Бег 🌸 Весенний спринт #1 — «Разбуди движение»!

[Benchik]

Сегодня тренировка на беговой дорожке

 

[Андрей_А]

Доброе утро, разбуженные, возьмите меня к себе?)
Вчера как раз выбралась походить, осторожно, ибо после операции.

Привет! Конечно берём тебя, с удовольствием!

Немного боязно спорить с модератором , но чтобы взять - анкетку бы надо )

@angel..ina, ждем заполнения, постом здесь в теме:

ВСЕМ участникам необходимо заполнить анкету:
1. Моя цель участия в марафоне ("Шуточная" цель не принимается)
2. Количество дней тренировкой в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 4 дня).
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, эллипс и другое.
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать.
5. Согласие с правилами и взятие ответственности по заявленным нагрузкам на себя.

ВНИМАНИЕ! Заполняя заявку, вы подтверждаете, что внимательно прочитали правила и согласны с ними.
Если что-то непонятно - спрашивайте сразу.
Причины "я не знал" или "я не читал правила, потому что они же всегда одинаковые, зачем их читать" не являются уважительными при их несоблюдении!!!

Пример заполнения анкеты:
1. Укрепление здоровья. (Похудение, Пробежать марафон, и т.д.)
2. 4 дня - произвольно
3. Бег (улица)
4. Скрин беговой программы "Zepp".
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Андрей_А]

Сегодня шаговая тренировка с Татьяной Метельской.

Хочется и Татьяне зачет поставить, но она не в списках, пусть не обижается

 

[Vivien Li]

Немного боязно спорить с модератором , но чтобы взять - анкетку бы надо )

@angel..ina, ждем заполнения, постом здесь в теме:

Она меня цветами подкупила, не смогла устоять)))

 

[Utro]

Всем привет. Вот и моя очередь пришла поболеть. Прошу понять и простить, очень большая слабость. На тренировки не хожу. Ем конфеты

 

[*Сергеич*]

Всем привет. Вот и моя очередь пришла поболеть. Прошу понять и простить, очень большая слабость. На тренировки не хожу. Ем конфеты

Выздоравливай, Иришка!

 

[Андрей_А]

Всем привет. Вот и моя очередь пришла поболеть. Прошу понять и простить, очень большая слабость. На тренировки не хожу. Ем конфеты

Выздоравливай поскорей. Я сам только вот переболел, хоть и закалялся активно всю зиму, перепады температур что ли. Неделя пока вернулся в строй

 

[игоряшкаNS]

Доброе утро
Вчера забыла скрин телефона сделать, вспомнила сегодня утром. Гуляла в лесу с собаками. Может такой скрин подойдет
Отчет за 9 марта
Ходьба 9,71Посмотреть вложение 2293744

Оля, привет. Главное - красивый.

 

[ВоваНТ]

Всем привет!
10.03
Бегом 8.08 км

 

[игоряшкаNS]

Всем привет. Побегал, в лесу по колено.
10.03.26. Бег 5,89 км.
Всем здоровья и благополучия.

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет! Сегодня погода похолоднее, а я обещала искать признаки весны ))

И бегать

 

[Кошка Марта]

Немного успела погреться вечером на солнышке

 

[Алёна909]

Всем привет!
Нет весны

 

[angel..ina]

Она меня цветами подкупила, не смогла устоять)))

Я кнопку записи поискала и не нашла)
1. Цель - начать восстановливаться после сложной зимы
2. 5 дней - произвольно
3. Ходьба (улица)
4. Скрин с тлф
5. С правилами ознакомилась и беру ответственность)

Вот столько сегодня.

 

[allasama]

Доброго всем.

У меня пробел сегодня. Не здоровое я сегодня, морально-волевые вышли из чата. Завтра должно потеплеть и пойду. Искать весну в сугробах. Но это не точно

 

[Мария009]

Я сегодня, как и многие, без сил. Ночь без сна. Так что прошла всего 4,5 км(((

 

[Андрей_А]

А у нас так.
Как выше писал - утром обманули, прогноз был, что вчера ложимся спать зимой (минус 17), а просыпаемся при плюс 1. По факту утром - минус 13, ветер в лицо и снег. Зато к вечеру - уверенные минус 2.
И весь день на работе, периодически вспоминая, я обновлял страничку с прогнозом. Утром минус 13. Через пару часов - минус 8 . И вот уже минус 6, минус 4.... И какое-то невероятное волшебное чувство - будто весна к тебе буквально сейчас шагает ) Как же хорошо, что это было не ночью, а с возможностью наблюдать и ощущать
И завтра, уже завтра, следом за этим всем - плюс 6-8 ) И солнце!
В общем, еле дождался вечера. И пусть кроссовки еще зимние, пусть на улице небольшим слоем утренний снег - местами скользит, местами кашей. А ближе к окраине города пришлось даже перчатки надеть... Это все было неважно. Потому что сегодня я точно знал - что бегу прямиком в лето....

 

[Инесса Самара]

Добрый вечер, спортсмены
Весны тоже пока нет, утром -24
Но уже скоро обещают
Отчет 10.03 Ходьба

 

[Vivien Li]

Заставила себя сегодня выйти из дома и помочить кроссовки в лужах. Находила минимальные 10 тыщ шагов и подснежники нашла )

 

[Olga 22]

Отчет за 10 марта
Гуляла с собаками 7,47