Табекс Время пришло!

[Marisabelka]

Merida, поздравляю)две недели это круто!как самочувствие твое?

 

[Демьян]

2 недели
Я горда собой!!!

Поздравляю! Держи!

 

[Irik]

Поздравляю!

 

[Merida]

Привет всем!
Спасибо за поздравления!
Не курю, а остальное ерунда))

 

[Merida]

aleksejbor, ты меня очень растроил
ну зачем ты снова начал? ведь так хорошо все шло......

 

[Merida]

19й день
Курить не хочется, но желание попробовать все же есть.
Утром опять лицо горело.
Сильно болит горло.
Кстати, когда я курила у меня почти всегда болело горло, я даже привыкла к этому. Сейчас когда бросила, кажется что болит сильнее...начинают лезть не хорошие мысли...Но я их спреем заливаю и все проходит.
И еще возникают странные мысли: Вот бы память потерять и я бы забыла что курила...физической то тяги нет совсем, а вот мозг не отпускает до сих пор.

Ну ладно, я пошла, недельку буду редко заходить...у сына каникулы)))

 

[Merida]

Смотрю все больше и больше людей ставят свои фейсы на аватарки. Дело близится к зиме)

 

[Demyan]

Смотрю все больше и больше людей ставят свои фейсы на аватарки. Дело близится к зиме)

в чем тайный смысл?

 

[Merida]

в чем тайный смысл?

не знаю даже.
скоро тоже открою вам свой фейс)) как только мысли не будут противные появляться, а они сволочи еще есть
Demyan, как у тебя дела?

 

[Demyan]

Нормально. Держусь
времени только нет совсем

 

[DeArcher]

У многих становится навязчивым желание поскорее достичь какого-то дня - ага, у меня это 30 дней.

Доброго утра )) по поводу 30 дней - 90 дней - 100 дней- 1 года...я на самом деле даже не знаю как себя остановить, в плане ожидания дня х...мы же не курим постоянно, до конца своих дней, так сказать, а цепляемся за цифры...у меня возможно психологическая травма, после того как я в мае опять закурила, и в октябре зашла на форум и увидела свою линейку, где через два месяца у меня был бы год не курения...меня так накрыло, так хреново морально мене даже после развода не было. Можно в календаре обвести день отказа от курения красным и отмечать каждый год как праздник а линейку смотреть только для того, чтоб вовремя не забывать дневник переносить.

Есть еще предложение, не курить вместе...у нас срок практически одинаковый! А поддержка и опора в нашем деле чрезвычайно важна

 

[Merida]

DeArcher, привет! Пытаюсь цепляться хотя бы за цифры, лишь бы не курить. Сначала дата в 30 дней была практически недосягаема, а сейчас уже за спиной стоит.
Давай конечно некурить вместе, а то все мои некурилки меня бросили

 

[Merida]

20й день
Кто бы мог подумать...
Сегодня снилось, что я курю. Выбежала из дома, пришла в магазин...Мне ментоловые!...Какие?....я так растерялась от вопроса, что заказала Эссе, хотя никогда их не курила. Схватила пачку, в сквер и с жадностью выкурила одну.
Как перестать думать о сигаретах??
Да, я понимаю, нужно чем то себя занять.
Решили с мужем возобновить тренировки в спорт зале, жду не дождусь прям

 

[DeArcher]

а то все мои некурилки меня бросили

а чего это они так????

Как перестать думать о сигаретах??

Что самое интересное никак...надо просто пересмотреть свое отношение к этой мысли...для меня все мысли о сигаретах, чисто фон...сижу работаю...вдруг раз в голове....Покурить бы, сигаретка, о Ксюха курить пошла....и дальше в окно смотрю...и давай себе мозг спамить...чайка пролетела, машина поехала, ага, а с чем это у нас машина поехала...о человек идет...и тд....а потом уже сама себя торможу, стоп...я ж работала...ага ...экология, ПДВ, расчеты...и все...нет мысли о сигарете

 

[DeArcher]

Как перестать думать о сигаретах??

а то если зациклиться на том, что надо перестать, все равно будешь думать...и вообще мне пора переезжать с недели в 2-4 недели

 

[Merida]

а чего это они так????

ну это не ко мне вопрос)) ну не смогли

ну а по поводу мыслей, я все равно надеюсь, что они исчезнут. Ну потому что иначе бы все бы срывались

 

[Кирюха64]

Не получится пока не думать, рано еще, оно само уйдет, а пока такие мысли просто отгоняйте как мух, кыш кыш кыш! И с улыбочкой, желательно

 

[Merida]

Кирюха64, спасибо, спасибо за поддержку. Верю и иду вперед!

 

[olenenok]

а то все мои некурилки меня бросили

не бросили не бросили
это я тебе со всей уверенностью заявляю, ещё пятки поднимать повыше будете, что бы не наступила

 

[Кирюха64]

Merida 21й день как прошел?, день то знаковый, зависимость закончилась, правда сразу этого и не поймешь наверное