Сила воли Вперед к счастливой, "бездымной" жизни!!!

[Anastasia-k]

Всем огромный привет!!! Сегодня нашла этот сайт и решила зарегистрироваться...
Сейчас мне 27 лет, курю с 17(((( Правда был большой перерыв где-то лет на 5!!!! В то время бросила очень быстро, никаких ломок не было... Просто решила, что не хочу и все! Может зависимость была не такая сильная... Сейчас уже курю почти 3 года (по 10-15 штук в день). Попытки бросить постоянно, так сказать с "каждого понедельника", но все неудачные. Всегда придумываю себе оправдания: то на работе что-то не так, то в личной жизни, все жду подходящего спокойного момента, но он как то не наступает. Иногда просто не хочется бросать!
Но жить так больше не могу, постоянные угрызения совести!!! Очень стыжусь, когда посторонние люди видят меня с сигаретой! За это время просто можно сказать забила на свое здоровье. Хочется вернуться в те 5 лет, следить за питанием, заниматься спортом и быть примером для своей дочки (а ей уже 7 лет, и хоть конкретно она и не видит меня с сигаретой, но уже все понимает!!!).
Сегодня выкурила сигарету в 14.00, очень, очень, очень хочется, чтобы она была последней!!!!

 

[Anastasia-k]

Использовать буду метод "Силы воли" и позитивного настроя! А.Карра недавно читала, но хватило буквально на пару дней! Спорила с друзьями на деньги, в итоге закуривали обе стороны и спор "уходил на нет"! А еще очень мотивируют курящие женщины в возрасте. Мне кажется, по-молодости еще не так сильно заметны последствия курения, а вот потом.... ну очень заметно по внешнему виду и это действительно очень не красиво.

 

[Maya]

Удачи Анастасия!

 

[ЮлькаШпулька]

Если очень очень хочется, чтобы сигарета была последней, то обязательно так и будет!!!! Молодец что решилась. Мне кстати тоже 27 и доче моей 7, но в отличие от твоей, моя знала что я курю. И когда я ей сказала что ВСЕ, мама бросила, ты не представляешь как она радовалась. Вот для меня это супер-мега мотивация, чтобы снова не начинать. Так что крепись и главное если решила, то ни одной, ни "самой последней", ни "ну а что будет от одной сигаретки", сказала себе бросила, значит бросила!

 

[Anastasia-k]

Спасибо, Maya, пусть УДАЧА БУДЕТ С НАМИ!!!

 

[Anastasia-k]

Мне кстати тоже 27 и доче моей 7, но в отличие от твоей, моя знала что я курю. И когда я ей сказала что ВСЕ, мама бросила, ты не представляешь как она радовалась. Вот для меня это супер-мега мотивация, чтобы снова не начинать.

ЮлькаШпулька, спасибо за поддержку! Я согласна, дети для нас очень сильная мотивация, они учатся у нас! Не хотелось бы в будущем увидеть дочку с сигаретой Бывает сходишь покуришь, а она целоваться бежит и спрашивает сразу: "А чем это от тебя так пахнет?" или сигареты в сумке увидит.... стыдно так сразу, выкручиваться приходится!!!

 

[Anastasia-k]

Так что крепись и главное если решила, то ни одной, ни "самой последней", ни "ну а что будет от одной сигаретки", сказала себе бросила, значит бросила!

Да, да!!! Часто так начинала курить, думаешь ну последнюю стрельну и все, ну еще, еще одну и понеслась снова душа в рай! В этот раз так просто НЕ СДАМСЯ!!!

 

[Maya]

ЮлькаШпулька, спасибо за поддержку! Я согласна, дети для нас очень сильная мотивация, они учатся у нас! Не хотелось бы в будущем увидеть дочку с сигаретой Бывает сходишь покуришь, а она целоваться бежит и спрашивает сразу: "А чем это от тебя так пахнет?" или сигареты в сумке увидит.... стыдно так сразу, выкручиваться приходится!!!

Тоже самое. Вообще не люблю когда слышу: дети должны взять пример с родителей, или надо воспитывать детей как правильно надо жить...не всегда мы самый лучший пример.

 

[Александр М.]

Anastasia-k, ну наконец -то ты зарегистрировалась... а мы тебя уже заждались....
Настя! Добро пожаловать в компанию здоровый и счастливых людей! Вместе мы справимся с любой бедой!

Здесь все просто, 10 сообщений -и ставь счетчик... Будет туго-срааазу к нам-изливать душу что да как...
и если вдруг сорвалась...но честно признайся и начинай сначала...Мы уважаем честность!!!

Будем знакомы... )))

 

[Лиса Патрикеевна]

Anastasia-k, поздравляю. Ты молодец, что приняла решение и у тебя все получится.
А про дочку - это ты правильно подумала. У меня мама курит, я ее без сигарет не помню. И это неправильно. К тому же на внешности и на здоровье очень сильно сказывается - это я тоже наблюдаю дома.......

 

[KaterinaTou]

Anastasia-k, я поздравляю и желаю удачи!!! Вы совершенно правы в плане влияния всего этого на внешность и прочее. Кстати, мне всегда также было стыдно, когда кто-то видел меня с сигаретой) Держитесь, мы с вами)

 

[Skeptiq]

Anastasia-k, желаю удачи в твоем, уверен успешном старте!!!)

 

[cocoachocolate]

Anastasia-k, привет! тоже хочу пожелать тебе удачи! уверена, если уж мне , самой заядлй курильщице все времён и народов, удалось отказаться от курения, то у и всех остальных получится! ты абсолютно права, что курящую женщину после 26 сразу видно. плохой цвет лица, сухость кожи, жёлтые, а то и серовато-коричневые зубы... фууу одним словом)) давай будет здоровыми, красивыми, благоухающими свежестью девочками

 

[Ольга Шабурина]

Anastasia-k, удачи тебе! Ты не представляешь, сколько открытий тебя ждет. первое будет завтра-послезавтра - ты почувствуешь. как БЛАГОУХАЕТ ЖИЗНЬ!!! И ты сама начинаешь пахнуть чистыми волосами, духами, твоя одежда - свежестью, а не табаком. это круто!

 

[Светлана2014]

Ой больная тема для меня нормально пахнуть а не вонять табачиной даже важнее чем вопросы здоровья на данный момент , табачная вонь это ужасно

 

[Maya]

Ой больная тема для меня нормально пахнуть а не вонять табачиной даже важнее чем вопросы здоровья на данный момент , табачная вонь это ужасно

У меня наоборот, вонь как вонь, главное здоровье.

 

[Ольга Шабурина]

Девчонки, главное, чтоб стимул был, ЛЮБОЙ! А вкусный запах и восстановленное здоровье -это как раз то приятное неизбежное, что нас ВСЕХ ждет!

 

[лесяОЛЕСЯ]

удачи тебе!

 

[Кирюха64]

Все у тебя получится, умно поступаешь , я вот как дурак травил себя всю жизнь, сейчас полтиник стаж 35 лет, капитально стал ощущать как сигарета забирает здоровье примерно с 35ти лет, зависим был очень сильно, только табекс дал мне шанс.

 

[Светлана2014]

Девчонки, главное, чтоб стимул был, ЛЮБОЙ! А вкусный запах и восстановленное здоровье -это как раз то приятное неизбежное, что нас ВСЕХ ждет!

Да, стимул это наше все я например хочу просто не кашлять как дед на завалинке и пахнуть нейтрально