучшений не заметил даже через год. Несущественные, например умеьшилась дневная сонливость, морда лица стала светлее примерно через 1-2 мес. Сердце как молотило, так и молотит, в плане нервов тоже нет улучшений.
Пологаю, с таким большим стажем, может лет через 5-10 и наступят координальные улучшения. Но даже так лучше, чем продолжать курить
Должен сказать, кому как, но для меня плюсы отказа от бухла оказались значительно полезнее, хотя я и не предполагал даже
Честь и хвала тем кто никогда не начинал курить из соображения здравого смысла. Всем здоровья!

 

[Карамелькa]

Доброе утро. Что могу отметить спустя 115-120 дней. Стабилизировалось давление. Мучалась головной болью-спазмы были жуть, в наклон работать не могла вообще. Сейчас давление 115-120/90. Сон изменился-я перестала просыпаться по ночам. Появилась энергия. Ну прошел насморк и покашливание.

 

[Андрюшкин]

Доброго всем времени суток!
Изменения после отказа от никотина - моя излюбленная тема! Потому что тут есть что рассказать, есть где развернуться?.
Начну по порядку.
В первый же день (мой любимый) - изменяется настроение в лучшую сторону, уходит туман из головы. Ты как будто прозрел! Ты по другому смотришь на мир. Всё становится ярким и цвета более сочные! Может накатить сонливость ближе к вечеру.
Через дня 2-3 без сигарет я погрузился в мир запахов. Я начал распознавать кто из моих коллег что сегодня принёс поесть на обед?, кто какими духами пользуется. Ну и обратная сторона - кто давно не мылся, запах изо рта, или кто давно не стирал одежду. А ещё от курильщиков оказывается воняет за километр! На улице пахнет зеленью и выхлопами. Раньше я вообще не обращал на это внимания.
Ну и последующие изменения:
Легче вставать по утрам. Нет чувства заспанности. Идёшь умываться с чувством как будто не спишь уже пару часов, а не только что из кровати.
Легче идти по улице. Ощущение как будто ты похудел на 10 кг.
Реже ходишь в туалет (по любым делам).
Реже хочется пить. Но бывшему курильщику надо пить насильно - очищать организм от всей гадости после курения.
А вот аппетит через неделю после отказа от никотина - просто зверский.
Полностью исчезают головные боли и бессоница. Сны более четкие и яркие. Не чувствуешь биение своего сердца.
Быстрее реагируешь на вопрос собеседника. Быстрее подбираешь слова. Легче шутить. Ты больше не чувствуешь себя тугодумом и тормозом.
Ну и напоследок - подарком для меня, как для киномана, стала усидчивость. Ты думаешь только о фильме, а не о том, когда поставить на паузу. Да и эмоций фильм дарит больше.
На лице пропадают мешки под глазами. Ты больше не выглядишь как алкаш, хоть и не пьёшь. Зубы белеют. Пальцы не у как любителя мандаринов, а нормальные.
Про негативные изменения говорить не буду, т.к. это абстинентный синдром и он проходит.

 

[Инна MK]

Доброго всем времени суток!
Изменения после отказа от никотина - моя излюбленная тема! Потому что тут есть что рассказать, есть где развернуться?.
Начну по порядку.
В первый же день (мой любимый) - изменяется настроение в лучшую сторону, уходит туман из головы. Ты как будто прозрел! Ты по другому смотришь на мир. Всё становится ярким и цвета более сочные! Может накатить сонливость ближе к вечеру.
Через дня 2-3 без сигарет я погрузился в мир запахов. Я начал распознавать кто из моих коллег что сегодня принёс поесть на обед?, кто какими духами пользуется. Ну и обратная сторона - кто давно не мылся, запах изо рта, или кто давно не стирал одежду. А ещё от курильщиков оказывается воняет за километр! На улице пахнет зеленью и выхлопами. Раньше я вообще не обращал на это внимания.
Ну и последующие изменения:
Легче вставать по утрам. Нет чувства заспанности. Идёшь умываться с чувством как будто не спишь уже пару часов, а не только что из кровати.
Легче идти по улице. Ощущение как будто ты похудел на 10 кг.
Реже ходишь в туалет (по любым делам).
Реже хочется пить. Но бывшему курильщику надо пить насильно - очищать организм от всей гадости после курения.
А вот аппетит через неделю после отказа от никотина - просто зверский.
Полностью исчезают головные боли и бессоница. Сны более четкие и яркие. Не чувствуешь биение своего сердца.
Быстрее реагируешь на вопрос собеседника. Быстрее подбираешь слова. Легче шутить. Ты больше не чувствуешь себя тугодумом и тормозом.
Ну и напоследок - подарком для меня, как для киномана, стала усидчивость. Ты думаешь только о фильме, а не о том, когда поставить на паузу. Да и эмоций фильм дарит больше.
На лице пропадают мешки под глазами. Ты больше не выглядишь как алкаш, хоть и не пьёшь. Зубы белеют. Пальцы не у как любителя мандаринов, а нормальные.
Про негативные изменения говорить не буду, т.к. это абстинентный синдром и он проходит.

Вот тоже меня беспокоила всегда тема запаха, а точнее, вони от никотина.
Я вообще очень чувствительна к ним..
А когда ещё и парфюмом заливаешь себя после перекура...то это просто жесть для окружающих..бррр...
Вот сижу, настраиваю себя.
Всё таки как женщине мне важно выглядеть хорошо.

 

[Helena_85]

Мне если честно кажется что мнение про то что нельзя резко бросать курить во время беременности отличная отговорка для неродивых мамаш которым по фигу на здоровье собственного ребёнка. Как можно ставить на одну чашу весов стресс и ежедневное многократное издевательство над малышом? Для меня этот вопрос был решён как только врач озвучила, что я в положении. И курить не хотелось ни капельки, голова уже не об этом думала.

 

[Helena_85]

Мне если честно кажется что мнение про то что нельзя резко бросать курить во время беременности отличная отговорка для неродивых мамаш которым по фигу на здоровье собственного ребёнка. Как можно ставить на одну чашу весов стресс и ежедневное многократное издевательство над малышом? Для меня этот вопрос был решён как только врач озвучила, что я в положении. И курить не хотелось ни капельки, голова уже не об этом думала.

Первую беременность курила, снижала конечно, но итог отличная дочка, вторая беременность бросила - итог, замершая на сроке бросания. Вывод надо было до беременности башкой думать.

 

[Ademiz]

Где вы берете этих докторов???
А мне мой доктор-хирург после операции на щитовидке делал замечания, что я курю, потому что известный факт, что КУРЕНИЕ ОТРИЦАТЕЛЬНО влияет на заживление. И это знает любой НОРМАЛЬНЫЙ врач!
Вы мне можете хоть весь вечер приводить подобные примеры про недалеких врачей, не побоюсь этого слова, преступников.
Умнее они от этого не станут.
Нет ни одного оправдания курению и ни одной ситуации из-за которой стоило бы продолжать курить.

У тебя у самого то какое образование? Чтобы оспаривать мнение врачей? И все дипломы выцарапали? Они знают, что говорят. И я не раз слышал. Поэтому поверю врачу, а не Павлу (не курю) из интернета, который только восклицает, а сам не имеет соответствующего образования.

 

[nachtigal]

У тебя у самого то какое образование? Чтобы оспаривать мнение врачей? И все дипломы выцарапали? Они знают, что говорят. И я не раз слышал. Поэтому поверю врачу, а не Павлу (не курю) из интернета, который только восклицает, а сам не имеет соответствующего образования.

Привет!
Добро пожаловать на форум!