у тебя на психологическом уровне такая зависимость...тянет именно в определенные ситуации или прям постоянно? или тянет к самому ритуалу (дым попускать,в руках подержать)?Julia9, ну как сказать...
Конечно физически я не курящая))
Но курить я все равно хочуНу да, конечно я все понимаю, почти месяц не куришь, вредно, плохо пахнет, гангрена и прочее...но все равно хочу...
Поэтому ощутить себя некурящей не получается пока, хочется освободить не только тело, но и разум
Ну нет не постоянно конечно, к счастью) скорее в определенных ситуациях, грустно-покурим, весело-покурим и т.д. бывает чисто физически хочется затянуться, ну так сильно сильно, чтоб удар по горлу прочувствовать. И это не накаты, накат для меня это когда и тело и разум хочет одновременно, в ушах гул аж появляется....благо, не часто такое испытываю.
Ну нет, не с курением это связано. Такой период у меня в жизни сейчас))) ой, ай, никто меня не любит, погода плохая, хочу новые сапоги....и все такое. Это нормально, скоро пройдет)
)))
На этот раз железный аргумент)) каникулы у ребенка сейчас, завтра он в школу, а родители в спортзалИ опять завтра! Почму не сегодня?
ага
, а чего бы и не поудовольствоваться, за себя взялась наконец-то)))) догоняю вот вас, как и обещала, так что всё пучком))
Вот и у меня та же проблемаНе покурю недели три, здоровье чуть окрепло и настроение улучшилось, так сразу тянет на эксперименты с сигареткой ("чо от одной-то будет") - и кирдык всем начинаниям. Как с этим бороться, пока не придумал
Я тут подумал, может не с сигаретами бороться а с причинами? Интересно, есть методика определения этих причин? Ведь мы не просто так курим?! Я пока что считаю, что необходимо найти себе дело по душе, силы и время, чтобы им заниматься. Правда я его еще не нашел Но я в процессе А ты что думаешь по этому поводу?
Мне муж вобще не веритТак обидно. Ещё и курит как паровоз,как будто назло. А мне так запах противен,думаю неужели и от меня так ужасно воняло...фууууу))))Говорю ему чтобы бросал тоже,но сказал что только после меня)
В нашем деле
К сожалению, в нашей стране курит больше половины населения, поэтому поддержки со всех сторон ждать не приходится. Сегодня один админ проходя поздоровался со мной, завязался стандартный разговор, потом предложил мне выйти покурить, а я ответил, что не курю, хотя 4 дня назад еще вместе смолили. Так он так на меня зыркнул, будто я изменил родине!
Есть такая чудесная штука, называется «теория ведра с крабами». Если вкратце, она гласит, что крабы — настолько глупые животные, что по одиночке каждый из них легко бы выбрался из ведра, но когда один из них пытается из ведра выбраться, его же сородичи цепляются за него и затягивают обратно. Когда человек пытается бросить курить, а дружки говорят «всё равно не получится» и протягивают сигарету — crab bucket. Когда ты получаешь второе высшее образование, а коллеги громко удивляются, зачем тебе это надо, ведь на работе и так устаёшь — crab bucket. Когда твои собственные родители говорят тебе, что ты глуп (неудачник, бездарь, ничего путного не выйдет) — йеп, crab bucket.
Принимай мои поздравления, выше голову - шагаем дальше
