Дневник похудения Хорош жрать, как не в себя!

[Кинг]

Завтра старт Скинем Лишнее-14. Надеюсь участие в этой стодневке поможет достигнуть ста килограмм к новому году. Это моя программа минимум. Учитывая что зимой положено прибавлять несколько килограмм, это будет сложно выполнить.. но я буду бороться

 

[Кинг]

Всё идёт по плану. 2200.

 

[Кинг]

2200кк плюс тренировка

 

[Кинг]

Треня и 2200. Даже скучно становится. Интересно...какой вес будет у меня в субботу?

 

[Кинг]

Пошел, сожрал селедку, два куска)) Чёта захотелось страсть как! Так что калорий 200 можно плюсануть(

 

[Кинг]

Это данные на вчерашнее утро)

 

[Кинг]

Теперь, когда организм привык к регулярному употреблению по 2200кк в день, я буду скрины выкладывать, чтобы видеть изменения. По субботам. Ну если из колеи выбьюсь, то то же отчитаюсь здесь.

 

[Кинг]

Вот такой вот результат за недельку)

 

[Кинг]

С завтрашнего дня сокращаю потребление калорий до 2100.

 

[Кинг]

Короче так - всё фигня

 

[KaZa]

Короче так - всё фигня

Что - фигня??? Калории считать?

 

[Кинг]

Вообще всё

 

[KaZa]

Вообще всё

Ну что-то ты уж слишком обобщил... Или это у тебя накануне Эвереста такое настроение??

 

[Кинг]

102.4 кг! Вау!!!! Работает!

 

[Кинг]

Но медленно(

 

[Кинг]

Хотя медленно - значит хорошо. Естественная убыль жира означает, что он не вернётся быстро.

 

[KaZa]

102.4 кг! Вау!!!! Работает!

 

[Кинг]

Привет, Кэт

 

[KaZa]

Привет, Кэт

Привет, стройняшка!

 

[Кинг]

Привет, стройняшка!

Овальная стройняшка